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岡山でおすすめのヨガスタジオが知りたい
岡山で個人レッスンを受けられるヨガ教室はあるかな?
岡山には、たくさんのヨガ教室があるので、どこのヨガスタジオを選んだら良いか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、岡山でおすすめの安い人気ヨガスタジオ10選を紹介します!
体験ができるヨガ教室や、個人で受けられるパーソナルトレーニングも紹介しているので、ヨガスタジオ選びの参考にしてくださいね。
目次
岡山のおすすめヨガスタジオ10選
それでは早速、岡山でおすすめのヨガスタジオ10選を紹介します。
料金やおすすめポイントを紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。
ホットヨガスタジオLAVAイオンモール岡山店
入会金 | 入会金:5,000円 登録料:5,000円 体験当日入会で入会金・登録金0円 |
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月額料金 | マンスリーメンバー・4(月4回) 6,800円~ マンスリーメンバー・ライト(通い放題) 7,800円~ |
- 初心者でも手軽に始められる
- 体験レッスン日に入会すると特典あり
- 2店舗通えるプランあり
ホットヨガスタジオLAVAイオンモール岡山店は、全国460店舗以上を展開する、日本最大級のホットヨガスタジオです。
LAVAに通う人の80%以上がヨガ未経験で、初心者が手軽に始められるように、マットやラグなどが購入できるスターターセットが用意されています。
また、体験レッスン当日に入会すると、下記の特典付きなので、お得にヨガを始めることができます。
◆レンタルヨガマット
◆レンタルフェイス&バスタオル(各1枚)
◆ レンタルウェア上下
◆体験料金0円
マンスリーメンバー・ライトなら、1店舗分の料金で岡山店以外のもう1店舗通うことができるので、平日は会社の近く、土日は自宅の近所でという通い方もできるので便利です。
LAVAは店舗によって男性も通えますが、岡山院は女性専用です。
ホットヨガスタジオLAVAイオンモール岡山店の基本情報
住所 | 岡山県岡山市北区下石井1-2-1 イオンモール岡山3F |
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アクセス | 「岡山駅」地下改札口より徒歩5分 |
営業時間 | 平日 10:00~21:00 土日祝 10:00~18:00 |
定休日 | 不定休 |
体験レッスン | 5,000円 |
無料レンタル | なし |
シャワー | あり |
店舗数 | 460店舗以上 |
ホットヨガロイブ岡山店
入会金 | 入会金:1,000円 手数料:5,170円 体験当日入会で入会金・手数料0円 |
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月額料金 | 月4回会員 8,910円 フルタイム会員 12,320円 |
- 車で通いやすい
- 手ぶらで通える
- 汗をかきやすい環境
ホットヨガロイブ岡山店は、女性専用のホットヨガスタジオです。
店舗はセカンドストリートやABCマートが入っている敷地内にあり、駐車場は4時間まで無料なので車で通いたい人におすすめです。
また、ウエアやタオルなど無料でレンタルできるため、手ぶらで通うことができます。
無料レンタル
◆レンタルウェア上下
◆バスタオル
◆フェイスタオル
◆水550ml ×2本
◆ヨガマット
また、室温38℃・湿度65%で汗をかきやすい環境なので、デトックス効果が期待できます。
ホットヨガロイブ岡山店の基本情報
住所 | 岡山県岡山市北区神田町2丁目5-21 |
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アクセス | 「両備バス」バス停「岡南小学校前」より徒歩6分 |
営業時間 | 10:00~22:00 ※曜日によって異なる |
定休日 | 月曜日 |
体験レッスン | 無料 |
無料レンタル | ・レンタルウェア上下 ・バスタオル ・フェイスタオル ・水550ml ×2本 ・ヨガマット |
シャワー | あり |
店舗数 | 63店舗 |
ホットヨガスタジオ COCONOHA(ココノハ)岡山スタジオ
入会金 | 5,000円 体験当日入会で無料 |
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月額料金 | 週1コース 8,453円 フルタイムコース 10,490円 |
- 大型駐車場あり
- パウダー&シャワールーム完備
- 毎日通える
ホットヨガスタジオ COCONOHA(ココノハ)岡山スタジオは、女性専用のホットヨガスタジオです。
