パーソナルトレーニングジムってめちゃくちゃ多くて、どこがいいのか分かりにくくて、比較するのも大変ですよね。
そこでこの記事では、東京周辺でお探しの方に向けて、おすすめのパーソナルトレーニングジム20選を厳選してまとめました。
「東京周辺で評判の良いパーソナルジムはどこ？」
「一番料金が安いパーソナルジムは？」
「女性専用・男性向けのパーソナルジムはある？」
などの悩みをお持ちの方は、この記事で紹介するジムから目的に合ったパーソナルトレーニングジムを選んでみてください！
目次
東京のおすすめパーソナルトレーニングジム20選
| ジム名 | ジムの特徴 | 入会金 | 人気プラン | 体 験 | トレーナー | 対 象 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| EZIL | ・美人女性トレーナーのみ！ ・女性目線のモテる体づくりができる | ※先着10名限定 | 280,000円 （全16回/2ヶ月） | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：なし | 女性トレーナーのみ | 男性専用 |
| EDEN | ・パーソナルケアが充実している ・短期間でなりたい体になれるようにサポート！ | 33,000円 | 220,000円 （全16回/2ヶ月） | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：あり | 女性トレーナーのみ | 女性専用 |
| BEYOND | ・痩せるだけではないかっこいい体を目指せる ・リバウンドしにくい食事指導 | 0円 | 96,800円 （全10回/1ヶ月） | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：あり | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 |
| THE PERSONAL GYM | ・パーソナルジム経験者が選ぶナンバーワンジム ・短期間で体改造が目指せる | ※毎月10名限定 | 272,140円 （全16回/2ヶ月） | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：あり | 男性トレーナーのみ | 男女ともに利用可能 |
| 24/7workout | ・無理のない食事指導メニューを考えてくれる ・リバウンドしにくい体を手に入れられる | 5円 | 107,800円 （全8回/1ヶ月） | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：あり | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 |
| ASPI | ・業界の中でも安い価格で手軽に通える ・メディア露出も多く信頼性が高い | 0円 | 28,000円 （全8回/1ヶ月） | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：あり | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 |
| Apple GYM | ・ダイエットだけでなく肩こりなどの悩みにも対応！ ・大幅な体重減少が見込める | 30,000円 | 49,280円 （全8回/1ヶ月） | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：なし | 男性トレーナーのみ | 男女ともに利用可能 |
| Lastyle | ・女性が選ぶパーソナルジムでナンバーワン ・筋トレとボクシング、ピラティスを組み合わせて楽しく痩せられる | 50,000円 | 11,000円 （全6回/1ヶ月） | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：あり | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 |
| RIZAP | ・全国各地にあるため手軽に通える ・短時間のトレーニングができる施設が使える | 55,000円 | 327,800円 （全16回/2ヶ月） | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：あり | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 |
| eviGym | ・オーダーメイドのトレーニングをしてくれる！ ・科学に基づいたトレーニングで効率的に肉体改造 | 0円 | 257,200 （全8回/1ヶ月） | ・カウンセリング：5,000円 ・トレーニング：あり | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 |
| NEXUS | ・女性目線のモテる体づくりができる ・女性目線のモテる体づくりができる | 10,000円 | 52,800円 （全8回/1ヶ月） | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：あり | 男性トレーナーのみ | 男女ともに利用可能 |
| KARADA BESTA | ・低価格で通い放題！ ・有酸素マシンをいつでも使えるというメリット | 33,000円 | 32,780円 | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：あり | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 |
| MIYAZAKI GYM | ・トレーナーには厳しい審査基準があり全員それを通過 ・大幅な体改造を目指す人におすすめ | 22,000円 | 176,000円 （全16回/2ヶ月） | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：あり | 男性トレーナーのみ | 男女ともに利用可能 |
| Chicken Gym | ・体脂肪量を減らすとキャッシュバック！ ・初心者の割合が多く気軽に通える | 35,000円 | 140,400円 （全16回/2ヶ月） | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：あり | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 |
| 世田谷フィジコ | ・独立できるほどの実績を持ったトレーナーが指導してくれる ・個人に合わせたメニューを作ってくれる | 22,000円 | 110,000円 （全10回/1ヶ月） | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：あり | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 |
| かたぎり塾 | ・３つの約束事で活動しているため心強い ・口コミなどで評判が高いため安心 | 50,000円 | 59,400円 （全8回/1ヶ月） | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：あり | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 |
