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天王寺で女性トレーナー指導のパーソナルジムおすすめ10選|費用・口コミ・レビューも紹介!

「心斎橋付近で女性トレーナーが指導しているパーソナルジムはないかな?」
「安くて効果の出るパーソナルジムが知りたい」

という方はいませんか?

また、「どんなトレーニングをしたらいいか分かんない」「効果が出ないからパーソナルをお願いしたい」と言われる方も多いのではないでしょうか。

この記事では、効果が期待できるとともに男性が苦手な方でも安心してトレーニングができる女性トレーナー在籍のパーソナルジムをご紹介します。

皆さんで理想的な体型を目指してパーソナルジムに通いましょう!

天王寺で女性トレーナーが指導してくれるパーソナルジム10選

項目EMANNマリトレFIRSTCLASSTRAINERSDr.TRAININGかたぎり塾24/7workoutBEYONDT‐BALANCERIZAPエクササイズコーチ
入会金55,000円0円11,000円35,600円50,000円コース料金に含まれる0円59,800円55,000円19,800円
最安プラン275,000円
(全16回)
9,900円〜
(1回)
7,600円
(月2回)
7,100円
(1回)
30,800円
(月4回)
149,600円
(全8回)
96,800円
(全10回)
12,600円
(月2回)
327,800円
(全16回)
17,160円
(全4回)
※店舗により変動
無料体験
時間/1回75分/1回60分/1回30分/1回45分〜/1回60分/1回75分/1回50分/1回60分/1回50分/1回20分/1回
トレーナー女性トレーナのみ女性トレーナのみ男性・女性
ともに在籍
男性・女性
ともに在籍
男性・女性
ともに在籍
男性・女性
ともに在籍
男性・女性
ともに在籍
男性・女性
ともに在籍
男性・女性
ともに在籍
男性・女性
ともに在籍
対象男性専用男性専用男性OK
女性OK
男性OK
女性OK
男性OK
女性OK
男性OK
女性OK
男性OK
女性OK
男性OK
女性OK
男性OK
女性OK
男性OK
女性OK
詳細公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト公式サイト
※全て税込み表記です。

店舗や出勤状況によっては、男性トレーナーさんが指導する可能性もあります!

「女性トレーナーがいいっ!」という方は、体験・予約時に確認してみてください。

EMANN(エマン)

EMAN(エマン)

基本情報

入会金55,000円
料 金275,000円(全16回)
396,000円(全24回)
506,000円(全32回)
1回の時間75分
無料体験カウンセリングトレーニング
その他特典なし
キャンペーン体験トレーニング後にその場で契約すると
コース料金20%OFF
店 舗大阪
トレーナー女性トレーナーのみ
男性専用
※料金は全て税込み

EMANNは関西唯一の女性トレーナーのみで運営しているパーソナルジムです。

モテる体型になりたくて、女性の意見を聞きながらトレーニングを希望する男性向けのパーソナルジムといえます。

完全予約制のパーソナルジムで1度に1名しか予約が取れません。

このため、女性トレーナーと完全マンツーマンで指導を受けられます。

トレーニングウエアやシューズ、タオルなどは無料で貸し出しを行っています。

よって完全手ぶらで気軽にジムに通えるのも人気の秘密です。

EMANNではパーソナルジムだけでなく、脱毛も行っています。

ムダ毛の処理も行って、清潔感のある男性を目指しましょう。

TVでも紹介されていて美人トレーナーが多いので、高いモチベーションでトレーニングが続けられるでしょう。

◎おすすめポイント!
  • 確実に女性トレーナーの指導が受けられる
  • 脱毛にも対応している
  • 手ぶらで通える

EMANNの店舗情報

店舗名PRIVATE GYM EMANN 堀江店
住所大阪府大阪市西区南堀江 1-16-16
ゼフェロス南堀江304
アクセス四つ橋線四ツ橋駅から徒歩5分
JR難波駅から徒歩5分
御堂筋線なんば駅から徒歩8分
営業時間9:00~23:00(最終受付22:00)
定休日不定休
店舗名PRIVATE GYM EMANN 北浜店
住所大阪府大阪市中央区北浜 2-5-17
パラード北浜201
アクセス京阪本線・地下鉄堺筋線 北浜駅から徒歩3分
京阪本線・地下鉄御堂筋線 淀屋橋駅から徒歩5分
営業時間9:00~23:00(最終受付22:00)
定休日不定休
店舗名PRIVATE GYM EMANN 梅田店
住所大阪府大阪市北区堂山町 15-4
梅田シティビラアクトⅢ 805
※脱毛サロンEMANN併設
アクセスJR・阪急・阪神・地下鉄御堂筋線 梅田駅から徒歩8分
地下鉄谷町線 中崎町駅から徒歩3分
営業時間9:00~23:00(最終受付22:00)
定休日不定休

EMANNの口コミ・レビュー

「EAMNN」 堀江店の口コミ

総合評価:(4.5)

体験を申し込み入会しました。
接客態度が素晴らしくサロンに来ているような感覚でした。
トレーニングもコンセプトを持って指導して頂き、継続することで痩せられると感じたことが入会のポイントになりました。

引用元:Google口コミ

体験に行った時にスタッフの方の対応がとても良く、知識が豊富だったのでこのジムなら痩せられると思い入会しました。食事のサポートもしてくれるので安心です。通うのが楽しみです。

引用元:Google口コミ

自己流でトレーニングしていましたが、自己流では限界があると感じ入会させていただきました。身体の特性に合わせた筋トレ、食事指導をしていだきました。

引用元:Google口コミ

5月に体験を受け、そのまま入会しました!接客も良く、何より楽しくトレーニングを頑張れます🔥脱毛も出来るので、とてもいいジムです。

引用元:Google口コミ
良い口コミまとめ
  • スタッフの接客が素晴らしい
  • トレーニングメニューの理由についてていねいに説明してくれる
  • トレーニングだけでなく食事面のサポートも受けられる
  • 脱毛も可能

スタッフの接客の良さが高く評価されていました。

トレーニングだけでなく、食生活に関する指導も受けられるのでトータルサポートが受けられる点も好感されていました。

EMANNでは脱毛も行っているので、清潔感も出したい人におすすめです。

悪い口コミまとめ
  • 大阪にしかない
  • 入会の手続きが面倒
  • 効果がなかった

EMANNの口コミで、低評価のものはあまりありませんでした。

しかし強いてあげるなら、2024年現在大阪にしかジムがない点です。

他県の人にとっては通いにくく感じられるでしょう。

EMANのトレーナー情報

juriさん
EMANN

出身地:大阪府

趣味:海外旅行、ゴルフ

資格:RYT200

特技:ヨガ

一言/アピールポイント:理想の体型を目指して、一緒にトレーニング頑張りましょう!

引用元:EMANN公式サイト
kaoriさん
EMANN

出身地:兵庫県神戸市

趣味:音楽を聴く 旅行

資格:NESTA-pft パーソナルトレーナー養成学校卒 栄養士 自然食コンサルタント

特技:油と砂糖を使わない料理

一言/アピールポイント:マイナス10キロダイエット、お腹痩せ、男性らしいボディメイクを得意としています。筋トレ初心者の方大歓迎です!!

引用元:EMANN公式サイト
nanaさん
EMANN

出身地:東京都

趣味:体を動かすこと、カラオケ、食べ歩き

特技:早起き

一言/アピールポイント:一緒に楽しみながら理想のカラダ作りを目指していきましょう!