スタジオの前には平面の大型駐車場があるので、会社帰りなどでも車で通いやすいでしょう。
また、パウダールームやシャワールームも完備しているため、レッスン後にそのままお出かけすることもできます。
週一コース以外は毎日通える月額固定制なので、好きな時に通えるのも嬉しいポイントです。
ホットヨガスタジオ COCONOHA(ココノハ)岡山スタジオの基本情報
住所 | 岡山県岡山市中区さい82-1 |
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アクセス | 藤原団地・京山線「さい駅」より徒歩1分 |
営業時間 | 9:30〜21:00 |
定休日 | なし |
体験レッスン | 500円 |
無料レンタル | ヨガマット |
シャワー | あり |
店舗数 | 3店舗 |
ヨガスタジオRUTA
入会金 | 入会金:10,000円 初回体験時に回数券を購入、又はマンスリープラン入会で無料 施設使用料:2,000円(初回のみ) |
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料金 | パーソナルlesson(1名) 6,500円/1回券 パーソナルマンスリー5(1対1) 25,000円~/月 |
- パーソナルレッスンが受けられる
- 出張ヨガがある
- マッサージも行っている
ヨガスタジオRUTAは、少人数制のプライベートヨガスタジオです。
1名~3名で料金が分れていて、1対1のパーソナルレッスンもあるため、じっくりとヨガに習いたい方におすすめです。
また、1回15,000円から出張ヨガにも対応しているので、自宅でゆっくりとヨガをしたい方や、地域のイベントでヨガ教室をやりたいというニーズにも答えてくれます。
さらに、アロマオイルを使ったマッサージも行っているので、ヨガ後のリラックスタイムにもピッタリです。
- ボディー60分コース:6,000円
- ボディー75分コース:7,000円
ヨガスタジオRUTAの基本情報
住所 | 岡山県岡山市北区田町1-10-28 |
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アクセス | 岡山駅から徒歩約10分 |
営業時間 | 10:00~22:00 ※日によって異なる |
定休日 | ― |
体験レッスン | 3,000円~ |
無料レンタル | ・マット(4回券、マンスリープラン以上) ・フェイスタオル(4回券、マンスリープラン) |
シャワー | なし |
店舗数 | 1店舗 |
ボディイヤス岡山店
入会金 | 入会金:11,000円 事務手数料:5,500円 |
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月額料金 | デイタイム 8,700円~ フルタイム 9,800円~ |
- ダイエットにピッタリ
- プランが充実している
- 割引でお得に通える
ボディイヤス岡山店は、男女兼用のスタジオです。
ホットヨガ以外にも、フィットネスジムや加圧ボディメイキングもあるので、ダイエットしたい方にピッタリのスタジオです。
また、ヨガはプランが豊富にあるので、飽きることなく通うことができますよ。
- ゆる~く姿勢改善ヨガ
- リラックスヨガ
- リフレッシュヨガ
- 腸活ヨガ
- 背中美人×小顔フェイシャルヨガ
さらに、ペア割や乗り換え割など、割引も充実しているのでお得に通いたい方におすすめです。
ボディイヤス岡山店の基本情報
住所 | 岡山県岡山市北区中山下1丁目10-30福武ジョリービル7F |
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アクセス | JR岡山駅から徒歩16分 |
営業時間 | 平日 10:00~22:30 土日祝 10:00~20:00 |
定休日 | 毎週木曜日・年末年始等 |
体験レッスン | 500円 |
無料レンタル | ・ウェア上下 ・タオルセット ・シューズ ・アメニティ ※プランによる |
シャワー | あり |
店舗数 | 1店舗 |
ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ)岡山店
入会金 | 登録料:5,500円 |
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月額料金 | フルタイム会員(オール・フリー) 16,335円 フルタイム会員(月4回+バーチャルフリー) 10,835円 |
- 目標達成までナビゲート
- マシンピラティスでインナーマッスルを鍛える
- コラーゲンスタジオで美肌効果も◎
ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ)岡山店は、定員15名の少人数制スクールです。