| ExerciseCoach | ・最先端マシンを使って効率的に痩せられる ・個人に合わせた負荷をかけて痩せられる | 19,800円 | 31,680円 （全8回/1ヶ月） ※店舗によって異なる | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：あり | 男女ともに在籍 | 男女ともに利用可能 |
| OUTLINE | ・学割で25%オフにできる ・満足度の高いパーソナルジムとして1位に！ | 280,000円 （全16回/2ヶ月） | 168,000円 （全16回/2ヶ月） | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：あり | 男女ともに在籍 | 女性専用 |
| NEXT GYM TOKYO | ・駅から近く通いやすい ・産後の体に悩む女性のためのプログラムが組まれている | 20,000円 | 132,000円 （全16回/2ヶ月） | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：あり | 男女ともに在籍 | 女性専用 |
| UNDEUX SUPERBODY | ・パーソナルケアが充実している ・短期間でなりたい体になれるようにサポート！ | 33,000円 | 220,000円 （全16回/2ヶ月） | ・カウンセリング：無料 ・トレーニング：あり | 女性トレーナーのみ | 女性専用 |
EZIL（エジル）
EZIL 渋谷店
口コミ総合評価
5.0（7件）
| 入会金 | |
| 料 金 | ❏パーソナルトレーニング ・2ヶ月プラン：280,000円（全16回/2ヶ月）※おすすめ ❏継続チケット ・16回コース：280,000円/ 4ヶ月 ・24回コース：409,200円 / 6ヶ月 ・32回コース：528,000円 / 8ヶ月 ・48回コース：765,600円/ 10ヶ月 ・64回コース：985,600円 / 12ヶ月 ・100回コース：1,430,000円 / 24ヶ月 ❏LINE食事指導 ・22,000円 |
| 1回の時間 | 75分 |
| 無料体験 | カウンセリング |
| 特 典 | ・水素水飲み放題 ・プロテイン |
| トレーナー | 女性トレーナーのみ在籍 |
| 対 象 | 男性のみ利用可能 |
EZILでは、無料カウンセリングと入会金半額キャンペーンを実施しています。
トレーナーが無料で体のお悩みを聞いたり、運動と食事のアドバイスを行ってくれます。
この機会に女性からモテる体づくりのモチベーションを上げつつ、体を鍛えてみませんか？
EZILは、銀座・渋谷・新宿に店舗がある30代男性専門に特化したパーソナルジム。
1000人以上の男性のトレーニングを行なってきた経験から「男性のかっこいい体は女性が一番理解している」という信念を持っています。
なので、経験豊富な女性トレーナーのみ在籍しており、非常に質の高いトレーニングをすることができます。
トレーニングだけでなく食事指導もあり、一人ひとりの生活スタイルや食生活に合わせたメニューを組み立ててくれます。
無理な食事制限をすることなく続けられ、コース終了後にも活かせる知識と経験を得られますよ。
トレーニングルームだけでなく、更衣室・シャワールームも他のお客と出会うことが一切ない「完全個室」。
ウエア類、タオル、水素サーバー、プロテイン、シャワールーム、アメニティなどを揃えているため"手ぶら"でも問題ありません。
スタジオは、銀座・新宿・渋谷・福岡天神と通いやすい立地なので会社帰りやなにかのついでにも通いやすいです。
美人トレーナーに指導してもらえるパーソナルジムでモチベーションも上がります！
- 女性目線でモテる体づくりをサポートしてくれる
- 男性専用・完全個室なので、他の人の視線が気にならない
- 手ぶらで通えるため、仕事帰りなども通いやすい
| 店舗名 | 住所 | アクセス | 営業時間/定休日 |
|---|---|---|---|
| 渋谷店 | 東京都渋谷区桜丘町9-20 ALLEY SHIBUYA503号室 | 渋谷駅から徒歩5分 | 7:00 ~ 22:00 不定休 |
| 銀座・新橋店 | 東京都中央区銀座3-11-17 パトリアタワー701号室 | 銀座駅徒歩5分 | 7:00 ~ 22:00 不定休 |
| 新宿店 | 東京都新宿区新宿5丁目 | 新宿三丁目駅 徒歩2分 | 7:00 ~ 22:00 不定休 |
EZIL 渋谷店
口コミ総合評価
5.0（7件）
EZILさんはトレーニングは勿論ですが、間違いなく食事指導に関しては今までで1番だと思います。 施設も綺麗でよかったです。 トレーナーの皆様ありがとうございました。 また夏前に戻って参ります。
引用元：Google口コミ
綺麗な女性のトレーナーばかりですが、サービスがしっかりされていて良いジムだと思います。
引用元：Google口コミ
4ヶ月で12キロ痩せました。 EZILおすすめです。
引用元：Google口コミ
- 食事指導もしっかりしてくれて助かる
- サービスがしっかりしていて信頼できる
- 短期間で体重を減らすことにした
食事指導やサービスがしっかりしているからこそ、このジムは評価が高くユーザーからの信頼も厚いです。
- Google口コミに悪い口コミはありませんでした
Googleに悪い口コミはなく、評価が高いこのジムでぜひ体を絞ってみてください！
EDEN（エデン）
EDEN（エデン） 西麻布店
口コミ総合評価
4.6（5件）
| 入会金 | 無料 |
| 料 金 | ❏Aコース ・月 額（月2回）：28,780円 ・回数券（月8回）：109,600円 ❏VIPコース ・月 額（月2回）：37,780円 ・回数券（月8回）：136,000円 |
| 1回の時間 | 50分 |
| 体 験 | 体験トレーニング（80分）：13,000円 |
| サービス | ・ウェア、シューズ、タオルの無料レンタル ・シャワー利用可能 ・LINE食事指導あり |
| トレーナー | 女性トレーナーのみ |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
EDEN（エデン）は、至福の時間を過ごせるように設計された男性向けのパーソナルジムです。
所属するトレーナーは、現役モデルやインフルエンサーとして活躍する美人揃い。
しかし、彼女たちは日々研鑽を重ね、トレーナーとしての質を高める努力を怠っていません。
そんなトレーニングへの熱意とモチベーションを持つ一流のトレーナーから直接指導を受けられるのがEDENの大きな魅力です。
トレーニングは50分間行われますが、トレーナーの高いコミュニケーション能力のおかげで、一瞬たりとも退屈することはありません。
きつすぎず、無理のないペースで進められるので、運動が苦手な方でも安心です。
また、EDENは「しっかり食べながら痩せる」をモットーに専属の管理栄養士が食事指導を行います。
食事内容の画像をLINEで送るだけでOK！トレーニングだけでなく食事管理にも注力しています。
施設も最新の設備を完備しており、プライバシーが確保されたゆとりある空間でストレスなくトレーニングに打ち込めます。
西麻布と赤坂の2店舗があり、朝7時から夜11時まで幅広い時間帯でご利用いただけます。