引用元:EMANN公式サイト
yuukaさん

出身地:広島県

趣味:自分磨き サウナ 食べる事

引用元:EMANN
senriさん

出身地:広島県

引用元:EMANN

マリトレ

マリトレ

基本情報

入会金0円
料 金■ボディメイク&ダイエットコース
13,500円〜(1回あたり)

■コンディショニングコース
11,000円〜(1回あたり)

■ボディケアコース
9,900円〜(1回あたり)
1回の時間60分
無料体験カウンセリング
その他特典なし
キャンペーン9:00~16:00
→時間帯利用限定でコース総額から1万円割り引き
店 舗大阪
トレーナー女性トレーナーのみ
男性専用
※料金は全て税込み

マリトレは男性に特化したマンツーマンのプライベートジムです。

マリさんという美人トレーナーが、あなたのライフスタイルに合わせたメニューを考案しています。

「アメとムチによる徹底指導」をモットーにしていて、ハードなトレーニングでも会話が楽しいので60分はあっという間に過ぎてしまいます。

あなたの強みと弱みを把握したうえで、完全オーダーメイドのトレーニングメニューによる指導です。

服の上からでもわかるような筋肉を作り出すので、健康的で美しい体が手に入ります。

女性目線のトレーニング指導で、女性が好むモテボディが手に入りますよ。

◎おすすめポイント!
  • スマホで食事を撮って送るとアドバイスしてもらえるオンライン食事指導
  • トレーニングウエアなど無料レンタルサービスが充実
  • コース総額から1万円割引の初回キャンペーンあり

マリトレの店舗情報

店舗名マリトレジム
住所大阪市西区 江戸堀 3丁目
※会員制のプライベートルームですので
場所の詳細に関しましては、カウンセリング時にお伝え致します。
アクセス京阪 中之島駅から徒歩10分
地下鉄千日前線/中央線 阿波座駅から徒歩10分
営業時間非公開
定休日非公開

マリトレの口コミ・レビュー

「マリトレ」 の口コミ

総合評価:(-)

マリトレは体重を落とすだけでなく、ボディメイクを考えてトレーニングをするので、希望の身体づくりに色々な方法で楽しく厳しく導いてくれて、 週に1度の楽しみになり、 狙った筋肉を張させてくれました。

マリトレに出会い1年経ちましたが、いい縁だったなと感じマリから尻を叩かれながら楽しく続けていこうと思います。

引用元:公式サイト

単なるダイエットではなく、無理なく健康的な身体作りができる。マリトレはそんな場所です。身体が資本の商売をしてますので、マリトレに出会えて本当によかったと思います。

引用元:公式サイト

マリトレに入会して最初のカウンセリングで
接待や外食の状況を説明。
外食でも食べて良いものを教えてもらいすぐに実践。

外食が多くても食べるものに注意することで
カラダを変えることができました。
私の生活となりたい体型を基に
トレーニングを毎週行い、
体型がかわっていくことが実感できました。

引用元:公式サイト

日々の食事管理も非常に助かり、
今までは自分の好みの食事ばかりを選んでいましたが、
病院のコンビニで売っているもので
何が体に良いのか適宜アドバイスももらえました。

今では体力もつき集中力も増し、
急な対応でも最高のコンディションで
臨むができています。

引用元:公式サイト
良い口コミまとめ
  • 無理のないメニューを考えてくれる
  • 希望に合わせた体作りが可能
  • 状況に合わせたアドバイスがもらえる

マリトレはお客様の要望を聞きながら、それに合わせたメニューを考えてくれると評価されています。

またコンビニ飯の中で何を食べればいいか、それぞれのシチュエーションに合わせてアドバイスしてくれるので実践的であるといえます。

悪い口コミまとめ
  • 事前の見学が難しい
  • 女性一人なので恥ずかしく感じる場合も
  • トレーニングはハード

マリトレはカウンセリングに応募して初めて住所がわかるシステムを取っています。

よって事前に事務の様子を見学するのは難しいです。

また女性一人が運営している事務なので、女性に苦手意識を持っている人は気恥ずかしさを感じるかもしれません。

マリトレのトレーナー情報

MARIさん

2016年:フィットネスビキニ日本大会 第2位
2017年:フィットネスビキニアジア大会 第2位
フィットネスビキニ世界大会 第10位
2018年:シンガポール世界大会 第4位
2019年:ベトナム世界大会 第3位

引用元:公式サイト

FIRSTCLASSTRAINERS
(ファーストクラストレーナーズ)

FIRSTCLASSTRAINERS(ファーストクラストレーナーズ)

基本情報

入会金11,000円
料 金■ベーシックプラン
月額7,700円~
■セットプラン

月額18,400円〜
※1回当たり8,200円~
■ボディメイクダイエット11(60分×11回分)
1回当たり7,454円~
■ボディメイクダイエット36(60分×36回分)
1回当たり6,472円~
1回の時間60分
無料体験✖(有料で体験レッスンあり)
→アドバンストレーナー3,600円
→プロトレーナー4,600円
その他特典・体験レッスン当日入会で体験レッスン無料
・LINEポイント付与
・家族や友人とレッスンが可能になる特典あり
キャンペーン【ボディメイク・ダイエット36】
1回60分レッスン8,200円→6,472円
店 舗大阪・兵庫・京都・奈良など関西圏に56店舗
トレーナー男性・女性ともに在籍
男性OK・女性OK
※料金は全て税込み

FIRSTCLASSTRAINERSは自分に合ったトレーナーが見つかるとして評判です。

人気のトレーナー、100名以上在籍しています。

最先端のトレーニング設備を用意していて、世界的な著名アスリートと同じような内容のメニューで鍛えられます。

会員は10~80代と年齢も幅広いです。

さらにSPORTIPの動作解析技術を導入しているのも特色の一つです。

筑波大学発のベンチャーで身体特性や既往歴などのデータに基づき、オーダーメイドのメニューを提案してくれます。

人工芝の上です足で行うトレーニングで足裏からの刺激によって、運動効果を高めるアプローチです。

スタジオの衛生対策が徹底されているのも特色の一つ、常に清潔な環境なので気持ちよくトレーニングできます。

◎おすすめポイント!
  • 関西エリアに56店舗を展開中
  • AIトレーニングマシン「バイオサーキット」を導入
  • 運動初心者からプロまで幅広い人が対象

FIRSTCLASSTRAINERSの店舗情報

店舗名FIRSTCLASSTRAINERS 天王寺駅前店
住所大阪府大阪市天王寺悲田院町9-20
阿部野橋ビル8F
アクセスJR線、OsakaMetro線「天王寺駅」から徒歩1分
営業時間9:00~23:00
定休日不定休

FIRSTCLASSTRAINERSの口コミ・レビュー

「FIRSTCLASSTRAINERS」 天王寺駅前店の口コミ

総合評価:(4.5)

井上さんのパーソナルはいつも楽しいので2時間連続で見てもらってます!
正直トレーニングが楽しいので2時間があっという間に終わってしまいます!笑
なかなか継続する事が難しい自分にも無理のない程度にサポートしアドバイスしてくれるので続けていけそうです!
これからもお願いします!

引用元:Google口コミ

しんどい事が嫌で続けていけるか不安だったのですが、井上さんとのトレーニングが凄く楽しいので
嫌いだった運動が、凄く好きになりました。
今では自分から動きたくなるぐらい変化しました。
また宜しくお願いします。

引用元:Google口コミ

自身で24時間ジムに通っていました。中々変化がなくて悩んでたのですが、井上さんにお願いするようになってから、筋肉もついて周りの友人からも良い体してるね。って褒められる様にもなりました。
今後も井上さんに見て頂きたいです!

引用元:Google口コミ

体験レッスンに今までの食事やメニューをすごく詳しいのノート書いて渡した。作ってくれたのメニューは簡単すぎて、私でも作れる。。。私ここに来る意味は??弱い部分に鍛えるユニークなメニューが欲しいと事前に伝えたのに。。
それに、トレーニング時間が限りでも、ちゃんとウォームアップ教えてよ。。鍛える前5分ぐらいのストレッチだけでは足りないよ。それは危険だ知ってる?以前怪我があったので、もっと詳しく聞いて欲しい。あと、予約とるのは難しい。

引用元:Google口コミ
良い口コミまとめ
  • 効果が実感しやすい
  • トレーニングが楽しい
  • ていねいで無理のないサポートが受けられる

口コミを見てみると、通い始めて効果を実感している人の多いことがわかります。

また楽しくトレーニングができるという評判もしばしば見られました。

誰に対しても無理のない範囲でのメニューを提案してもらえるので、長続きするから効果が期待できるともいえるでしょう。

悪い口コミまとめ
  • 専門性が感じられなかった
  • メニューに不満
  • 予約が取りにくい

口コミを見るとあまり多くないものの、低い評価の口コミも見られました。

上級者になると、ある程度自分でメニューも決められます。

そのような人からするとトレーニングの提案に納得できないかもしれません。

FIRSTCLASSTRAINERSのトレーナー情報

菊池 恵さん
トレーナー紹介""

指導歴:2013年~
資格:ロコモ美立協会インストラクター、アスレチックコンディショニングトレーナーズ アドバンス
趣味:スノーボード、キャンプ、外遊び、洗車

引用元:公式サイト
郷原 美月さん
トレーナー紹介""

