元カレと復縁したいけど、なかなかきっかけがない…と悩んでいる女性も多いのではないでしょうか?
どのタイミングで話しかけたらいいのか悩んだり、ふと思い出して楽しかった頃に戻りたくなる瞬間があるかもしれません。
この記事では、復縁のきっかけの作り方や、成功させるためにすべきことをまとめした。
復縁を考えている方は、ぜひこの記事を参考にして、復縁を成功させてくださいね。
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目次
復縁の成功率はどのくらい?
結婚情報誌“ゼクシィ”の調査によると、別れた恋人と復縁した経験がある人は18.8%と2割程度。
男性は15.7%、女性は21.9%と、女性のほうが復縁した経験が多いようです。
また復縁を成功させた人たちには、
- 初めて別れた
- 適度な冷却期間を設けた
- 交際していた期間が長かった
- 問題点を解消して成長した
- プライドや強がりを捨てた
- お互いに相手を尊重した
- 共通の趣味があった
このような特徴がよくみられます。
もしあなたと元カレにも当てはまるなら、復縁できる可能性は高いはず。
迫るタイミングや言動に気をつければ、さらに成功率は高まるはずです。
復縁の「きっかけ」9選!

復縁のきっかけとなりやすい出来事を9つを紹介します。
まず、どんな出来事が復縁のきっかけになるかを知ることが、復縁を叶える上で重要になります。
同窓会での再会
同窓会で昔付き合っていた人と再会して、再び惹かれ合うというのはよくあるケースです。
「久しぶりに会って綺麗になった」「やっぱり話していて落ち着く」「他の人とも付き合ってきたけど、やっぱりこの人がしっくりくる」など、あなたの魅力に再び気づく絶好の機会なのです。
もし同窓会に、復縁したい相手が参加する場合、より魅力的になった自分をアピールできるように意識して行動しましょう。
飲み屋での再会
お酒が好きで交際中一緒に飲みに行く機会が多かった2人は、飲み屋でバッタリ再会を果たすパターンもあるでしょう。
住んでいる場所が近所かつ飲み屋が数件しかない場合や、お気に入りの飲み屋が同じだった場合は、タイミングが重なることもあるはずです。
しかも人は、お酒に酔うと理性を失ったり素直になったりしがち。
その勢いで「あのときはごめん」と謝ったり、「やっぱり好き」と自覚したりしやすくなります。
なかなかきっかけを作れずにいるなら、お酒の力を借りるのもアリ!
たまに相手の行きつけの飲み屋に行き、偶然を装ってきっかけを作ってみるとよいでしょう。
久しぶりの連絡
久しぶりに来た連絡がきっかけで、よりを戻す男女も多いです。
未練がない相手だとしても、当時を思い出して懐かしく感じるため、復縁に向けて前向きな考えが生まれやすいのかもしれません。
別れてからある程度時間を置くと、
- お互い冷静になれる
- 思い出が美化される
- 相手が恋しくなる
- 不安や寂しさを埋めたくなる
このような変化やメリットが生まれるため、久しぶりの連絡が復縁のきっかけになるのでしょう。
節目のメッセージ
誕生日やお正月などの節目、イベント毎にメッセージを送るのは、復縁のよいきっかけとなるでしょう。
節目の連絡は何気なく送れるので、相手も違和感なくメッセージを受け取りやすいです。
LINEやメールのメッセージをきっかけに、2人で過ごした楽しかった思い出話などをするのがおすすめです。
例えば、誕生日のお祝いメッセージを送り、一緒に祝った誕生日の話をすると、2人の楽しかった時期を思い出し、話が良い方向に進むかもしれません。
香りや音楽で思い出す
香りや音楽は、人との思い出と結びつきやすいものです。
昔好きだった人の香水の香りや、デートで訪れたレストランの音楽などは、しばらく時間が経ってから同じものに触れると、当時の思い出を蘇らせます。
あなたを特徴付ける香りや音楽があれば、相手はそれに触れるたび自然とあなたを思い出すので、復縁のきっかけとなり得ます。
友人からの言葉
自分が信頼している友人からの言葉で、元恋人への気持ちが膨らむパターンも少なくありません。