男性専用というわけではないですよ！
女性の方でもトレーニングを受けることができます。
- 美人トレーナーから直接指導を受けられる
- 目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラム
- 食事管理も万全。リバウンド知らずのボディメイクが可能
- コミュ力抜群のトレーナーとの時間が楽しい
- 最新設備の完備された快適な環境でプライバシーも確保
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 西麻布店 | 東京都港区西麻布4-11-14 | 広尾駅徒歩10分 |
| 銀座店 | 東京都中央区銀座2-12 | 銀座駅徒歩6分 |
| 赤坂店 | 東京都港区赤坂7-6-43 | 乃木坂駅徒歩6分 |
| 自由が丘店 | 東京都目黒区平町1丁目 | 自由が丘駅徒歩15分 |
EDEN（エデン） 西麻布店
口コミ総合評価
4.6（5件）
綺麗な女性の方がトレーナーで モチベーションめっちゃ上がります🥺 担当してくださったトレーナーさんが めっちゃ美容とダイエットに詳しくて色々相談乗ってくれて嬉しかったです！ 毎年やるやる詐欺だったので 今年の夏こそは綺麗なスタイルになって 絶対ビキニ着ます！💪
引用元：Google口コミ
綺麗な女性トレーナーさんばかりで、モチベーションも上がりますし、国際的なライセンスをお持ちの方々で指示も的確にしていただけて大変ありがたいです。是非おすすめしたいです。
引用元：Google口コミ
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、優しく教えてくださいました お話を聞いたところしっかりとした資格もお持ちだそうで、とても通いやすそうだなと思いました！
引用元：Google口コミ
- 美しい肉体のトレーナーさんに教えてもらってモチベが上がる
- 的確な指示でわかりやすく運動できた
- 資格もしっかり持った信頼できるトレーナーさんがいて安心
ジムのトレーナーの肉体が美しいかどうかもジムに通うモチベーションにつながるためチェックしましょう。
- Google口コミに悪い口コミはありませんでした
現在Googleに悪い口コミはなく、評価も高いためぜひ参考にしてみましょう。
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND 秋葉原店
口コミ総合評価
4.9（193件）
| 入会金 | |
| 料 金 | ❏ライフプランニングコース ・ライフプランニング16：281,600円（16回/2ヶ月）※おすすめ！ ・ライフプランニング24：422,400円（24回/3ヶ月） ❏回数券 ・STANDARD 10：96,800円（10回） ・ACHIEVE 20：176,000円（20回） ・BEYOND 30：247,500円（30回） |
| 1回の時間 | 50分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング（※初回限定） |
| 特 典 | ❏ライフプランニングコース →パーソナル食事管理2ヶ月/3ヶ月 →アフタープロテイン →ロッカー無料 ❏STANDARD 10・ACHIEVE 20 →アフタープロテイン ❏BEYOND 30 →アフタープロテイン →ロッカー無料 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
初回限定で11,000円の体験トレーニングが "無料" になるキャンペーンを開催中！
ウェアやシューズなどの準備をしなくてもレンタルできるので、手ぶらで大丈夫。
選りすぐりのトレーナーがどんなアドバイス・サポートをしてくれるのか体験してみてください。
「痩せたその先にある格好良い、美しい体」をコンセプトに採用倍率50倍の厳しい採用試験を突破した大会優勝経験者などの実力派のトレーナー達がパーソナルトレーニングを担当。
「ダイエット初心者から選ばれているパーソナルジム1位」や「みんなに選ばれているパーソナルジム1位」などたくさんの賞を受賞しているため、安心して通えられます。
通常のパーソナルトレーニングに加え、ライフプランニングコースではパーソナルトレーニング専門の管理栄養士による食事管理･指導を実施。
無理な糖質制限をする事なく正しい食事をしながら一生使える栄養の知識を得ることができます。
入会金は無料、コースは1回あたり9,680円と非常にリーズナブルな料金設定となっており、低料金で高品質のサポートを受けることができるパーソナルジムです。
また、全国各地に店舗があるため、旅行や出張などで他県に行った際もジムに通える点が魅力。
全店シャワー完備されており、一部店舗にはAesopやRefaも設置されているため女性も通いやすいパーソナルジムになっています。
- 採用倍率50倍を突破した実力派のトレーナー達が在籍
- 管理栄養士による食事指導あり
- 入会金無料・コース料金がリーズナブル
| 店舗名 | 住所 | アクセス | 営業時間/定休日 |
|---|---|---|---|
| 秋葉原店 | 東京都千代田区外神田4-4-3 小木曽ビル7階 | 秋葉原駅電気街口より徒歩5分 | 10:00-22:00 不定休 |
| 四ツ谷麹町店 | 東京都千代田区六番町3-1 協和ビル3F | 四ツ谷駅麹町出口から徒歩6分 | 10:00-22:00 不定休 |
| 銀座店 | 東京都中央区銀座8-12-5 峯⽥ビル2階 | 銀座駅A4出口より徒歩7分 | 10:00-22:00 不定休 |
| 麻布十番店 | 東京都港区東⿇布3-3-12 ⼩林ビルB1F | 麻布十番駅6番出口より徒歩4分 | 9:00-22:00 不定休 |
| 六本木店 | 東京都港区六本木4丁目1-5 R4ビル | 六本木駅6番出口より徒歩3分 | 9:00-22:00 不定休 |
BEYOND 秋葉原店
口コミ総合評価
4.9（193件）
ダイエット目的で通ってます。 トレーニング初心者でも丁寧に教えてくださり、安心できます。食事管理も一緒に考えてくださったり、的確にアドバイス頂けるので続けることができています。 少しずつですが、身体が変わっているのも実感できてきました。 トレーナーの方々も面白くて優しい方々なので楽しく続けることができました。 最初は不安もありましたが、通ってよかったです。
引用元：Google口コミ
生まれて初めてパーソナルジムに行く決意をして現在も通っています。 いろんな人に会うたびに痩せたと言われ、とても嬉しいです☺️ 食事管理いるかな？と思っていましたが、とてもしっかり、優しく教えてくれて！結果的にかなり意識改革できて、本当に通ってよかった✨と思いました！ 飲み会で飲む飲み物まで変わりました◎笑 トレーニング中も管理期間が終わっていてもアドバイスをくれたり、 トレーナーさんが時によって違いますが、みなさん個性があって、どの方になっても楽しくトレーニングできています！ プランが終わっても、継続して通いたいなと思います✨いつもお世話になり、ありがとうございます！
引用元：Google口コミ
YouTube等で自分でやっておりましたが、一度フォームをみてもらおうと思って利用しました。利用後、フォームの甘さを認識でき、筋トレの効率が大きく向上しました。同じような方は是非利用した方が良いと思います。
引用元：Google口コミ
- トレーナーさんが丁寧に指導してくれて体が引き締まって嬉しい