経歴
2020年 2月 ダンス教室インストラクター

2020年 3月 大阪スクールオブミュージック高等専修学校ダンス科 卒業

2020年 9月 FIRSTCLASSTRAINERS専属トレーナー

趣味:音楽を探す、聴く、映画、韓ドラを観る

好きな言葉:雲の上はいつも晴れ、十人十色

引用元:公式サイト
小豆 真以さん
トレーナー紹介""

資格
・ボディメイクアドバイザー
・スポーツ整体ボディケアセラピスト
・スポーツフードアドバイザー
・管理栄養士
・予防栄養学アドバイザー(国際予防医学協会)

経歴
2013年 Y.S.BALLET COMPANY 入団
2014年 山本紗内恵バレエスクールにてバレエ講師を始める
2017年 大阪府立大学 総合リハビリテーション学類 栄養療法学専攻 卒業
2018年 バレエコンクールでスカラシップを受賞し、ドイツballet Augsburgにて1ヶ月間研修

趣味
・体を動かすこと
・美味しいものを食べること

好きな言葉:やらずに後悔するより、やって後悔

引用元:公式サイト

Dr.TRAINING
(ドクタートレーニング)

Dr.TRAININGはその名の通りで、医学とトレーニングのコラボが特徴です。

医学的根拠に基づくトレーニングなので、より高い効果が期待できます。

しかも500種類以上のメニューを用意しているのも特色の一つです。

自分の希望の体型になれるようなメニューを提案してもらえます。

人材を厳選しているのも特徴です。

採用率は3%以下で、キャリアと実績ある人材しか採用していません。

人材を厳選しているので、だれが担当することになっても高いレベルの指導が受けられるでしょう。

お客さんの悩みや希望に寄り添ったサービス提供が話題ですね。

◎おすすめポイント!
  • ベストジムアワード3年連続受賞
  • アメリカ国家資格準医療資格(ATC)取得
  • 毎月10時間以上の研修を受けたトレーナーが担当

Dr.TRAININGの店舗情報

店舗名ドクタートレーニング 天王寺店
住所大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目3-15
阿倍野共同ビル3F
アクセス大阪メトロ谷町線・阪堺電気軌道上町線「阿倍野」駅 徒歩1分
近鉄南大阪線「大阪阿倍野橋」徒歩1分
阪堺電気軌道上町線「天王寺駅前」駅 徒歩1分
JR線・大阪メトロ御堂筋線・谷町線「天王寺」駅 徒歩2分
営業時間9:00-22:00
定休日不定休
店舗名ドクタートレーニング 梅田店
住所大阪府大阪市北区茶屋町4-2
エスプライム茶屋町1F S1
アクセス梅田駅徒歩3分
JR大阪駅徒歩3分
※店舗より徒歩3分以内にコインパーキング有り(有料)
なお、駐車料金は弊社で負担いたします。(月額4000円まで)
営業時間9:00-22:00
定休日不定休
店舗名ドクタートレーニング なんば店
住所大阪府大阪市浪速区難波中1-14-8
RIPPLU monami1階
アクセス難波駅徒歩3分
※店舗より徒歩3分以内にコインパーキング有り(有料)
なお、駐車料金は弊社で負担いたします。(月額4000円まで)
営業時間9:00-22:00
定休日不定休
店舗名ドクタートレーニング 心斎橋・新町店
住所大阪府大阪市西区新町1-25-3
8R BLD.5 2階
アクセス心斎橋駅徒歩5分
西大橋駅徒歩1分
四ツ橋駅2番出口徒歩1分
※店舗より徒歩3分以内にコインパーキング有り(有料)
営業時間9:00-22:00
定休日不定休

Dr.TRAININGの口コミ・レビュー

「Dr.TRAINING」 天王寺店の口コミ

総合評価:(5.0)

広い空間で開放感あって、楽しんでトレーニングできます。
トレーナーさんも元気でいつもエネルギーを分けてもらっています。苦手なことも少しずつレベルアップしてくださるので、やる気も出て頑張れます。

引用元:Google口コミ

広いスペースで、裸足でトレーニングを行うので開放的でとても気持ちが良いです。
肩を痛めているのですが、体調など色々確認しながら進めてくださるので安心して取り組めます。
励ましてもらってギリギリできるメニューが多く、毎回ものすごく達成感があります!
靴が不要だと荷物が小さくて済み、通勤やお出掛けの帰りに寄りやすいのも続けられているポイントです。

引用元:Google口コミ

初めて利用させて頂きました。
トレーニングジムじたい、初めてだったので緊張してましたが…
店内も広くて清潔感があり、女性スタッフに対応して頂けて安心しました。
女性スタッフだからこそ、相談しやすかったり、説明が下手でも言いたいコトを理解して頂けて本当感謝です!
初めはソフトで…と言いながら、調子こいて途中ハードに挑戦させて頂けたり、本当楽しかったです!!!
ありがとうございました!!!

引用元:Google口コミ

広い店内と指導も丁寧な女性スタッフで、安心して相談できました。指導もソフトでもハードでも思いのままです。

引用元:Google口コミ
良い口コミまとめ
  • 丁寧な指導が受けられる
  • 広くて開放感がある
  • 相談しやすい
  • 気軽に立ち寄れる

女性トレーナーの指導方法が丁寧でわかりやすいところは好評でした。

また空間が広くて開放感があるので、気持ちよくトレーニングできるという意見も見られました。

靴など借りられるので、必要最低限の荷物で気軽にトレーニングできるところも好評です。

悪い口コミまとめ
  • トレーナーの能力にばらつきがある
  • 個室ではないので周囲の目が気になる
  • トレーニングがきつい

上で紹介したように天王寺店はおおむね高評価でした。

しかしほかのお店を見ると、いくつか悪い口コミも見られました。

とくにトレーナーに当たりはずれがある点には注意が必要です。

新人トレーナーの場合、上級者だと満足できないかもしれません。

Dr.TRAININGのトレーナー情報

三浦 仁美さん
トレーナー紹介""

学歴:大阪リゾート&スポーツ専門学校 アスレティックトレーナー科 アスレティックトレーナーコース

資格:JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者)

引用元:Dr.TRAINING
片山 双葉さん
トレーナー紹介""

学歴:大阪リゾート&スポーツ専門学校 アスレティックトレーナー科

資格
・PHI Pilates ACTs
・SAQトレーニング特定非営利活動法人日本SAQ協会
・スポーツリズムトレーニング(ディフューザー、ジュニアインストラクター)
・健康運動実践指導者

引用元:Dr.TRAINING

かたぎり塾

かたぎり塾 パーソナルジム

基本情報

入会金55,000円
料 金■月4プラン
7,700円(1回当たり)

■月8プラン
7,425円(1回当たり)

■無期限チケット
8,800円(1回当たり)
1回の時間60分
無料体験カウンセリング・トレーニング
その他特典なし
キャンペーン無料体験当日に入塾する
入会金55,000円が22,000円(2024年6月30日まで)
店 舗福島・東京・神奈川・埼玉・千葉・茨城・静岡・愛知・兵庫・大阪・奈良
トレーナー男性・女性ともに在籍
男性・女性ともにOK
※料金は全て税込み

かたぎり塾は1回当たり7,425円(税込)からと、リーズナブルな価格のパーソナルジムです。

低価格ですが、オリジナルのプログラムできれいにダイエットできるとして評判です。

プログラムは理学療法士が監修しているので、科学的な根拠があります。

理学療法士監修に加えて、経験豊富なスタッフが指導を行っています。

見た目だけでなく、柔軟性や関節の可動域を広げ、健康に痩せられるでしょう。

理想のプロポーションを手に入れるのではなく、持続可能な健康を手に入れたければ、かたぎり塾の利用を検討してください。

ほかのパーソナルジムと比較して半額以下ですから、ほかでは金額的に厳しい人におすすめ!