例として、
・「お似合いだった」「よりを戻したら?」と言葉をかけられて後悔した(29歳/男性)
・元恋人の噂話を聞いて嫉妬心が湧いた(34歳/男性)
・当時の元恋人の思いを友人から間接的に聞いた(31歳/女性)
・自分の非を指摘されて反省し、よりを戻したくなった(37歳/女性)
このように、友人からの言葉で復縁を望むようになった人も実在します。
第三者の言葉で気づかされる思いや反省点もあるのでしょう。
ですから、元カレと共通の友人がいる人は協力してもらうとよいかもしれません。
「今こうしてるよ」「あのときこうだったみたいだよ」と友人経由で元カレに伝えてもらえば、復縁の成功率は高まるはずです。
恋人と別れた
相手が恋人と別れた時は、復縁の絶好のチャンスです。
人は時間が経てば、悪い思い出を忘れてしまうものです。
直近の恋人と別れて精神的に辛い状況や、怒りが治らないむしゃくしゃしている状況でコンタクトを取る機会があると、あなたとの良い思い出だけを思い返しやすいでしょう。
必要な存在だと気づいた
「別れてから必要な存在だと気づいた」
これがきっかけで復縁するカップルはかなり多いです。
中でも、
- 長く付き合っていた
- 一緒にいる時間が多かった
- 本音で向き合えていた
- 素の自分を出せていた
- 知らず知らずのうちに依存していた
- 相手が当たり前の存在になっていた
こうした特徴があった2人は、別れてからしばらく経つと相手の存在の大きさに気づきます。
当たり前な日常は、幸せや貴重さを実感しにくいもの。
別れを通してそこに気づいたとき、お互いに強く後悔するものです。
ストレートな言葉
「やっぱりあなたしかいない」「別れて後悔してる」と、ストレートな言葉をぶつけられて心が動く人もいます。
別れたとはいえ、好きで付き合っていた人。
そんな相手の真っ直ぐな思いは、やはり嬉しく感じるのでしょう。
元恋人から言われた“復縁の決め手となったストレートな言葉”もご紹介します。
・「誰よりも大事だって気づいた」(31歳/男性)
・「あなたの彼女でいたいです」(38歳/男性)
・「1日も忘れられなくて苦しい」(29歳/男性)
・「別れたことが人生の中で1番の後悔」(28歳/女性)
・「結婚を前提にもう1度付き合ってください」(32歳/女性)
・「戻ってきてほしい」(36歳/女性)
一言の中に込められている強い想いが心に響き、「自分もやっぱりやり直したい!」と思うのでしょう。
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復縁の「きっかけ」の作り方

つづいて、復縁のきっかけはどのようにつくればいいのかを紹介します。
復縁したいけどきっかけをなかなか見つけられないという方は、ぜひ最後までチェックしてみましょう。
集まりに参加する
元恋人が来るであろう集まりには、極力参加するようにしましょう。
会わずに復縁のきっかけを作るのは難しいです。
だからといって、いきなり連絡して2人きりで会うのはハードルが高いでしょう。
そこで、自然と元恋人に会えるシュチュエーションに自ら出向くのが手っ取り早く、復縁のきっかけを作る方法です。
相手の現状を把握する
- 新しい恋人がいる
- 気になる異性がいる
- 仕事で忙しく恋愛できる状況にない
- 体調を崩している
相手が今このような状況だとしたら、復縁を迫っても成功する確率は低いですよね。
ですから、相手の現状を把握することが大事。
共通の友人やSNS経由で相手が今どう過ごしているかを確認し、復縁を迫るタイミングを見計らいましょう。
興味を引く投稿をする
SNSで、相手が興味を持ちそうな内容を投稿しましょう。
相手が恋人と別れたり、あなたの使っていた香水の匂いなどで、あなたを思い出したとしても、連絡してくれるとは限りません。
自分のことを思い出してもらい、連絡をとりやすい状況を作るために、SNSを使い相手の興味を引いてください。
そうすることで、相手から自然に連絡をもらいやすくなり、復縁のきっかけを作れます。
相談をする