- 普段の生活から意識が変わった
- 正しいフォームを身につけることができた
やはりトレーナーの指導というのは重要です。丁寧な指導がないと体を美しく引き締められません。
- Google口コミに悪い口コミはありませんでした
トレーナーの質が高い、正しいフォームを身につけられる点から評価が高く悪い口コミはありません。
THE PERSONAL GYM
（ザ パーソナルジム）
THE PERSONAL GYM 五反田店
口コミ総合評価
4.9（14件）
| 入会金 | ※体験当日入会で |
| 料 金 | ❏ダイエットコース ・16回：264,000円（2ヶ月） ・24回：385,000円（2ヶ月） ・24回：396,000円（3ヶ月）※おすすめ ・36回：557,700円（3ヶ月） ❏回数券 ・4回券：37,400円 ・10回券：88,000円 ・20回券：165,000円 ・30回券：231,000円 ・40回券：286,000円 ❏月額コース ・2回：17,600円 ・4回：33,000円 ・8回：61,600円 |
| 1回の時間 | 60分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング |
| 特 典 | ❏ダイエットコース ・毎日の食事管理 ・お水 ・ウェア、タオルのレンタル ・BCAA ・チャット機能 ・プロテイン ❏回数券・月額コース ・食事提案 ・ウェア、タオルのレンタル |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）は、お客様の"心と体"の変化を追求するパーソナルトレーニングジムです。
トレーナー陣は熱意に満ち、知識と技術の向上に意欲的。
元医療従事者、トップスポーツチーム帯同経験者、日本大会優勝者、トップアスリート出身者など様々な背景を持つ一流のトレーナーが在籍しています。
そんなトレーナー達がお客様一人ひとりの目標達成に向けて、的確なアドバイスとフォローをしてくれます。
さらに、医師・理学療法士・管理栄養士などの信頼できる専門家との緊密な連携体制を構築しています。
管理栄養士監修のダイエットメニューを提案し、食生活の改善もサポート。
料金は、業界最安値クラスの1回6,500円と抑えつつ、質の高いサービスを提供しています。
その結果、継続率は9割と非常に高い水準にあります。
ダイエットコースでは、食事案の提示に留まらず、毎日トレーナーとチャットでやり取りしながら二人三脚で進めていきます。
卒業後もリバウンドしない正しい生活習慣が身に付くよう、徹底してサポートします。
手ぶらで通えるようにウェア・タオル・ミネラルウォーター・プロテインなどのアメニティを完備しています。
最新のトレーニング機材も充実しており、初心者から上級者まで満足していただけます。
著名人・芸能人からも大人気のパーソナルジムです！
- 専門家との連携による高次元のサポート
- 業界最安値クラスの価格設定と9割の高い継続率
- 充実のアメニティと最新施設・機材
| 店舗名 | 住所 | アクセス | 営業時間/定休日 |
|---|---|---|---|
| 八王子店 | 東京都八王子市横山町-5-13 八王子渋谷ビルB1 | JR八王子駅 北口より徒歩6分 | 7:00~23:00 不定休 |
| 五反田店 | 東京都品川区西五反田5-4-6 セブンスターマンション104 | JR山手線徒歩6分 | 7:00~23:00 不定休 |
| 板橋店 | 東京都北区滝野川7-2-1 谷端シティハイツ202 | JR埼京線板橋駅 徒歩1分 | 7:00~23:00 不定休 |
| 三鷹店 | 東京都三鷹市上連雀2-1-1 WELINA1F | 三鷹駅南口徒歩3分 | 7:00~23:00 不定休 |
| 秋葉原店 | 東京都千代田区神田松永町11 At第一ビル6F | 秋葉原駅 中央北口 徒歩2分 | 7:00~23:00 不定休 |
THE PERSONAL GYM 五反田店
口コミ総合評価
4.9（14件）
今まではネットなどでトレーニングの方法などを調べていたのですが、今回体験のトレーニングをしたことで筋トレの奥深さを感じることができました！運動や筋トレが中々続かない人は是非1回体験にいき指導してもらった方が良いと思います！ウェアやタオル・水なども完備しているので手ぶらで行けることも良いポイントですね！
引用元：Google口コミ
トレーニング知識がわからず、まずはパーソナルジムを探しTHE PERSONAL GYM五反田店さんに入会を致しました。 体験の際のカウンセリングで具体的な目標とそれに向けてのアドバイスをくれとても親身になってくれます。 モチベーションを上げてくれるので、やる気がでます。 引き続きよろしくお願い致します。
引用元：Google口コミ
友人の紹介でTHE PERSONAL GYM五反田店でトレーニングを始めました！ 自分でもトレーニングをしているのが、中々思うように効かせることができなかったのですがトレーナーさんが丁寧に教えてくれて効かせるようになりました！ 自分は不動前駅から徒歩で通っていますが、五反田駅からでも徒歩圏内なので通いやすいと思います。 もっと筋肉量を増やしたいので引き続き通います。
引用元：Google口コミ
- 独学では成功しなかったダイエットに成功した
- トレーニングの正しい知識が身につく
- トレーナーさんが丁寧に指導してくれるため分かりやすい
ダイエットはなかなか独学だと苦しく続きません。正しい知識を持ったトレーナーと一緒にやってこそです。
- Google口コミに悪い口コミはありませんでした
正しいトレーニング知識が身につくという点から評価が高く、悪い口コミはありませんでした。
24/7workout
24/7workout 赤羽店
口コミ総合評価
4.2（17件）
| 入会金 | コースによる |
| 料 金 | ❏基本のコース ・1ヶ月コース：149,600円（全8回/週2回）※入会金含む ・2ヶ月コース：257,400円（全16回/週2回）※入会金含む※おすすめ ・3ヶ月コース：344,300円（全24回/週2回）※入会金半額 ・4ヶ月コース：431,200円（全32回/週2回）※入会金無料 |
| 1回の時間 | 75分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・パーソナルトレーニング体験30分 |
| 特 典 | ・プロテイン8回分プレゼント ・24/7Online Fitnessが2ヶ月無料 ・ストレッチチケット一枚無料 ・水素水飲み放題 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
10万人突破記念キャンペーンを実施中です！
「入会金41,800円が無料」「10万円キャッシュバック」「30分間の体験トレーニング無料」などお得な特典がたくさん。
手ぶらでOKなので、お得なこの機会にぜひ無料体験をお試しください。
24/7workoutは、完全個室でマンツーマンの指導が受けられるパーソナルジムです。
周囲の目を気にすることなくトレーニングに集中できるのがおすすめポイント。
トレーナーは、日本全国から経験豊富な人を厳選。
当たり外れがなく、どの店舗でも誰が担当しても満足度の高いトレーニングを受けることができるでしょう。
食事管理もプログラムに含まれますが、1日3食しっかり食べられることをコンセプトにしているので無理な食事制限もありません。