◎おすすめポイント!
  • 医師によるメニュー監修と経験豊富なスタッフの指導
  • 専用アプリで簡単予約
  • アロマの香りでリラックスしながらトレーニング

かたぎり塾の店舗情報

店舗名かたぎり塾 大阪上本町店
住所大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目9−19
FLAT34上本町 201
アクセス近鉄大阪線 大阪上本町駅から徒歩3分
営業時間平日10:00~22:00
土日9:00~20:00
定休日年中無休
店舗名かたぎり塾 谷町四丁目店
住所大阪府大阪市中央区谷町2丁目3−6
大手前ストークマンション 204号室
アクセス大阪メトロ谷町線 谷町四丁目駅から徒歩1分
営業時間平日10:00~22:00
日曜9:00~20:00
定休日金曜日・土曜日
店舗名かたぎり塾 肥後橋店
住所大阪府大阪市西区江戸堀1丁目21番4
MRK EDOBORI 702
アクセス肥後橋駅から徒歩3分
渡辺橋駅から徒歩7分
本町駅から徒歩9分
営業時間8:00~23:00
定休日月曜日
店舗名かたぎり塾 桜川店
住所大阪府大阪市浪速区桜川2丁目5−29
昭和ビル 203号室
アクセス大阪メトロ千日前線・阪神なんば線 桜川駅から徒歩1分
営業時間平日10:00~22:00
土日9:00~20:00
定休日月曜日・木曜日

かたぎり塾の口コミ・レビュー

「かたぎり塾」 大阪上本町店の口コミ

総合評価:(5.0)

体を引き締めたくて初めてパーソナルに通い始めました。丁寧にどこが効いてるか教えてくれて、とても良かったです。
数十秒の休憩中も楽しく話せて、毎回楽しいです。
これからもよろしくお願いします!

引用元:Google口コミ

優しい先生と楽しくお話ししながら、レベルも個人個人で合わせてもらいながらトレーニングできました!施設もとても綺麗で清潔感があってよかったです✨

引用元:Google口コミ

もー最高すぎる
私に全力でコミットしてくださって理想の胸筋を手に入れることができました。
毎日自分の胸筋を見てニヤニヤしています。
本当にありがとうございます

引用元:Google口コミ

初のパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんがめちゃくちゃ丁寧にカウンセリングしていただき、
運動初心者の私に合ったトレーニングを提案していただき、あっという間の60分でした。

引用元:Google口コミ
良い口コミまとめ
  • 楽しくトレーニングできる
  • カウンセリングが丁寧
  • 個人に合わせたメニューを提案
  • 清潔できれいなスタジオ

かたぎり塾の口コミを見ると、楽しくトレーニングできるのが評判です。

トレーナーもなぜこのトレーニングをするのかていねいに説明してくれるので、納得の上鍛えられます。

またスタジオも清潔できれいなので、気持ちよくトレーニングできるでしょう。

悪い口コミまとめ
  • 予約が取りにくい
  • 予約変更が難しい
  • 返信が遅い

上で見たように、大阪上本町店に関してはおおむね口コミは高評価でした。

しかしほかのかたぎり塾の店舗を見ると、低評価の口コミは少しありました。

とくに予約の問題がしばしば見られるので、手続きの確認はしておいた方がいいでしょう。

かたぎり塾のトレーナー情報

かたぎり塾のトレーナー①

フィットネスで心もハッピーに!

初めまして!大坂上本町店トレーナーの伴野です!

私は一時期体重60kg近くあり体型についてとても悩んでいる時期がありました。
周りからは「ちょっと太った?」など言われるたびにショックを受けました。
ですが、この言葉で私はトレーニングや食事管理について興味を持ちはじめました!
結果、約−10kgのダイエットに成功しました。
周りからも「見た目が変わった!」「痩せた?」などの声をいただきました!
現在も体重も体型もトレーニングや食事管理を含め姿勢改善などで維持し続けてます!この体験したことで培った知識をぜひ「変わりたい」と悩んでいる皆様のためになれたらと思い、トレーナーの道に進みました!
私と一緒に理想の体を目指して頑張りませんか?
誠心誠意サポートさせていただきます!

大阪上本町店でお待ちしております!

引用元:かたぎり塾
かたぎり塾のトレーナー②

今よりもっと充実した人生を!

初めまして!
かたぎり塾上本町店トレーナーの寺内です!
私がトレーニングに興味を持ちトレーナーになったきっかけは、自分自身の身体の変化や自信がつき物事に積極的になったという良い変化があったからです。
そこでまずは身体のことをより深く理解しようと思い、NSCA-CPTという資格を取得しました。
姿勢改善からダイエット、筋量増強など幅広く対応し、お客様一人一人の悩みを解決していきます!
楽しくトレーニングを行い、より人生を充実させていきましょう!

引用元:かたぎり塾
かたぎり塾のトレーナー③

トレーナー界のハニカミプリンス

私は小・中・高・大学生と野球をずっと続けてきました。
高校生のときから本格的に体づくりを行い始めましたが、首、腰、足首など様々な部位の怪我に悩まされました。
医療系の大学へと進学し、解剖学・運動学・脳神経学等を勉強し理学療法士の資格を取得しました。
その中で、そこで初めて、単にトレーニングするだけでなく、正しい体の使い方を学ぶ重要性に気づくことができました。栄養学についても勉強していく中で短期的な減量がどれだけ身体に悪い影響を与えるのかを知ることができました。NSCA認定パーソナルトレーナーの資格も取得し、自分自身に実践することで今では体の悩みとは無縁の生活をしています。
パーソナルトレーニングでは、綺麗な体・カッコいい体に変わることはもちろん日常的にも動きやすい・生活しやすい身体、リバウンドをしない(食欲にアプローチした)ダイエットをお伝えさせていただきます!
またトレーニングをする楽しさも同時にお伝えできればと思います!
肩こり・腰痛・トレーニング中の痛みなどについてのアプローチが得意です!
一緒に理想的な体を手に入れてみませんか?
かたぎり塾大阪上本町店へぜひご来店を心よりお待ちしています。

引用元:かたぎり塾

24/7workout

24/7Workout‐パーソナルジム

基本情報

入会金コース料金に含まれる→入会金無料
※2024/5/31までにパーソナルトレーニングコースにお申込、

2024/6/30までに新規ご契約、ご入金が確認できた方
料 金149,600円(全8回)
257,400円(全16回)
344,300円(全24回)
431,200円(全30回)
1回の時間75分
無料体験カウンセリング・トレーニング
その他特典・プロテイン8回分
ストレッチチケット1枚
24/7 Online Fitness 2ヶ月無料
キャンペーン①パーソナルトレーニング体験30分6,435円が無料!
②入会金無料!
③新規ご入会者50名に1名10万円のキャッシュバック!
店 舗北海道・宮城・東京・神奈川・埼玉・千葉
茨城・栃木・群馬・新潟・石川・山梨・静岡
愛知・京都・大阪・兵庫・和歌山・岡山・広島
福岡・熊本・大分・鹿児島
トレーナー男性・女性ともに在籍
男性・女性ともにOK
※料金は全て税込み

24/7workoutは個室でトレーニングできるので、周囲の目を気にすることなく通えるのがおすすめポイントです。

食事管理もプログラムに含まれますが、1日3食しっかり食べられるので無理な食事制限もありません。

トレーナーは日本全国から経験豊富な人を厳選しているので、だれが担当しても満足度の高いトレーニングができるでしょう。

24/7workoutは皆さんが「ボディメイクのプロ」に育てるのを目的にしています。

理想の体型になった後自分で管理できるようになるので、リバウンドの心配もありません。

ダイエットにありがちな辛い食事制限がないので、無理なく楽しくダイエットできます。

◎おすすめポイント!
  • 完全個室でプライバシー重視
  • 全国から厳選のトレーナーからマンツーマン指導
  • ウェアなどレンタルなので気軽に通える

24/7workoutの店舗情報

店舗名24/7ワークアウト梅田店
住所大阪府大阪市福島区福島6-24-6
リノ新梅田1~5F
アクセスJR各線 大阪駅 徒歩10分
JR環状線 福島駅 徒歩10分
営業時間7:00~24:00
定休日不定休
店舗名24/7ワークアウト大阪心斎橋店
住所大阪府大阪市中央区南船場4-14-
南船場BRICK404号室
アクセス地下鉄御堂筋線心斎橋駅 3番出口徒歩5分
クリスタ長堀北12出口徒歩3分
地下鉄四つ橋線四ツ橋駅 1番出口徒歩3分
営業時間7:00~24:00
定休日不定休
店舗名24/7ワークアウト堺東店
住所大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29
Kウエノビル3階
アクセス南海高野線堺東駅 徒歩2分
営業時間7:00~24:00
定休日不定休
店舗名24/7ワークアウト十三店
住所大阪府大阪市淀川区十三東1丁目20-3
ザ・グランドビューオオサカ401
アクセス阪急電鉄 十三駅 徒歩6分
営業時間7:00~24:00
定休日不定休
店舗名24/7ワークアウト高槻店
住所大阪府高槻市芥川町2-14-1
ロハス・ケアーズビル3階
アクセスJR東海道本線高槻駅 北口より徒歩3分
営業時間7:00~24:00
定休日不定休
店舗名24/7ワークアウト天王寺店
住所大阪府大阪市阿倍野区旭町1-1-9
ヨドノビル1F
アクセス大阪メトロ御堂筋線天王寺駅 徒歩4分
JR各線天王寺駅 徒歩5分
営業時間7:00~24:00
定休日不定休
店舗名24/7ワークアウト難波店
住所大阪府大阪市浪速区幸町1丁目3-34
SKパレス道頓1階
アクセスJR なんば駅 徒歩6分
近鉄 大阪難波駅 徒歩9分
営業時間7:00~24:00
定休日不定休