復縁したい相手に相談を持ちかけることにより、頼られている、必要とされていると思われ、復縁のきっかけができるケースもあります。
頼られることにより、「やっぱり自分がいないとダメだなあ」と思いそばで支えてあげたいと思う人も多いです。
復縁したい相手には、「◯◯にしか相談できなくて...」など、「あなたしかいない」と伝えて相談すると効果抜群です。
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復縁したいと感じる〈男性の心理〉

では、どのような状況で男性は復縁したくなるのでしょうか。
以下の4つの状況に直面している男性は、元カノとの復縁を前向きに考える傾向があります。
恋愛がうまくいっていない
今の恋愛がうまく行っていない男性は、元カノとの復縁に前向きになる可能性があります。
現在の彼女との喧嘩が絶えない、価値観の違いが大きくてしんどいといった悩みがある場合、元カノだったら...とどうしても比べてしまうものです。
また、過去の恋愛は美化されがちなので、良かった思い出だけを思い出します。
男性が恋愛がうまく行ってないと悩んでいる場合、元カノからすると有利な状況なのです。
寂しさを感じている
別れて時間が経ち、1人でいることに寂しさを感じている時、男性は復縁を考えます。
別れてすぐは、開放感から1人を満喫しているので、復縁なんてと思っている人も、時間の経過とともに1人でいることに寂しいと思うでしょう。
そういった状況では、元カノが隣にいた時間を懐かしみ、復縁に前向きになるでしょう。
似ている名前や人を見かけた
元カノと似ている名前を耳にした、あるいは顔立ちやスタイルが似ている人を見かけた時も、男性が復縁を考える瞬間の1つです。
男性が振られた側だったり、別れてからしばらく経って思い出が美化されていたりすると、「久しぶりに会いたい」「連絡してみようかな」と前向きな考えが湧くようです。
問題が解決した
男性は、自分が抱えている問題を解決するとスッキリして、復縁に前向きになる傾向があります。
例えば、仕事と恋愛が両立できないという理由で別れに至った場合、仕事が軌道に乗り出したり、転職をきっかけに仕事に対する悩みが軽くなったタイミングが狙い目です。
別れた原因が解決するまで、復縁の機会をじっと待つのもよいでしょう。
SNSで久々に見た
SNSで久しぶり元カノが綺麗になった姿を目にして復縁したい!と思う男性も多いでしょう。
別れている期間に、付き合っていた当時より魅力的になっていると、素敵な人を逃してしまった...と後悔するはずです。
別れた後は、自分磨きを徹底することが元カレを復縁する気にさせる秘訣です。
復縁したいと感じさせる〈女性の特徴〉

つづいて、男性が復縁したいと思う女性の特徴を紹介します。
付き合っている当時の行動が影響するケースが多いですが、今から行動しても間に合うものもあります。
復縁をしたいと考えている女性は、ぜひ参考にしてください。
どんなときも支えてくれた
別れてから、元カノはうまく行っていない時に常にそばで支えてくれていたと気づくと、自分にとって必要な存在だと改めて認識し、復縁したいと思うでしょう。
付き合っている時は気づいてなかった男性も、別れてからいかに元カノが自分を支えてくれていたのか気づくのです。
ありのままを受け入れてくれた
ありのままの自分を受け入れてくれた元カノとの時間が居心地よかったことに気づき、復縁したいと思う男性も多いでしょう。
このパターンは、新しい恋人としっくりこない...職場の人間関係に疲れた...といった状況に男性が陥ると、元カノの大切さを実感します。
付き合っていた当時の居心地のよさを求めて、復縁したいと思うのです。
長く付き合っていた
長く付き合っていた相手とは、居心地のよさや思い出の多さから、別れてしばらく経つと復縁したいと思う傾向にあります。
別れた直後は、開放感から復縁なんて!と考えている男性も、時間の経過とともに元カノが恋しくなるのです。
印象的な付き合いだった
交際の仕方が印象的だった元カノは、男性の中で濃く記憶に残るようです。