理想の体型になった後でも自分で管理できるように指導してくれるので、リバウンドの心配もありません。
トレーニングに必要なウェアやシューズ・タオル・ドリンクなども全て用意してくれているので手荷物なしでジムに通えます。
身軽にジムに通いたい方や食事制限はせずにダイエットしたい方は一度体験を受けてみてください！
挫折してしまう理由の「食事制限」。
24/7workoutは「3食食べるダイエット」が行える点が魅力的です。
- 全国から厳選のトレーナーからマンツーマン指導
- 完全個室のため他人の視線を気にしなくて良い
- 食事制限をしない「3食食べるダイエット」
| 店舗名 | 住所 | 営業時間/定休日 |
|---|---|---|
| 赤羽店 | 東京都北区赤羽西1-4-15グランデージ 赤羽6F | 7:00～24:00 不定休 |
| 秋葉原・神田店 | 東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3階 | 7:00～24:00 不定休 |
| 池袋店 | 東京都豊島区池袋2-10-7 ビルディングK3F | 7:00～24:00 不定休 |
| 上野店 | 東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル4、5F | 7:00～24:00 不定休 |
| 牛込神楽坂店 | 東京都新宿区矢来町38 BELLA VOCE 206、305号室 | 7:00～24:00 不定休 |
24/7workout 赤羽店
口コミ総合評価
4.2（17件）
通わせていただいて1ヶ月経ちますが、非常に親切で前向きにさせてくださるトレーナーさん達のおかげで今のところ楽しく通えております！6キロ減量できたので、残りの 1ヶ月も同じペースで頑張りたいです！
引用元：Google口コミ
運動不足解消とダイエット目的で利用しています。スタッフの方々がモチベーションをあげて指導してくれるので無理なくやれそうです。
引用元：Google口コミ
自分だけでは痩せられないと思い24\7ワークアウトに飛び込みダイエットを始めました。食事指導に、的確な運動指導で−14kgのダイエットに成功しました。今もボディーメイクのために通っています。赤羽店は駅から30秒と立地が良く通いやすいです。全て用意されてるので手ぶらで通えます。ジムに迷われているなら無料カウンセリングに行ってみて下さい。 紹介もできますよ。🤣
引用元：Google口コミ
- トレーナーさん達が前向きに励ましてくれる
- 無理なく楽しく続けられている
- 短期間で大幅な体重減少に成功した
ダイエットや体改造にはやはり第三者からの前向きな言葉が重要です。このジムでは前向きな言葉で励ましてくれます。
- Google口コミに悪い口コミはありませんでした
明るいトレーナーがいるからこそ、このジムの悪い評価は見当たりませんでした。
ASPI（アスピ）
ASPI 銀座店
口コミ総合評価
4.9（327件）
| 入会金 | ※初回限定 |
| 料 金 | ❏シェイプアップ・プラン ・シェイプアップ30プラン：109,000円（全7回/1ヶ月） ・シェイプアップ60プラン：211,000円（全14回/2ヶ月）※おすすめ ・パーフェクトプラン：310,200円（全21回/3ヶ月） ❏マンスリー・プラン ・マンスリー・プラン[A]：7,600円（月1回60分or月2回各30分） ・マンスリー・プラン[B]：15,200円（月4回各30分or月2回各60分） ・マンスリー・プラン[A]：28,000円（月8回各30分or月4回各60分） |
| 1回の時間 | 30分〜 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・体験トレーニング |
| 特 典 | ・食事指導 ・レンタルシューズやウェア無料 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
ASPIの利用が初めての方は、無料体験トレーニングを設けています！
姿勢分析や体組織分析、トレーニングをしっかり75〜90分実施。
オンラインやLINEでも気軽に予約できるので、この機会にお試しください！
ASPIは、在籍しているトレーナーが全員米国資格所有者なので、質の高いトレーニング受けられると話題となっているパーソナルジムです。
「一生の体づくり」を目的としており、トレーニングはもちろん食事指導も重点的に行ってくれます。
ユーザー継続率も98%と高く、モデルや芸能人から医療関係者まで通うジムです。
さらにトレーナーは採用率0.15%という狭き門を通過したプロフェッショナル。
そんな方たちがさらに毎月社内研修も行っており、より高い質のトレーニングを提供する努力を怠りません。
また、1回のトレーニングが税込3,500円〜と業界最安値。
契約すると、他県にある店舗でも通えられるので、旅行や出張の際に「ちょっとトレーニングしたいな」と思った時に行けるのも魅力です！
ASPIは、モデルやプロが通うぐらいのクオリティー。
しっかり結果を出したい方におすすめです。
- 米国資格保有者のトレーナーが集まっている
- トレーニングの質・内容が高い
- 料金がリーズナブルだから通いやすい
| 店舗名 | 住所 | アクセス | 営業時間/定休日 |
|---|---|---|---|
| 銀座店 | 東京都中央区銀座7丁目13-20 銀座THビル4F | 東銀座駅 A1出口から徒歩4分 | 月〜金 10:00~22:00 土日 09:00~22:00 不定休 |
| 六本木店 | 東京都港区六本木7-20-18 六本木ポイント720 2F | 六本木駅2番出口より徒歩5分 | 月〜金 10:00~22:00 土日 09:00~22:00 不定休 |
| 渋谷店 | 東京都渋谷区渋谷1丁目3-18 ビラ・モデルナ2F（C200号室） | 渋谷駅 B3出口から徒歩5分 | 月〜金 10:00~22:00 土日 09:00~22:00 不定休 |
| 恵比寿東口店 | 東京都渋谷区恵比寿4-4-1 Barbizon105 3階 | JR恵比寿駅 東口から徒歩1分 | 月〜金 10:00~22:00 土日 09:00~22:00 不定休 |
| 新宿代々木店 | 東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階 | 新宿駅から徒歩9分 | 月〜金 10:00~22:00 土日 09:00~22:00 不定休 |
ASPI 銀座店
口コミ総合評価
4.9（327件）
3月に移転した銀座店はすごく広くて綺麗です！ 着替室はコンパクトで必要な物は揃えて嬉しいです。 トレーナーさんも丁寧に説明してくれて、ちゃんと正しい筋肉を使ってる気がします笑 モチベーションはアップです！
引用元：Google口コミ
いつも楽しくトレーニングさせて頂いてます！身体の悩みに合わせたトレーニングやストレッチをして下さるのでとても良いです。トレーナーの皆さんも明るく爽やかで気持ち良く、元気も頂けます。
引用元：Google口コミ
いつもお世話になっています。 ダイエットもメンテナンスも、助かっています。 身体の辛さも軽減するので、継続していけるととても良いです。 個別にトレーニングやストレッチを組んでくれるので、運動が苦手な人でも大丈夫だと思います。
引用元：Google口コミ
- 引き締めたい箇所を効率的に引き締められる