一人ひとりのカルテを作り、レッスンの受講履歴や身体の変化をチェックし、目標達成までしっかりと導いてくれます。
ヨガ以外にも、マシンピラティスがあるため、インナーマッスルを鍛えことができます。
また、エステ業界でも使われているコラーゲンマシーンが搭載しているコラーゲントリートメントランプ®を天井に設けたスタジオもあるため、美肌効果も期待できます。
ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ)岡山店の基本情報
住所 | 岡山県岡山市南区下中野1407-1 ノアインドアステージ岡山内2F |
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アクセス | JR宇野線「大元駅」から徒歩11分 |
営業時間 | 9::30~22:30 ※曜日によって異なる |
定休日 | 毎週月曜日 夏季・年末年始 |
体験レッスン | 500円 |
無料レンタル | なし |
シャワー | あり |
店舗数 | 4店舗 |
PLUS BODY
入会金 | なし |
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月額料金 | PLUS BODYメンバー 9,600円 パーソナル(1人)60分 9,600円~ |
- 車で通いやすい
- 回数チケットがある
- お友達と通いやすい
PLUS BODYは、ヨガ・ピラティス・ペルヴィス®(骨盤調整)の専門スタジオです。
北長瀬駅から徒歩21分と、電車で通いたい人には交通の便が悪いですが、supleビルの北側に共用駐車場があるので、車で通いたい人にピッタリです。
月会費だけでなく、回数チケット(1回2,800円~)もあるため気軽に通いたい人にもおすすめです。
また、一対一のパーソナルトレーニングだけでなく、一対二のセミパーソナルもあるので、お友達と一緒にレッスンを受けることもできます。
PLUS BODYの基本情報
住所 | 岡山市北区問屋町11-105 supleビル2F |
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アクセス | 北長瀬駅から徒歩21分 |
営業時間 | 10 : 00~22 : 00 ※曜日によって異なる |
定休日 | なし |
体験レッスン | 1,800円 |
無料レンタル | マット |
シャワー | ― |
店舗数 | 1店舗 |
yoga nadi
入会金 | なし |
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料金 | ヨガクラス 2,500円~/1回 プライベートヨガ 6,000円~/1回 |
- 体質に合わせた栄養療法を学べる
- オンラインでも受講できる
- 都合に合わせて動画レッスンを受けられる
yoga nadiは、岡山市北区にある小さなヨガスタジオです。
通常のヨガに加えて骨盤パーソナルや栄養カウンセリングも受けることができます。
◆骨格パーソナルコース:77,000円
◆体質改善コース :39,000円
※上記ブランに栄養カウンセリングを取り入れている
また、小さいお子様がいる方や、ヨガへ通う時間が無い方のために、自宅に居ながらヨガが受けられるオンラインレッスンもあります。
さらに、オンラインレッスンには、自分のタイミングや都合に合わせて動画を視聴しながらレッスンが受けられる動画レッスンもあるので、隙間時間などを有効活用できますね。
yoga nadiの基本情報
住所 | 岡山県岡山市北区京橋町9-25 1F |
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アクセス | 西大寺町駅より徒歩1分 |
営業時間 | レッスンスケジュールによって異なる |
定休日 | 不定休 |
体験レッスン | なし |
無料レンタル | なし |
シャワー | ― |
店舗数 | 1店舗 |
MITRA Yoga Studio
入会金 | 入会金:11,000円 年会費:3,300円 |
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月額料金 | マンスリー3(月3回) 7,700円 マンスリー5(月5回) 12,100円 |
- 癒しのヨガ空間
- 追加チケットを購入できる
- アプリで予約ができる
MITRA Yoga Studioは、少人数(最大6名)の完全予約制のスタジオです。
癒しの空間をコンセプトにしていて、光がたくさん入り込む明るいスタジオや、緑いっぱいの解放感があるテラスなどが用意されています。
ヨガの料金は月3回と5回から選べ、足りない場合は追加チケット(1回2,750円)を購入することもできます。
また、会社や病院、学校などに出張して貰えるプラン(5,500円~)もあります。
専用アプリを入れると、24時間予約やキャンセルができるのも便利ですね。