24/7workoutの口コミ・レビュー

「24/7workout」 天王寺店の口コミ

総合評価:(4.5)

初めてのパーソナルジムで新鮮な経験でした!
結構なしんどさもありましたが、結果としては体重や体脂肪等も落ちて満足でした。
カロミルでのカロリーコントロールはかなりの効き目があるので、これを習慣付けられたのも収穫でした。

引用元:Google口コミ

2ヶ月で75キロ体脂肪率25%から70キロ20%の目標設定で希望、入会しました。コース完了時にはほぼピッタリ目標設定通りの数値まで持っていく事ができました。トレーニング・食事指導をしてくださったトレーナーさんにはとても感謝しています。トレーニング方法も細かく指導してくださったお陰で自主的にも継続していく自信が持てました。また機会があればお世話になりたいです。

引用元:Google口コミ

リバウンドしにくい、食事制限をしない3食食べるダイエットという文言に惹かれ始めました。

流石に食事制限が一切ないわけではありませんし(炭水化物を一切摂らないなどの極端な制限がないだけ)、食事会などで沢山食べてしまったりもしますが、トレーナーの方の的確なアドバイスのおかげで体重も体脂肪率も徐々に減ってきています。
また職場でも友人の集まりでも「痩せた!?」と言われることが増え、鼻が高いです笑

引用元:Google口コミ

友達の紹介で通い始めました。初めてのジム通いですが、楽しくトレーニングできています。いつもありがとうございます。トレーニング終わった後のプロテインの一杯がかわいいです

引用元:Google口コミ
良い口コミまとめ
  • 効果を実感できる人が多い
  • 楽しく通える
  • 細かな指導をしてくれるので納得できる

周囲から指摘されたり、目標の数値に到達できたりと効果を実感している人が多いようです。

トレーナーがなぜトレーニングや食事指導するか、丁寧に説明するので納得してやり続けられます。

納得してトレーニングできるので、楽しく通えるところも高く評価されています。

悪い口コミまとめ
  • 設備に不満
  • 効果がなかった
  • 分かりにくかった

天王寺店では特に低評価のコメントはありませんでした。

しかし他店では低評価の口コミも時折見られました。

ほかの店舗では、設備が不十分であるところに不満を感じている人もいました。

また効果がなかったという人もいますが、これは当人の問題もあるかもしれません。

24/7workoutのトレーナー情報

MYさん

トレーナーになった理由

トレーニングで身体の内側も外側も良くなって、毎日が最高の自分で居られるように、全力でお手伝いしたい!と思ったからです。

トレーナー歴

1年以上〜3年未満

保有資格

NSCA-CrPT、TRXサスペンション認定指導者、ファンクショナルローラー、ピラティスベーシックインストラクター

引用元:24/7workout公式サイト
NKさん

トレーナーになった理由
元々保健体育の教員を目指していますが、 集団指導より
も個人指導で1人1人の方に寄り添ってサポートするこ とに魅力を感じました。
バスケットボールを12年間続けていた頃からトレーニン グをしていて、自分が培った経験を多くの方に伝えたい という思いでトレーナーになることを決意しました。

トレーナー歴
6年

保有資格
保健体育教員免許、PTL

経歴
大阪エヴェッサバスケットボールカレッジ (プロ育成 学校)を卒業した後、 日本体育大学へ3年次編入。
その後24/7workoutにて西宮店、 天王寺店で勤務
し、 天王寺店の店長を経験した後、 南海エリア統括に 就任。

引用元:24/7workout公式サイト
KYさん

トレーナーになった理由

健康で理想的な身体を一人でも多くの方に手に入れても

らいたいから。

トレーナー歴

5年以上

保有資格

NSCA、 鍼灸師

引用元:24/7workout公式サイト

BEYOND(ビヨンド)

BEYOND(ビヨンド)

基本情報

入会金0
料 金■ライフプランニングコース
281,600円(全16回)
422,400円(全24回)

■回数券
96,800円(全10回)
176,000円(全20回)
247,500円(全30回)
1回の時間50分
無料体験カウンセリング・トレーニング(初回限定)
その他特典なし
キャンペーン初回限定体験トレーニング11,000円→無料
店 舗北海道・宮城・福島・東京・神奈川・埼玉・千葉
茨城・群馬・栃木・愛知・岐阜・静岡・三重・新潟
富山・福井・石川・長野・山梨・大阪・京都・兵庫
奈良・和歌山・広島・香川・福岡・熊本・大分・沖縄
トレーナー男性・女性ともに在籍
男性・女性ともにOK
※料金は全て税込み

BEYONDは「期待を超えるボディメイク」をモットーにしているパーソナルジムです。

お客様の理想となる体をヒアリングし、なりたい身体をプロデュースしていきます。

お客様それぞれに合わせたトレーニング方法や食事指導を提案しています。

気持ちよくトレーニングできるように、施設にもこだわっているのが特徴です。

開放感があり、上品でスタイリッシュな内装で気持ちよくトレーニングできるでしょう。

トレーナーも経験豊富なプロばかりなのも特色の一つです。

体の美しさを競う大会で入賞経験のある人たちばかりです。

自分の経験を生かした指導なので、納得して鍛えられます。

採用倍率70倍でトレーナーを厳選しているので、レベルの高い指導が受けられそうですね。

◎おすすめポイント!
  • コンテスト優勝者や入賞者のプロが多数在籍
  • シンプルかつ上品な施設
  • 回数券プランで空き時間を使って無駄なく活用

BEYONDの店舗情報

店舗名BEYOND 心斎橋店
住所大阪府大阪市西区北堀江1丁目5−8
StoRK北堀江 2階
アクセス大阪メトロ四つ橋線 四ツ橋駅 6番出口より徒歩1分
大阪メトロ御堂筋線 心斎橋駅 8番出口より徒歩5分
大阪メトロ長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 8番出口より徒歩5分
大阪メトロ長堀鶴見緑地線 西大橋駅 5番出口より徒歩6分
営業時間10:00〜22:00
定休日年中無休
店舗名BEYOND 梅田店
住所大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1-21
桜橋深川ビル 801室
アクセス大阪メトロ四つ橋線 西梅田駅より徒歩1分
JR東西線 北新地駅より徒歩1分
阪神本線 大阪梅田駅より徒歩7分
JR東海道・山陽本線 大阪駅より徒歩7分
営業時間10:00〜22:00
定休日年中無休
店舗名BEYOND 天王寺店
住所大阪府大阪市阿倍野区旭町1丁目1−15 2階
アクセス阪堺電気軌道上町線 / 天王寺駅前駅 徒歩5分
JR大阪環状線 / 天王寺駅 徒歩5分
Osaka Metro御堂筋線 / 天王寺駅 徒歩5分
営業時間10:00〜22:00
定休日年中無休
店舗名BEYOND 谷町四丁目店
住所大阪府大阪市中央区谷町3丁目5−5 4階
アクセス谷町線谷町四丁目駅3番出口から徒歩約1分
営業時間10:00〜22:00
定休日年中無休
店舗名BEYOND 江坂店
住所大阪府吹田市江坂町1丁目23−33
第7マイダビル6F
アクセス御堂筋線江坂駅6番出口から徒歩1分
営業時間10:00〜22:00
定休日年中無休
店舗名BEYOND 堺東店
住所大阪府堺市堺区南花田口町二丁3-1
堺東高橋ビル6F
アクセス南海高野線堺東駅北西口から徒歩1分
営業時間10:00〜22:00
定休日年中無休
店舗名BEYOND 高槻店2024年5月オープン予定)
住所大阪府高槻市高槻町12−15
KTビル3F
アクセスJR高槻駅南口徒歩5分・阪急高槻駅8番出口徒歩5分
営業時間10:00〜22:00
定休日年中無休
店舗名BEYOND 枚方店(2024年4月オープン予定)
住所大阪府枚方市岡本町2-22
枚方デパートメントビルディング 6F
アクセス京阪本線 枚方市駅から徒歩1分
営業時間10:00〜22:00
定休日年中無休

BEYONDの口コミ・レビュー

「BEYOND」 天王寺店の口コミ

総合評価:(5.0)

とても綺麗でスタイリッシュな店舗です♪♪
久々のブルガリアンスクワットと楽しいお話、本当に有難うございました!
夏に向けてまたダイエット頑張ります!!