- 体の悩みに丁寧に答えてくれる
- 効率的なメニューなので疲れにくい
引き締めたい箇所を効率的に引き締められて、かつ体がほぐれるためおすすめです。
- Google口コミに悪い口コミはありませんでした
Google口コミを調べましたが、現在悪い口コミは見当たりませんでした。
Apple GYM
（アップルジム）
Apple GYM 恵比寿店
口コミ総合評価
4.8（86件）
| 入会金 | ※期間限定キャンペーン |
| 料 金 | ❏完全マンツーマンプラン ・4回チケット：27,800円（1回45分/全4回） ・ 8回チケット：49,280円（1回45分/全8回）※おすすめ ・ 12回チケット：69,690円（1回45分/全12回） ❏ペア割プラン ・4回チケット：20,460円（1回45分/全4回） ・8回チケット：36,960円（1回45分/全8回） ・ 12回チケット：52,470円（1回45分/全12回） |
| 1回の時間 | 45分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
都内を中心に展開するApple GYM（アップルジム）です。
最大の魅力は、手の届く価格でありながら質の高いパーソナルトレーニングを受けられること。
1回あたり3,960円(税込)からと業界最安値水準の料金設定ながら、個室でのマンツーマントレーニングを専門トレーナーから受けられます。
トレーニングメニューは一人ひとりに合わせてオリジナルで組まれるので、運動初心者の方でも続けやすいのが特長です。
立地の良さ（通いやすさ）も大きな強みで、全店舗が駅から徒歩5分以内に位置しています。
気軽に始められるのが4回からの短期プランで、本格的なダイエットを目指す方には食事指導も付いてくるなど、目的に合わせたトレーニングが可能です。
手ぶらで通えるレンタルウェアの提供やトレーニング後のプロテインもサービスされるなど、細かな配慮も行き届いています。
見た目の美しさにもこだわり、独自の姿勢改善メニューでSラインの綺麗なボディラインを手に入れられます。
加えて芸能人ご用達の実績も。
ダイエットに行き詰まっている20代後半から40代の男女・女性におすすめのパーソナルジムです。
無理な食事制限はせず、3食しっかり食べる食事指導なので続けやすいです！
- 業界最安値水準の料金設定
- 個室でのマンツーマントレーニング
- 一人ひとりに合わせたオリジナルメニュー作成
| 店舗名 | 住所 | アクセス | 営業時間/定休日 |
|---|---|---|---|
| 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿1-15-9 日宝恵比寿ビル506 | 恵比寿駅 西口徒歩3分 | 7:00~21:25 不定休 |
| 早稲田店 | 東京都新宿区早稲田町74 鱒渕ビル401号室 | 早稲田駅 徒歩1分 | 9:00~21:25 不定休 |
| 神楽坂店 | 東京都新宿区神楽坂6-8 SUNMALL TOWA 2F | 神楽坂駅 1a出口徒歩3分 | 9:00~21:25 不定休 |
| 飯田橋店 | 東京都新宿区神楽坂3-1 松本ハイツ303号室 | 飯田橋駅 B4b出口徒歩3分 | 9:00~21:25 不定休 |
| 高田馬場店 | 東京都新宿区高田馬場4-11-13 アート第一ビル 2B | 高田馬場駅 早稲田口徒歩3分 | 9:00~21:25 不定休 |
Apple GYM 恵比寿店
口コミ総合評価
4.8（86件）
二人で半年ほど通っています。 それぞれ7キロほど減り、明らかに見た目の変化が出て大満足です。 パーソナルジムは以前何度か行ってましたがここまで効果が出たのは初めてです。 筋トレに対する知識も豊富でとても勉強になりますし、しっかり筋肉に効いているのを実感します。 なによりトレーナーさんのおかげで毎回楽しく通い続けられています！ ありがとうございます☺️ 引き続きトレーニング頑張りたいと思います！
引用元：Google口コミ
初めてパーソナルジムに約3ヶ月間通わせていただきました。最初は不安でしたが、知りたいことを優しく丁寧に教えてくださり、時には談笑を交えながら親身になって悩みも聞いてくださいました。設備も整っていて良い匂いと良い環境で最高です！トレーニングが更に好きになりました！引き続き継続して頑張りたいと思います。
引用元：Google口コミ
約5ヶ月間通わせていただきました。初めてのパーソナルジムに不安を感じていましたが、気になる箇所に効く、トレーニングも丁寧に教えていただき、少しずつ効果も実感できました。教えていただいたことを継続して頑張りたいと思います。
引用元：Google口コミ
- 家族で通っていてどちらも効果が出て嬉しい
- どんなことにも丁寧に答えてくれてありがたい
- 丁寧で物腰が柔らかくモチベが上がる
家族で通いながらお互いに変化を目の当たりにするため、モチベーションに繋がります。
- Google口コミに悪い口コミはありませんでした
現在Googleに悪い口コミは見当たりませんでした。ぜひ通ってみてください。
Lastyle（ラスタイル）
Lastyle 池袋東口本店
口コミ総合評価
5.0（85件）
| 入会金 | |
| 料 金 | ❏月4回プラン：11,550円 ❏月8回プラン：11,000円 □LINE食事サポート:11,000円 |
| 1回の時間 | 60分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング体験（60分） |
| 特 典 | 30日間全額返金制度 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
Lastyle 池袋東口本店は1回当たりのトレーニング時間が60分のパーソナルジムです。
その中で筋トレや有酸素運動、ピラティス、ボクシングを組み合わせたメニューを提供しています。
高強度から低強度のメニューを組み合わせるので、週1回の利用でも結果が出ると評判です。
有資格のトレーナーが専任で指導してくれるのも特徴の一つです。
お客さんの要望や状態をていねいにヒアリングし、オーダーメイドでそれぞれに合ったプログラムを提案してもらえます。
初心者から経験者まで、どのような人でもマッチするメニューでトレーニングできます。
最初から最後まで同じトレーナーが担当してくれるので安心ですね。
- 超効率トレーニングで週1回でも結果が出る
- お客さんそれぞれに合った食事指導
- トレーナー全員が有資格者
| 店舗名 | Lastyle 池袋東口本店 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下１階 |
| アクセス | 池袋駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30／最終受付 21:00 土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00 |
| 定休日 | 不定期 |
Lastyle 池袋東口本店
口コミ総合評価
5.0（85件）
初めてのパーソナルジム体験でした。
引用元：Google口コミ
鍛えていくべき箇所や方法を明確に教えていただき、効率よくトレーニングができたと思います。
筋トレや身体作りに関する様々な知識も教えていただき、自身の生活やダイエット方法を改めて見直せて貴重な時間になりました。