MITRA Yoga Studioの基本情報
住所 | 岡山県岡山市北区本町10-22本町ビル5階 |
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アクセス | JR岡山駅から徒歩4分 |
営業時間 | 平日 10:00 〜 21:30 土曜 10:00 〜 17:30 |
定休日 | 日曜日 |
体験レッスン | 1,100円~ |
無料レンタル | ヨガマット |
シャワー | なし |
店舗数 | 1店舗 |
イルチブレインヨガ
入会金 | 5,000円 体験当日の入会で無料 |
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月額料金 | 1ヵ月 13,200円~/月 3か月 36,300円~/3か月 |
- 幅広い年齢に支持されている
- 直接指導が受けられるオンラインレッスンあり
- 学生におすすめ
イルチブレインヨガは、体力・心力・脳力を高めるヨガスタジオです。
エクササイズはブレイン体操・呼吸法・瞑想で構成されていて、初心者でも簡単なため、10代~90代まで幅広い年代の方が利用しています。
また、スマホやパソコンからリアルタイムでレッスンを受けられるオンラインレッスンがあるので、家にいながら直接指導して貰えます。
さらに、学生なら1か月会費が20%、1年会費を10%割引して貰えるのでお得です。
イルチブレインヨガの基本情報
住所 | 岡山県岡山市北区磨屋町9-30 SDビル4階 |
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アクセス | JR岡山駅より徒歩13分 |
営業時間 | 10::00~21:00 |
定休日 | 月曜日 |
体験レッスン | 3,000円 ※ホームページからの申し込みで2,000円 |
無料レンタル | ヨガマット |
シャワー | なし |
店舗数 | 66店舗 |
岡山のヨガスタジオの選び方
ヨガスタジオを選ぶ際には、ご自身の目的や通いやすさなど、様々なポイントに注目して選ぶことが大切です。
そこで、ヨガスタジオの選び方のポイントを解説したいと思います。
ヨガのタイプと強度のレベルに合わせて選ぶ
ヨガスタジオと言っても、リラックス効果が得られるヨガや、筋肉を鍛えるヨガなど様々な種類のヨガがあります。
そのため、ご自身の目的に合わせた強度レベルのヨガレッスンがあるスタジオを選びましょう。
ヨガの種類 | 特徴 |
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ハタヨガ | 呼吸法を取り入れたヨガ 初心者向き |
アシュタンガヨガ | 運動量が多く、筋肉や代謝up効果が期待できる 中級者~上級者向き |
パワーヨガ | 運動量がかなり多く、肉体の強化や身体の引き締めなどの効果が期待できる ダイエット目的の人向き |
アイアンガーヨガ | 一つずつのポーズをゆっくりと丁寧に行うのが特徴 柔軟性や身体の歪みを整えたい人向き |
ヴィンヤサヨガ | 呼吸とポーズを次々と行うヨガ インナーマッスルを鍛えたい人向き |
ヨガ教室やスタジオのホームページを見ると、レッスンの時間割などが載っているので、どんな種類のヨガがあるのかチェックしてみてくださいね。
続けやすい料金プランで選ぶ
ヨガスタジオによって、都度払い制・回数券・月額料金など、料金プランが様々です。
そのため、ご自身が続けやすい料金プランがあるスタジオを選びましょう。
初めは回数券で慣れてきたら月払いにできるスタジオなどもあるので、料金プランをしっかりとチェックしましょう。
また、ウエアやタオルを無料レンタルしてくれるスタジオや、水素水やウォーターサーバーを提供してくれるスタジオなどを選ぶと、会社帰りや学校帰りなどに手ぶらで通うことができますよ。
通いやすい立地で選ぶ
ヨガスタジオは、1回通うだけでもストレス解消やリラックス効果を得られる人もいますが、ダイエット目的や筋力アップのために通うには、3か月ほどの期間が必要だと言われています。
そのため、会社の近くや自宅の近くなど、通いやすい立地にあるスタジオを選ぶと長く続けることができます。
駅チカのスタジオや駐車場があるなど、ご自身のニーズに合わせて選ばないと、通うのが面倒になってしまいますよ。
営業時間が長いスタジオを選ぶ
ヨガスタジオによっては、朝9時からレッスンをやっているところや、夜遅く22時以降までやっているところなど、営業時間も様々です。
営業時間が長いスタジオを選ぶと、主婦の方はお子様を送り出してから、仕事がある方は仕事終わりに通うことができるので続けやすいですよ。
また、平日はなかなか時間が取れない人は、土日もやっているスタジオを選ぶと、お買い物のついでにヨガに行けたり、ちょっとした隙間時間に通えたりするので便利です。
ご自身が通いたい時間帯に営業しているか確認しましょう。
ヨガの種類や違いは?ヨガとホットヨガどっちがおすすめ?