美尻美脚になりたい方は、イケメントレーナーが楽しく追い込んでくださいますので、ぜひ体験トレーニングに行ってみてください!行くだけで元気がもらえる店舗です!!

引用元:Google口コミ

山内トレーナーのパーソナルを受けました。私は選手としてバシバシとトレーニングしていただきましたが、山内トレーナーの教え方が本当にわかりやすく勉強にもなりました。これが筋トレなんですね!!選手の方にもいいジムですね!

引用元:Google口コミ

体験で利用させて頂きました。1時間位でしたがその中で姿勢を矯正頂いたりトレーニングのコツを伝授頂いたりと非常に有意義な時間となりました。トレーナーの皆さんも気さくで親切な方ばかりでした。ありがとうございました!

引用元:Google口コミ

明るく、楽しく、時にわ厳しく
アメとムチみたいな感じで楽しい!!!

引用元:Google口コミ
良い口コミまとめ
  • 楽しくトレーニングができる
  • ていねいに説明してくれるので納得できる
  • 気さくなトレーナーが多い
  • プロも指導を受ける信頼感

BEYOND天王寺店の口コミを見ると、「楽しく親切に指導してもらった」という意見が多かったです。

口コミには画像も投稿されているものが多かったのですが、実際に楽しくトレーニングしている様子がうかがえました。

プロの方も指導を受けているので、ハイレベルのアドバイスが受けられそうです。

悪い口コミまとめ
  • トレーナーに当たりはずれがある
  • 食事指導に不満な方も
  • 施設が汚いという意見も

天王寺店では低評価の口コミは目立たなかったのですが、ほかの店舗には一部見られました。

トレーナーの中には初心者に毛の生えた程度の人もいるようなので、注意が必要です。

また管理栄養士のいない店舗もあるようで、適切な食事指導が受けられず不満だったという意見も見られました。

BEYONDのトレーナー情報

佐藤 晴華さん

経歴
・2023 SUMMER STYLE AWARD 大阪予選beauty fitness model tall class2位
・2023 SUMMER STYLE AWARD 東京予選beauty fitness model tall class優勝 OVERALL優勝
・2023 JAPAN PRO CHAMPIONSHIP beauty fitness model class7位
・2023 JAPAN PRO GRAND PRIX beauty fitness model tall class 5位

引用元:BEYOND

T‐BALANCE
(ティーバランス)

T-BALANCE(ティーバランス)

T‐BALANCEの基本情報

入会金59,800円
料 金12,600円(月2回プラン)
24,000円(月4回プラン)
35,000円(月6回プラン)
45,600円(月8回プラン)
1回の時間60分
無料体験カウンセリング・トレーニング
その他特典なし
キャンペーン初月会費無料
(店舗10名限定・2024年5月31日まで)
店 舗東京・神奈川・埼玉・大阪・兵庫
トレーナー男性・女性ともに在籍
男性OK/女性OK
※料金は全て税込み

T‐BALANCEは手軽に通えるパーソナルジムとしておすすめです。

1回当たり5,700円(税込)~というリーズナブルな価格なので通いやすいです。

料金にはレンタルウエアや食事指導、プロテインも込みでこの価格なのでお得でしょう。

T‐BALANCEは短期間で効果が実感できるのも、おすすめポイントの一つです。

トレーニング開始してから2~3カ月で効果の現れている人も少なくありません。

ウエアなどトレーニングに必要なものはすべてレンタル可能です。

手ぶらで気軽にトレーニングに通えるので、長く続けられるでしょう。

完全個室・完全予約制なので周りの目を気にせずにトレーニングに集中できます。

◎おすすめポイント!
  • 最短2カ月で理想のプロポーション
  • 経験豊富なトレーナーが体作りをサポート
  • 無理のない栄養管理で食生活を改善

T‐BALANCEの店舗情報

店舗名T‐BALANCE 天王寺店
住所大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1番11号
イデアール天王寺 402号室
アクセス大阪メトロ谷町線天王寺駅から徒歩4分
各線天王寺駅から徒歩5分
営業時間7:00〜23:00
定休日水曜日
店舗名T‐BALANCE 梅田店
住所大阪府大阪市北区豊崎4-1-17
オリーブコート206号
アクセス大阪市営地下鉄御堂筋線 中津駅から徒歩6分
阪急電鉄 大阪梅田駅から徒歩11分
営業時間7:00〜23:00
定休日火曜日
店舗名T‐BALANCE 江坂店
住所大阪府吹田市江坂町1-13-21
ハイツ吉祥603
アクセス大阪メトロ御堂筋線 江坂駅から徒歩1分
営業時間7:00〜23:00
定休日水曜日
店舗名T‐BALANCE 心斎橋店
住所大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目8-10
おおきにハカルンルンビル201
アクセス大阪メトロ御堂筋線なんば駅から4分
大阪メトロ御堂筋線心斎橋駅から5分
大阪メトロ四つ橋線四ツ橋駅から6分
営業時間7:00〜23:00
定休日月曜日

T‐BALANCEの口コミ・レビュー

「T‐BALANCE」 天王寺店の口コミ

総合評価:(4.5)

16回の回数券で、筋肉量を維持したまま、体重4kg減、体脂肪率5%減と、納得の結果を得ることが出来ました。
内容は週2回各1時間のパーソナルトレーニングと、毎日の食事管理をしただけ。初のジムで不安でしたが、トレーナーさんと会話をしながら楽しく取り組めて最後まで頑張れました。
長年悩まされてきた腰痛が解消されたのもうれしかったです。

引用元:Google口コミ

月4回で通っています。
自分1人では、なかなか続けてやれないがトレーナーの人がいると自分では何も考えないで教えて貰いながらやるから続く感じです。
月4回では直ぐには効果が出ないと思ってましたが、なんとなく身体が軽くなった気がします。

一つ不満なのは、3分か4分前くらいに来てくださいと言われているが時間調整が難しい。
早く着いた時に休憩場所が欲しい。

引用元:Google口コミ

駅から近くて通いやすいです。
トレーニング自体はハードですがトレーナーさんが毎回自分に合ったメニューを考えてくれているので、継続して行うことができています。
体重も順調に落ちてきてお腹もひっこんできているので今後も頑張っていきたいです。

あと、トレーニング終わりにプロテイン1杯頂けるのもすごく嬉しいです。

引用元:Google口コミ

トレーニングの回数が、ちょうどいい回数なので本気で嫌になることはありません(笑)
トレーニング後のプロテインも(込みです)美味しいです!

ただ欲を言えば、
食事管理が必須ではないので、
食事をメモして報告することもLINEなどで食べたものを報告することもないので
少し物足らないかもしれません。
アドバイスを求めれば教えてはくださいます。

引用元:Google口コミ
良い口コミまとめ
  • ハードだけれども楽しく取り組める
  • 理想の体型が手に入った
  • 駅チカで通いやすい
  • プロテインがおいしい

T‐BALANCEはトレーニングがハードなようです。

しかしトレーナーと会話しながらトレーニングできるので楽しく、挫折することは少ないようです。

またトレーニング終わりにプロテインがもらえるのですが、これがおいしいという評判はしばしば見られました。

悪い口コミまとめ
  • 食事管理は必須ではない
  • 時間調整が難しい
  • メニューはハード

食事管理が必須ではない点に不満を感じている人がいるようです。

ただしトレーナーに相談すればアドバイスはくれるので、積極的に話しかけてみるといいでしょう。

また予定の時間よりも早く到着すると待合スペースがないので、時間調整が難しいという意見も見られました。

T‐BALANCEのトレーナー情報

※現在、女性トレーナーはいませんでした。

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)

基本情報

入会金55,000円
料 金❏BASIC PLAN
298,000円〜(全16回)

❏PRIME PLAN
594,000円〜(2ヶ月)
1回の時間50分
無料体験カウンセリング・トレーニング
その他特典なし
キャンペーンPRIMEプランの場合14万円相当のスターターキットプレゼント!
他、特典多数
店 舗北海道・青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島・茨城・栃木・群馬
埼玉・千葉・東京・神奈川・新潟・富山・石川・福井・山梨・長野
岐阜・愛知・静岡・三重・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山
島根・鳥取・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知
鹿児島・宮崎・大分・熊本・長崎・佐賀・福岡・沖縄
トレーナー男性・女性ともに在籍
男性・女性ともにOK
※料金は全て税込み