トレーナーの方も本当に優しくお話も面白かったので楽しく通うことができ感謝の思いでいっぱいです！
初めてのパーソナルジム体験です。
引用元：Google口コミ
ダイエットの一環で興味を持ちトライしてみました。
自分で取り組んでいるダイエット内容や課題と感じていることなどヒアリングしてくださり、身体を測定して即座に弱点を見抜いてもらいました！
そしてその弱点を中心にトレーニング内容をパーソナライズしていただきました。
筋トレだけでなくボクシングも初めてでまだ戸惑いもありますが、優しく指導していただいているので安心して通えそうです。
今まで自分なりに宅トレしたり、頑張っていたのですが、自分の体の癖や落としたい部位によってどこを意識してやるかを的確に教えていただき、意識する部位を変えるだけで、頑張りの成果が全く変わることを学びました。
普段の体の使い方も見直すことができ、以前よりも自分の体を理解できているように感じます。本当にありがとうございました。
引用元：Google口コミ
初めてのパーソナルでした。なりたい身体に合わせたプログラムで筋トレをしていきます。キツくても頼もしいトレーナーさんのおかげで楽しくあっという間に時間が過ぎていきます。今年こそなりたい身体を手に入れたい方におすすめです！！
引用元：Google口コミ
- メニューに関する理由をていねいに説明してもらえる
- 体の弱点をメインにしたプログラム
- 体の使い方など日常的な面でアドバイスしてもらえる
トレーニングメニューを個人個人に合わせて組んでくれるため、効率的に痩せられます。
- Google口コミに悪い口コミはありませんでした
Google口コミに現在悪い口コミはないこのジムにぜひ通って理想の体を手に入れましょう。
RIZAP（ライザップ）
RIZAP 神宮前店
口コミ総合評価
3.8（20件）
| 入会金 | 55,000円 |
| 料 金 | BASIC PLAN：327,800円（全16回/2ヶ月）※おすすめ PRIME PLAN：594,000円（2ヶ月） |
| 1回の時間 | 50分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・体験トレーニング |
| 特 典 | ❏プラン共通 ・定額カウンセリング（全3回） ・トレーニング服無料貸出 ・専属トレーナーによるトレーニング指導 ・アメニティ無料貸出 ・食事アドバイス ・RIZAPオリジナルウォーター ・電話栄養サポート相談 ・高精度体組成計を利用した身体測定 ❏PRIME PLAN追加特典 ・RIZAP商品がPRIME価格 ・通常価格141,280円分のスターターキットが無料 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
無料カウンセリングと体験トレーニングを実施中です。
なぜ痩せられないのかや自分にあった具体的な痩せ方を紹介してくれ、体験トレーニングでは正しいフォームで行うトレーニングを教えてくれます。
相談だけでも問題ないので、気になる方は一度問い合わせを！
「結果にコミットする」というCMでもおなじみのパーソナルジム「RIZAP」。
全国に127店舗も展開しているため、通いやすいのがポイントです。
科学的根拠に基づくトレーニングを完全個室で受けられるため、他人の目を気にせずにトレーニングに集中できます。
また、プログラム開始30日間の全額保証制度も取り入れており、どんな理由でも内容に納得できない場合はコース代金を返金。
トレーニングウェアも無料貸出を行ってくれるので、ジムに通う際の荷物を減らすことができます。
さらに、好きな時間に利用できる完全予約制のトレーニングルームもあるので、自主トレーニングも気軽に行うことができますよ。
完全個室でトレーナーとトレーニングに向き合えます！
- 科学的根拠に基づくトレーニングに集中できる
- 30日間返金保証が付いている
- 好きな時に使える予約制のトレーニングルーム
| 店舗名 | 住所 | アクセス | 営業時間/定休日 |
|---|---|---|---|
| 神宮前店 | 東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1 | 原宿駅 竹下口 徒歩8分 | 7:00～23:00 不定休 |
| 六本木店 | 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F | 六本木駅 5番出口 徒歩6分 | 7:00～23:00 不定休 |
| 新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F | 新宿西口駅 D5出口 徒歩4分 | 7:00～23:00 不定休 |
| 池袋西口店 | 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F | 池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分 | 7:00～23:00 不定休 |
| 銀座店 | 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F | 東銀座駅 A2出口 徒歩7分 | 7:00～23:00 不定休 |
RIZAP 神宮前店
口コミ総合評価
3.8（20件）
二ヶ月通って13キロ痩せました！
引用元：Google口コミ
最高のトレーニングが出来た
引用元：Google口コミ
何も知識がない状態でダイエットするとだいたい失敗します。 自分もそうでした。が、ライザップに通うと、筋トレがベストな運動でありと知り、食事の適正化指導と相まって、みるみる体重が減って外見が良い方向に変化しました。
引用元：Google口コミ
- 短期間で体重をだいぶ落とすことができた
- トレーニング内容に満足している
- 食事とトレーニング内容を管理してくれるため助かった
短期間で理想の体に近づけるのは嬉しいメリット。ぜひチェックしてみてください。
- 予約をしようとしたのに感じが悪い
- トレーニング内容が合わない
- 内容の割に価格が高い
トレーニング内容の割に価格が高いなどの意見もあるため、通う前に検討をしてみましょう。
evigym（エビジム）
evigym 新宿店
口コミ総合評価
4.9（65件）
| 入会金 | 無料 |
| 料 金 | ❑パーソナルトレーニング ・月1回:9,900円 ・月2回:17,600円 ・月4回:33,000円 ・月6回:46,200円 ・月8回:57,200円 ・月12回:72,600円※おすすめ ❑単発利用 ・スポット:11,000円 |
| 1回の時間 | 50分 |
| 無料体験 | 1,100円で体験可能 |
| 特 典 | ・ウォーターサーバーの冷温水無料 ・靴置き場無料 ・余ったトレーニングの繰り越しサービスあり |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
evigymは、その日の体調に合わせてトレーニングメニューを考えてくれるので、ベストコンディションでなくてもトレーニングが行えます。
姿勢や骨格の歪みなども改善してくれるメニューがあるため、身体の根本から変えられるので太りにくい身体づくりが可能！
入会金が無料で料金もリーズナブルなので、トレーニング初心者でも気軽に通えるジムです。