ヨガにも、ホットヨガや常温ヨガ・マタニティーヨガなど、種類が様々あります。
どんな種類のヨガがあるのか見てみましょう。
ヨガの種類 | 特徴 |
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常温ヨガ | 通常の気温で行うヨガ リラックス効果やストレス解消効果が期待できる |
ホットヨガ | 室温(36~39度)湿度(60~70%)程度の温かい環境で行うヨガ デトックス効果や冷え性解消・美肌効果などが期待できる |
マタニティーヨガ | 妊婦さんのためのヨガ 運動不足解消や、歪んだ骨盤を鍛えることができる |
オンラインヨガ | スマホやパソコンなどを見ながら自宅でレッスンを受けることができるヨガ 小さなお子さんがいるママや、忙しくて通う時間がとれない人におすすめ |
また、常温ヨガとホットヨガ、どちらに通えば良いか迷っている方も多いですよね。
どちらのヨガも下記のようなメリット・デメリットがあります。
ヨガの種類 | メリット | デメリット |
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常温ヨガ | ・深い呼吸ができるのでリラックス効果がある ・様々な強度のヨガにチャレンジしやすい ・じんわりと汗をかく程度なのでシャワーの必要がない | ・身体の変化が緩やか ・身体が温まらないままレッスンをする場合がある ・物足りなさを感じる場合がある |
ホットヨガ | ・血行促進効果があるので冷え性が解消される ・効率よくダイエットができる ・新陳代謝が活発になり美肌効果を得られる | ・水分補給をしないと脱水や頭痛などのリスクがある ・息苦しさを感じる可能性がある ・汗を大量にかくのでシャワーに入る必要がある |
このように、常温ヨガは過ごしやすい環境で行うため初心者でも始めやすいという特徴があります。
一方、ホットヨガは高温多湿の中でヨガをするので効率よく脂肪燃焼効果を得られるというメリットがあります。
ご自身にあった種類のヨガスタジオを選んでくださいね。
リラックス効果を得たい人は常温ヨガを、よりダイエット効果を得たい人はホットヨガがおすすめですよ。
岡山のおすすめヨガスタジオまとめ
今回は、岡山でおすすめの人気ヨガスタジオ10選を紹介しました。
最後にこの記事のポイントをおさらいしてみましょう。
- 目的に合わせた強度のレッスンがあるヨガを選ぶと効果を得やすい
- 常温ヨガはリラックスしたい人におすすめ
- よりダイエット効果を得たい人はホットヨガがおすすめ
- 無料レンタルがあると手ぶらで通えて便利
ヨガスタジオによって料金やレッスンの内容、サービスが様々です。
そのため、ご自身が通いやすく、長く続けられそうなヨガスタジオを選ぶことが大切です。
まずは、体験レッスンを受けて、スタジオの雰囲気やレッスン内容などをチェックしてみるのがおすすめです。
この記事を参考に、ご自身にあったヨガスタジオを選んでくださいね。