チルアウトとは危ない飲み物？成分や効果を解説

「チルアウトがヤバいって本当？」
「どんな成分が含まれているの？」

コンビニやスーパーのドリンクコーナーでよく見かけるようになったチルアウト。

愛飲している人も多いようですが、その一方で、

• チルアウトは危ない飲み物じゃないの？
• ヤバい成分が含まれているって聞いたけど本当？

といった噂も聞かれます。

そこで本記事では、チルアウトに含まれる成分について調べ、本当に危ない飲み物かどうか検証してみました。

また、チルアウトを飲むことで得られる効果やメリット・デメリット、口コミ評判についても紹介しています。

チルアウトに興味がある人や既に飲んだことのある人も、ぜひ最後まで目を通してみてください。

【結論】チルアウトは危ないドリンクではない

最初に結論から述べると、チルアウトは危ないドリンクではありません。

噂されているような違法な麻薬成分は配合されていませんし、保存料や着色料、カフェインすらも含まれていないので安全です。

チルアウトはリラクゼーションドリンクと呼ばれているようにリラックス効果が見込めるので、癒やしがほしいタイミングで飲むといいでしょう。

チルアウトが危ないと言われる理由

現在でもネットを中心に「チルアウトは危ない・ヤバい」などとよく言われています。

なぜそのように噂されるのか、理由を探ってみましょう。

なぜ「チルアウトはヤバい」という噂が流れるのか

「チルアウトはヤバい」と噂される理由は主に以下の3つが考えられます。

どの理由も噂だけがひとり歩きした形で全く根拠がありません。チルアウトに含まれる成分については、この後詳しく解説します。

チルアウトってどんなドリンク？

チルアウトの名前の意味

そもそも「チルアウト」にはどのような意味があるのでしょうか。

チルアウトは英語で「chill out」と書き、「chill」には”冷気”や”寒気”といった意味があります。

スラングとしては「落ち着く」「冷静になる」といった意味に訳され、欧米では親しい間柄でよく使われている言葉です。

日本でも最近は「チルする」と表現されているように、「まったりして過ごす」「のんびり楽しくやる」といったニュアンスで使用されることが多いです。

チルアウトの効果

チルアウトを飲むことでどのような効果が得られるのか気になるところですね。まとめると次の2つ効果が期待できます。

１つめはリラクゼーションのサポートです。疲れたときや気持ちを切り替えたい場面など、リラックスしたいタイミングで飲むのがおすすめです。

２つめは精神的ストレスの抑制です。チルアウトはリラックスタイムだけでなく、日々ストレスを感じるシーンに着目し、精神的なストレスを軽減する効果が期待できます。

チルアウトのブランドメッセージである「ストレスのない世界って、サイコーだ。」の通り、日常的なストレスから解放されるきっかけにしてくれるでしょう。

チルアウトに含まれる成分について解説

チルアウトにはどのような成分が含まれているのか気になる人は多いでしょう。

ここからはチルアウトに含まれる成分について詳しく見ていきます。

GABA(ギャバ)は、日本では「γ-アミノ酪酸」と呼ばれるアミノ酸の一種です。体内でも作られますが、ストレスを大きく感じる状況ではGABAが不足した状態になります。

GABAには緊張やストレスを緩和し、気持ちを落ち着かせる作用があります。また、睡眠の質を改善したり、高血圧の抑制などさまざまな効果があることが明らかになっています。

L-テアニンは、緑茶に多く含まれるアミノ酸の一種です。L-テアニンを摂取すると、脳がリラックス状態になったときに出るα波が増加するという報告があります。

ヘンプシードは大麻の種子を指します。体に必要な栄養素をバランスよく含んでいることから、欧米ではスーパーフードとして注目されている成分です。ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富なため、便秘を改善したい人にとっても大変魅力的な食材といえるでしょう。

ホップエキスはビールの苦味成分としてよく知られていますが、イライラや不安の解消に役立ちます。

チルアウトには大麻と同じ成分が含まれている？！

「チルアウトがヤバい」と言われる大きな理由には、ヘンプシードが大麻草と同じ成分だからというものがあります。

確かにヘンプシードは大麻の種子ですが、精神に悪影響を及ぼす成分は一切含まれていません。そもそもヘンプシードは七味唐辛子にも含まれていて、食品としても安全性が認められています。

したがってチルアウトに危険性はなく、安心してお飲みいただくことができます。

チルアウトを飲むことによるメリット

チルアウトを飲むとどのようなメリットが得られるかについて紹介します。

高いリラックス効果が期待できる

チルアウトにはリラクゼーションサポート成分として、GABA・L-テアニン・ヘンプシードエキスが含まれています。

これらの成分がストレスや不安を和らげ、高いリラックス効果をもたらすと考えられているのです。

仕事で疲れたときや不安がのしかかって気持ちを切り替えたいときは、チルアウトでリフレッシュしましょう。

仕事の効率が上がりやすい

チルアウトを摂取することで、脳の認知能力へどのような影響があるのかを調査した報告があります。

チルアウトを販売するEndianによると、ワーキングメモリに関わる認知能力の改善の可能性が示唆されたとのことです。

ワーキングメモリーとは、これから実行する作業に必要な情報を一時的に脳の中で記憶し、同時にその記憶を処理して一連の作業を効率よく実行するための認知制御に関する脳のメカニズムを指します。