- 素直に愛情表現してくれた
- 頻繁に会っていた
- よく尽くしてくれていた
- 一緒に趣味を楽しんでいた
- 付き合うまでに苦労した
- よく頼られたり甘えられたりした
このような付き合いで「楽しい」「相性がいい」と感じていた元カノは、男性もなかなか忘れられないもの。
「よりを戻したい」と思うのも自然でしょう。
大きな影響を与えられた
自分の人生に大きな影響を与えた元カノは、男性にとって忘れられないものです。
元カノの考え方や行動などに影響を受けて今の自分ができているわけですから、別れてから寂しさを感じたり、元カノじゃないとダメだと思うのです。
別れた後、綺麗になった
別れた後に、当時より綺麗になって魅力が増した場合、別れてしまったことに後悔する男性も多いです。
ダイエットや化粧を変えたり、イメチェンをするのも良いでしょう。
復縁したいのであれば、まず外見を磨くことに力を入れるが手っ取り早くおすすめです。
復縁を成功させるためにすべきこと

元カレと復縁をしたい!と考えている方は、以下の方法を参考にしてください。
復縁したいからといって、すぐに復縁を迫ってしまうと逆効果です。
しっかり手順を追って、復縁に向けて行動しましょう。
冷却期間を作る
冷却期間を空けるのは、復縁したい場合とても重要になります。
別れた原因にもよりますが、1ヶ月〜3ヶ月程とにかく連絡などは一切取らず、冷却期間をつくりましょう。
復縁したいからといって、別れてすぐに連絡を取ってしまうと、相手はまだ別れた時から気持ちの変化がないので上手くいきません。
別れた原因を考える
なぜ別れるに至ったのかをしっかり考える必要があります。
別れの原因がわからないのに復縁を迫っても、根本が解決していないのでヨリを戻せるはずもありません。
また、原因がわからずヨリを戻してしまうと同じことを繰り返してしまうかもしれません。
原因を考えて改善することが、復縁したい場合、重要になります。
ダメだったところを反省する
相手の状況を知る
相手の状況をSNSや友人を通してしることが復縁への近道となります。
例えば、新しい恋人ができたばかりの元カレにアプローチしても、うまくいくわけもありません。
反対に、恋人と別れたタイミングだったり、うまく行っていない時を狙うと、前向きに復縁を考えてくれるかもしれません。
復縁するには、タイミングが大切です。
ベストなタイミングを、相手の状況をしっかりリサーチして狙いましょう。
自分を磨く
復縁のために自分を磨くことは、効果絶大です。
実際あった時に、内面、外面どちらも付き合っていた時より素敵になったと思われるように、常に自分磨きに勤しみましょう。
より魅力的になった元カノをみて、男性は逃してしまったことを後悔するはずです。
家族や友達に相談する
家族、友人など身近な人に、復縁したいことを相談してみるのもおすすめです。
相談することにより、復縁したい一心で周りが見えなくなっていたとしても、他の人からのアドバイスで冷静に行動できます。
また、第三者の目線でアドバイスがもらるのもメリットです。
特に、異性に相談することによって、男性よりの意見を聞けるので、復縁により効果的な行動がとれるようになるでしょう。
占い師に相談する
効率的に復縁をしたい場合、占い師に相談するのもよいでしょう。
復縁に強い占い師に相談することにより、行動の内容やタイミングを的確にアドバイスしてくれます。
明確なアドバイスによって、的外れな行動を減らせるので、効率的に復縁に向けて行動できるでしょう。
まとめ

復縁をしたいけど、きっかけがなかなか見つからない方は、まず元カレと会える集まりには必ず顔を出すようにしましょう。
直接会う機会がない場合、SNSなどを通して相手の興味を引く内容を投稿したり、ラインなどで相談を持ちかけるのもおすすめです。
復縁のきっかけづくりができたら、今回紹介した復縁を成功させるためにするべきことを参考に、行動してみてください。
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