「結果にコミットする」というキャッチフレーズでおなじみのRIZAPは日本全国100店舗以上展開している大手です。

芸能人など著名人も多く利用していて、安心して通えると評判のパーソナルジムです。

またプログラム開始後30日間は全額返金保証制度があるのもおすすめポイントといえます。

利用しても内容や成果に納得できなかった場合全額返金してもらえるので、費用が無駄になりません。

栄養士や提携医師、カウンセラーと各専門家がチームになってサポートしてくれるのも安心・確実なダイエットを支えてくれています。

知名度が高いパーソナルジムということで、安心して通えるところはやはり魅力ですよね。

◎おすすめポイント!
  • 全国100店舗を超える業界最大手の一つ
  • 科学的根拠に基づいたトレーニングアプローチ
  • 自主トレ用のトレーニングスペースあり

RIZAPの店舗情報

店舗名ライザップ梅田店
住所大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9
梅新ファーストビル2F
アクセスJR東西線 北新地駅 F-85出口 徒歩5分
大阪市高速電気軌道 谷町線 東梅田駅 7番出口 徒歩10分
営業時間7:00~23:00
定休日不定休
店舗名ライザップなんば店
住所大阪府大阪市中央区難波4-4-4
難波御堂筋センタービル5F
アクセス大阪市高速電気軌道 御堂筋線 なんば駅 10番出口 徒歩1分(駅 直結)
JR関西本線 難波駅 南出口 徒歩12分
大阪市高速電気軌道 四ツ橋線 なんば駅 32番出口 徒歩5分
営業時間7:00~23:00
定休日不定休
店舗名ライザップ天王寺店
住所大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21
岸本ビル9F
アクセスJR関西本線 天王寺駅 中央口改札 徒歩5分
JR大阪環状線 天王寺駅 中央口改札 徒歩5分
JR阪和線 天王寺駅 徒歩5分
大阪市高速電気軌道 御堂筋線 天王寺駅 徒歩5分
大阪市高速電気軌道 谷町線 天王寺駅 徒歩5分
営業時間7:00~23:00
定休日不定休
店舗名ライザップ京橋店
住所大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7
K2ビル 7F
アクセスJR大阪環状線 京橋駅 北口 徒歩5分
JR東西・学研都市線 京橋駅 北口 徒歩5分
京阪本線 京橋駅 中央改札口 徒歩2分
大阪長堀鶴見緑地線 京橋駅 出入口1 徒歩2分
営業時間7:00~23:00
定休日不定休
店舗名ライザップ枚方店
住所大阪府枚方市新町1-9-6
松浦枚方ビル4F/5F
アクセス京阪本線 枚方市駅 北口 徒歩4分
営業時間7:00~23:00
定休日不定休
店舗名ライザップ堺東店
住所大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13
堺東EHビル6F/7F
アクセス高野線 堺東駅 北西口正面 徒歩1分
営業時間7:00~23:00
定休日不定休
店舗名ライザップ江坂店
住所大阪府吹田市広芝町11-41-1
パーカ江坂ビル2F
アクセス大阪市高速電気軌道 御堂筋線 江坂駅 7番出口 徒歩3分
北大阪急行電鉄 北大阪急行南北線 江坂駅 7番出口 徒歩3分
営業時間7:00~23:00
定休日不定休
店舗名イザップ岸和田店
住所大阪府岸和田市港緑町3-1
岸和田カンカンベイサイドモール WEST1F
アクセス南海本線 岸和田駅
営業時間7:00~23:00
定休日不定休

RIZAPの口コミ・レビュー

「RIZAP」 天王寺店の口コミ

総合評価:(4.0)

通ってます、結果にコミット(´・ω・) 辞めた人は、半々です( ´-ω-) 食事制限に耐えられない=自制心がない トレーニングが続かない=すぐに投げ出す、言い訳は直ぐ他人の所為 中身を理解できて、継続実践出来るならコミット(´・ω・)

引用元:Google口コミ

少し高値の部分を除けば、食の知識から勉強できて尚且つ身体を造れる素晴らしい場所所です。

引用元:Google口コミ

紙ナプキン急に無くなった理由はなんだろう

引用元:Google口コミ

太るのは自分でコントロールできないから。
ダイエット、体作りは全て自分次第です。
ということは、高額な費用を払う必要は
ないってことです。

引用元:Google口コミ
良い口コミまとめ
  • 継続できれば高い効果が期待できる
  • 理想のプロポーションが手に入る
  • 食事指導が丁寧

RIZAPは継続して通えば、結果の手に入る可能性の高いことが口コミを見ればわかります。

中には年単位の長期にわたって通い続けている人もいます。

継続して通えば、理想の身体を手に入れる可能性は高いでしょう。

また食事指導が丁寧なので、勉強になるという意見も見られました。

悪い口コミまとめ
  • 料金が高い
  • 半分くらいが辞めてしまう
  • 備品がなくなることも

RIZAPは料金が高いので、金銭的な負担が大きいという口コミはしばしば見られました。

しかしこれはRIZAPに限らず、パーソナルジムではあるあるです。

また半数近くがすぐに辞めてしまうというので、トレーニングはハードであると覚悟しておいた方が良さそうです。

RIZAPのトレーナー情報

※トレーナー情報の記載はありませんでした。

ExerciseCoach
(エクササイズコーチ)

exercisecoach(エクササイズコーチ)

エクササイズコーチの基本情報

入会金19,800円
料 金※料金は店舗によって変動(下記は天王寺店参考)
❏Individual
17,160円〜(月4回)
24,090円〜(月6回)
29,920円〜(月8回)

❏Partner
12,320円〜(月4回)
16,830円〜(月6回)
20,240円〜(月8回)

■Free Plan
8,800円
1回の時間20分
無料体験カウンセリング・トレーニング
その他特典なし
キャンペーン入会金が無料+初月どのコースでも初月会費2,980円
店 舗東梅田・リンクス梅田・なんばスカイオ・天王寺・豊中
※料金は全て税込み

ExerciseCoachはアメリカ発のAIを活用しているのが特徴です。

最先端の生体力学や筋肉生理学などの運動科学とテクノロジーを組み合わせて、プログラムを作成します。

個人の体質にマッチしたプログラムを提供しているので、より高い効果が期待できるわけです。

ExerciseCoachは1回当たり20分の短時間プログラムもおすすめポイントです。

これまで運動してこなかった人にとって、いきなり長時間のトレーニングは苦しいでしょう。

しかし1回20分であれば、運動不足気味の方でも気軽に通えるはずです。

ウエアやシューズも無料でレンタルできるので手ぶらでトレーニングできるのは魅力ですね!

◎おすすめポイント!
  • アメリカの最先端AI搭載マシンを使ったトレーニング
  • 1回当たり20分の短期集中メニュー
  • 業界平均の1/4程度のリーズナブルな価格設定

エクササイズコーチの店舗情報

店舗名エクササイズコーチ 東梅田
住所大阪府大阪市北区太融寺町6-8
阪急産業梅田ビル4階
アクセス東梅田駅 徒歩5分
営業時間◆セミパーソナルコース会員
 ・平日 11:00~17:00(最終16:30)
〇パーソナルコース会員
 ・平日 11:00~22:00 (最終受付21:30)
 ・土日祝 9:00~18:00 (最終受付17:30)
定休日不定休
店舗名エクササイズコーチリンクス 梅田店
住所大阪府大阪市北区大深町1-1
リンクス梅田7階
アクセス大阪駅・梅田駅徒歩3分
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~21:00(最終受付20:30)
定休日不定休
店舗名エクササイズコーチ なんばスカイオ店
住所大阪府大阪市中央区難波5-1-60
なんばスカイオ6階
アクセス南海電鉄「なんば駅」中央口・南口直結
御堂筋線「なんば駅」南改札より徒歩7分
営業時間平日 11:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 11:00~21:00(最終受付20:30)
定休日不定休
店舗名エクササイズコーチ 天王寺店
住所大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-40
あべのand3階
アクセス大阪阿部野橋駅 徒歩1分
天王寺駅 徒歩3分
営業時間♦セミパーソナルコース会員
平日 11:00~17:00(最終受付16:30)