チルアウトを飲んだ2人に1人が「仕事の効率が上がった」と回答していることから、仕事の効率にもプラスの影響を及ぼしていると考えられます。

(出典：「チルする」と仕事がはかどる！？)

AIが導き出した清涼感のあるフレーバーがおいしい

チルアウトの人気を支えている理由の1つが、清涼感のある独特なオリジナルフレーバーです。

チルアウトのフレーバーは、AI技術によって安らぎのイメージから導き出されたもので、シトラスやハーブにフルーツ系の香りが加えられています。

さっぱりした味の微炭酸が癖になるおいしさなので、純粋にフレーバーを楽しみたい人にもおすすめです。

チルアウトを飲むことによるデメリット

全体的に高評価のチルアウトにも、いくつかのデメリットが存在します。

1本あたりの価格が高く感じやすい

チルアウトの価格は、1本250mlあたり205円(税込)です。従来品と比べて容量はアップしていますが、それでもまだ人によっては高く感じる人もいるようです。

ジュース代わりとして飲むのではなく、リラックスしたいときだけに絞って飲むなど工夫するといいでしょう。

味が合わない人もいる

チルアウトはフレーバーのおいしさを評価している人が多い一方、苦手意識を感じる人もいます。

これは個人の嗜好による差が大きいので、合わない場合は仕方ありません。

効果の感じ方には個人差がある

リラクゼーションドリンクとして販売されているチルアウトですが、リラックス効果の感じ方にも個人差があります。

なかには「ほとんどリラックス効果を感じなかった」といった口コミも見られるので、あまり過信はしないようにしましょう。

チルアウトはあくまでも炭酸飲料であり、医薬品として効果を証明されているドリンクではありません。

どんな人におすすめ？

チルアウトがおすすめな人は以下の通りです。

リラクゼーションドリンクであるチルアウトは、リラックス効果を得たい人や精神的なストレスに悩んでいる人におすすめです。

また、保存料や着色料、カフェインといった成分が含まれていないので、自然派志向の人にもぴったりです。

チルアウトの口コミ評判

チルアウトに関する良い口コミ

ストレスが緩和されて熟睡できた、柑橘系のフレーバーがおいしい、といった声が多く目立ちました。

めちゃ気に入ってます

少し甘いかなと思いますが
寝る前に飲むと びっくり 朝まで ぐっすり。
50歳越してなかなか こんなに熟睡できるのもないです。
次の日は 朝早いとか 疲れが溜まっているとか そんなときに飲むと 次の日は シャキーンです。

口コミ引用元：Amazon

リピート中

他にはない甘すぎず確かにリラックスするような味わいと、疲れた時や寝る前に飲むとストレス緩和してる感がもて家族で気に入っていてリピートしてます。ゼロよりこちらが断然人気です。

口コミ引用元：Amazon

定期的に購入している

効果はどうかわかりませんが、リラックスしたいなーと思ったときに欲するので、常に家に常備されています。スーパーなどで買うよりはAmazonでまとめ買いがベストですね。

口コミ引用元：Amazon

寝る前に飲んでます。

色々なリラクゼーションドリンクを試しましたが、鼻から抜けるフレバーが一番心地よかった。
柑橘系のフレーバーが好きな人にはおすすめだと思います。
毎日飲むと少し高いですけど、満足してます。

口コミ引用元：Amazon

チルアウトに関する悪い口コミ

リラックス効果を感じなかった、味がいまいちだった、という声が多く目立ちました。

ただの炭酸飲料水

リラックスタイムに、飲むと落ち着ける等評判を聞いて購入。
味は普通にマスカット風味な炭酸で美味しかったですが、リラックス効果があったか？となると無かったです。

口コミ引用元：Amazon

いまいちでした!

レビューみて購入しましたが、味はいまいちですた。
美味しいコメントありましたが、普通より下でした。
再購入はないです。
この味がすきな方もいると思います。
最初の購入は、少なめがお勧めです。

口コミ引用元：Amazon

チルアウトの口コミ評判まとめ

チルアウトの良い口コミでは、「確かにリラックス効果を感じた」という声が多く見られました。また「グッスリ眠れた」という書き込みが目立ち、快眠効果を実感できている人も多い印象でした。

一方悪い口コミでは、「リラックスできなかった」「味が合わなかった」といった声が挙がっています。味や効果の感じ方には個人差があるので、前もって合うかどうか確認することが大切です。

チルアウトに関するよくある質問

まとめ：チルアウトは危なくないし体にも悪くない

「チルアウトは危ない・ヤバい」といった噂がありましたが、調べてみると危ない成分は一切入っていませんでした。

大麻と同じ成分と言われている「ヘンプシード」も、実際には七味唐辛子に含まれている成分と同じであり、安全性が保証されています。

体に悪いどころか、GABAやテアニンといったリラクゼーションに役立つ成分が含まれているので、精神的なストレスの緩和に期待できるでしょう。

仕事でストレスを感じていたり、疲労が溜まっていると感じた人は、この機会にぜひチルアウトを飲んでみてくださいね。