〇パーソナルコース会員
平日 11:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 11:00~21:00(最終受付20:30)
定休日不定休
店舗名エクササイズコーチ 豊中店
住所大阪府豊中市西緑丘1-1-31
Crice Nikko緑丘 4階
アクセス大阪モノレール少路駅 徒歩9分
営業時間◆セミパーソナルコース会員
 ・平日 10:00~17:00(最終受付16:30)

〇パーソナルコース会員
 ・平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
 ・土日祝 8:00~18:00(最終受付17:30)
定休日不定休

エクササイズコーチの口コミ・レビュー

「エクササイズコーチ」 天王寺店の口コミ

総合評価:(4.5)

パーソナルに通いたいと思い、ネットで調べるとめちゃくちゃコスパが良くて、ウェア・靴下・シューズ・タオル・水もフリーで利用ができる!仕事終わりにそのまま通えるのが素晴らしい!
しかも自分に合った負荷をAIが管理してくれて短時間で鍛えられます。
トレーナーの方もいつも丁寧にマシンの使い方や、姿勢など細かくチェックしてくれるし、辛い時も元気に励ましてくれます。
今までジム等続かなかったのですが、こちらは2年近く通っています。

引用元:Google口コミ

運動不足とダイエットのために通い出しました。
元々運動が苦手、15年ほど運動していない状態からのスタートだったのでジムに通うこと自体のハードルが高かったのですが、全く心配いりませんでした(^^)

トレーニングで身体も元気になりますし、思っていた以上に楽しいです。
時間が短いのも私には合っていました。

トレーニングの他にも、食事や自宅で出来るストレッチなどのアドバイスも頂けてとても参考になります。
長年整体等に通っても治らなかった猫背が改善してきており、周りの人に 変わったね!って言われたのもとても嬉しかったです(^^)

引用元:Google口コミ

こちらのジムに通い減量できました!トレーナーの誠心誠意があってこその結果と思います。トレーニングは短いながらもトレーナーとの会話をしながら心身ともにリフレッシュしたうえ筋肉リュウリュウになれる魅力いっぱいなジムです!トレーナーのみなさんに感謝です!!

引用元:Google口コミ

メソッドは良く効果はあるが、スタッフのレベルが低い。出勤する時に客がいても挨拶もしない。バイトか社員かは分からないが、仕事という意識はゼロ。マニュアル通りに機械のよう。清掃も行き届いていない。ロッカールームは汚らしい。
客層も最悪。マナーはなってないし民度が低い。スタッフは注意もしない。
ま、客は途切れないと思うけど、快適な空間ではなく、不愉快になるだけの空間。なので辞めました。

引用元:Google口コミ
良い口コミまとめ
  • AIの管理で適切なトレーニングができる
  • 時間が短いので無理なく通える
  • 丁寧な指導が受けられる
  • 設備を無料で利用できる

AIが管理しているので、自分に合わせた負荷でトレーニングができるので無理なく効果が実感できるという意見はしばしば見られました。

ウエアやシューズのほかにもタオルや水など無料で利用できるのがありがたいという意見もしばしば紹介されています。

悪い口コミまとめ
  • スタッフがピンキリ
  • 利用者層に問題がある場合も
  • 変更ができない

スタッフに関して「丁寧だ」という意見がある一方で「挨拶もろくにしない」という口コミも見られました。

もしかすると当たりはずれがあるのかもしれません。

また当日急用ができてもキャンセルできないのも困るという意見もありました。

エクササイズコーチのトレーナー情報

※公式サイトでは、女性トレーナーの紹介はありませんでした。

天王寺でパーソナルジムを選ぶときのポイント

トレーニングしている男女

数多くあるパーソナルジムですが、特に大阪は多くの店舗があり「どのジムを選んだらいいのかわからない」という人も多いのでは?

そこで、選び方のポイントをまとめました。

選ぶときのポイント
  • 自宅や職場から通いやすい場所にあるか
  • 料金、プラン内容が目的に合っているか
  • 設備は充実しているか
  • トレーナーと相性が合うか

自宅や職場から通いやすい場所にあるか

パーソナルジムは、自宅や職場から通いやすい場所にあるところを選ぶことがポイントです。

自宅や職場から遠いと、高額な料金を払っていても通えなくなり損してしまいます。

損しないためにも、自宅や職場から近いパーソナルジムを選んでください。

特におすすめのパーソナルジムは、自宅から職場までの間で、仕事の通勤や退勤時に寄れるパーソナルジムです。

料金、プラン内容が目的に合っているか

パーソナルジムを選ぶ際、料金やプラン内容が目的に合っているか確認することも大切です。

例えば、早めに結果を出したいと思い、定額払いのパーソナルジムに入会すると、中々結果が出せなくて続けられないといったこともあります。

早めに結果を出したい場合は、「2ヶ月集中コース」といった期間が決まっているプランを選択する必要がありますよ♪

この料金やプラン内容で、目標にたどり着けるかを考えてみてくださいね。

設備は充実しているか

設備が充実しているか確認してからパーソナルジムを選ぶこともおすすめです。

設備が充実しておらず、鍛えたいところがトレーニングできないのも嫌ですよね?

設備が充実していると、こうなりたいといった目標に短期間で近づける可能性あります。

気になるパーソナルジムを見つけた際は、一度体験トレーニングを行い、設備が充実しているか確認してから入会してくださいね。

トレーナーと相性が合うか

「トレーナーと相性が合うか」もパーソナルジムを選ぶ際に必要なことです。

相性が悪いと、トレーニングが継続できなかったり、パーソナルジムに対して悪い印象を持ってしまいます。

LINEで食事管理をしている店舗の場合は、食事に関して質問がしづらく、パーソナルの効果が出ないといったことも起きる可能性があります。

そうならないためにも、質問しやすく、自分のことをしっかり考え、トレーニングメニューを組んでくれるトレーナーを見つけることが大切です。

女性トレーナー指導のパーソナルジムに関するよくある質問

積み木でできたQ&Aの画像

パーソナルジムと普通のジムはどっちがいい?

Q

パーソナルジムと普通のジムはどっちがいい?

A

パーソナルジムも普通のジムもどちらも良さがあります。

パーソナルジムは、トレーニング初心者が通うことで、筋肉の動かし方やフォームや食事管理を行い、理想的な体型になれます。

一人でトレーニングを続けられなかったり、周りの目が気になる方はパーソナルジムがおすすめです。

普通のジムは、大人数で通えるため、楽しくトレーニングできます。

周りの目が気にならなかったり、友達と楽しく運動したい方は普通のジムがおすすめです。

男性トレーナーと女性トレーナー、どっちがいいの?

Q

男性トレーナーと女性トレーナー、どっちがいいの?

A

男性トレーナーと女性トレーナーはどちらでも目標としている体型のサポートをしてくれます。

女性トレーナーの場合は、女性特有の周期や筋肉の付き方の知識があります。

女性でトレーニングしたい方は、女性トレーナーがおすすめです。

男性トレーナーは、ただ痩せたいだけでなく筋肉を大きくしたい方におすすめです。

指導トレーナーを指名することはできる?

Q

指導トレーナーを指名することはできる?

A

指導トレーナーを指名することは可能です。

指名料があるパーソナルジムの場合は、10,000円ほどの別途料金がかかります。

指名料がないパーソナルジムもあるため、確認してから体験や入会の検討をしてください。

ただ、相性の良いトレーナーと巡り合った際は、指名料を払ってでも指名することで、目標とする体型に最短でなれる可能性も高くなりますよ。

効果・結果を感じるにはどのぐらい通う?

Q

効果・結果を感じるにはどのぐらい通う?

A

パーソナルジムは約2~3ヶ月通うことで効果が現れます。

初めの1ヶ月は効果が出ず、諦めてしまう方も多いです。

しかし、1ヶ月過ぎた頃に「あれ?ズボンが緩くなった?」といったちょっとしたことに気づけるはずです。

効果が出ないからと言ってジムを辞めずに、3ヶ月は根気よく継続してください。

根気よく継続することで、理想とする体型になれますよ♪

まとめ

天王寺駅から近い距離でもたくさんのパーソナルジムがありますが、その中で特におすすめできるパーソナルジムをご紹介しました。

パーソナルジムと言えば、男性トレーナーがトレーニング指導を行うとイメージしがちですが、女性トレーナーも見えるため、男性トレーナーが嫌な方でも安心してパーソナルを受けられますよ♪

この記事を参考にして、おすすめ10店舗の見学に行ってみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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