余ったセッションは無期限で繰り越しができるため、忙しくて通いきれるか心配な方にも人気です。
トレーナーは、週に1回研修を行っているので質にバラつきがなく、知識や技術が豊富なトレーナーから指導を受けられます。
週2日のトレーニングで、結果が出ているという口コミもあるので、期待できますね！
- 体調や目的に合わせてメニューを提供してくれる
- 入会金が無料で月1回から通える
- トレーナーの知識や技術が高い
| 店舗名 | 住所 | 営業時間/定休日 |
|---|---|---|
| 新宿店 | 東京都新宿区新宿3-30-13 新宿マルイ本館7F | 10:30～21:00 不定休 |
| 銀座3rd店 | 東京都中央区銀座3-12-7 原町ビル5階 | 7:30～22:00 不定休 |
| 六本木店 | 東京都港区赤坂9丁目6−19 A-Ninth BUILDING 1F | 7:30～22:00 不定休 |
| 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿南2丁目3番1号 パイザ恵比寿ビル 702 | 7:30～22:00 不定休 |
| 表参道店 | 東京都港区南青山5丁目4-51 シャトー青山第一204号室 | 7:30～22:00 不定休 |
evigym 新宿店
口コミ総合評価
4.9（65件）
いつもお世話になってますが、トレーナーさん達の丁寧さに楽しく運動させていただいてます！ 立地はもちろん完璧で、パーソナルトレーニングのコスパとしたらここ以上はないと思います！
引用元：Google口コミ
本日体験に伺いました。初めてのジム、久しぶりに身体を動かす時間に、当日までとても緊張していましたが、担当トレーナーさんが明るく楽しく丁寧であっという間の時間でした。身体を動かす気持ち良さをすんなり思い出すことができ、勇気だして予約したのがエビジムで良かったです。 本当にガッチガチの身体で大変申し訳ないのですが(笑)これから、しなやかで伸びやかな身体づくりにご指導賜れますと幸いです。どうぞよろしくお願いいたします︎︎︎☺︎
引用元：Google口コミ
もともと渋谷店に3ヶ月ほど通っていましたが、竹内トレーナーという素晴らしいトレーナーさんの後を追ってこちらにも初めて伺いました。 駅直結で通いやすく、清潔感と開放感のある広々とした空間で気持ちよくトレーニングができます！ 自分自身の身体の状態について分かりやすく教えてくれたり、その時の体調に合わせてちょうど良い強度でメニューを組んでくれるので、トレーニング後の達成感がとてもあり毎回次回が待ち遠しいです！ 私自身初めてのパーソナルでしたがトレーナーさんも優しくて面白くて良い方ばかりなので、エビジムさんを選んで本当によかったです✨
引用元：Google口コミ
- 丁寧に指導してくれるため通いやすい
- 柔軟を焦らずやらせてくれるため助かっている
- 駅から近いし達成感があり通うのが楽しい
トレーナーの丁寧な指導、駅からとても近い場所にあるため手軽に通いやすいジムです。
- Google口コミに悪い口コミはありませんでした
悪い口コミは現在見当たりませんでした。実際に通って自分に合うかをチェックしましょう。
NEXUS（ネクサス）
NEXUS 赤坂店
口コミ総合評価
5.0（50件）
| 入会金 | ※無料体験当日入会で |
| 料 金 | ❏1セッション30分 ・月4回：16,000円 ・月6回：22,200円※人気No.1 ・月8回：28,000円 ❏1セッション60分 ・月4回：29,500円 ・月6回：42,000円 ・月8回：52,800円 |
| 1回の時間 | 30分/60分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング |
| 特 典 | ・食事相談 ・ウェア、タオル、バスタオル無料 ・水、プロテイン無料 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
NEXUSは、痩せるために必要な「身体」と「習慣」をつくり、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくりを手に入れられます。
2ヶ月で目に見える結果をだせるので、その後のモチベーションが上がりトレーニングを継続したいという意識を高める事も可能。
メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなどのトレーナーが在籍しており、実際行っているトレーニング方法を聞けますよ。
料金もかなりリーズナブルな設定で、なんと月1万〜3万円で通えます。
よくコース料金を分割払いにして月々の支払いを安く見せるジムもありますが、NEXUSは違います！
広告費や家賃などの無駄な固定費を抑えることで実現しているので、決してトレーニング内容やトレーナーの質が悪いというわけではないので安心してください。
トレーニング開始から30日後に体重・体脂肪率の変化が著しく見られない場合は、90日目以降のトレーニング料金をNEXUSが負担してくれるため、結果が出るまでサポートしてくれるんです。
完全個室で手ぶらでも通えるので、継続しやすいのもポイントです！
- リーズナブルな料金で通える
- 脂肪が燃えやすい代謝の体づくり
- 個室・手ぶら・返金保証などサポートが厚い
| 店舗名 | 住所 | 営業時間/定休日 |
|---|---|---|
| 赤坂店 | 東京都港区赤坂8-12-16 NOZY赤坂601 | 7：00〜23：00 不定休 |
| 三田店 | 東京都港区三田3-2-12 ウィンコーポ三田202 | 8：00〜23：00 不定休 |
| 渋谷店 | 東京都渋谷区道玄坂１丁目１７−７ いちのビル 5階 | 8：00〜23：00 不定休 |
| 笹塚店 | 東京都渋谷区笹塚２丁目２２−２ サングローリービル 403号 | 8：00〜23：00 不定休 |
| 白金台店 | 東京都品川区上大崎１丁目１１−１７ プラムアーク白金台 101 | 8：00〜23：00 不定休 |
NEXUS 赤坂店
口コミ総合評価
5.0（50件）
優しいスタッフの方が優しく指導してくれるので初めてのトレーニングでも安心でした。 自分の体型に合った内容を選択してくれて、トレーニングの合間は真面目な話からくだらない話まで付き合ってくれていつも楽しく過ごさせてもらってます。 今後ともよろしくお願いします。
引用元：Google口コミ
月4回のペースで通わせてもらっています。誤ったフォームはその都度指摘してくれますので効果的にトレーニングを行うことができると感じています。またトレーニング中は専門的な話からたわいもない話まで楽しく過ごさせてもらってます。これからもよろしくお願いします。
引用元：Google口コミ
なにかと荷物が邪魔になりますが、無料レンタルがあるので、手ぶらで行けて最高です。そして駅近！！ダイエットは運動だけでは結果が出にくいですが、食事面もサポートしてもらえるので、もう全部任せて頼っちゃっています^_^ NEXUSに通い始めてから気持ちもいきいきしています。ありがとうございます。まっすぐ向き合ってくれます！
引用元：Google口コミ
- トレーナーさんが優しく指導してくれるためモチベが上がる
- 月４回でも効果が出て嬉しい
- 手ぶらで行けるため手軽に通いやすい
月4回という短期間で体が引き締まった気がするという変化はモチベーションに繋がります。
- Google口コミに悪い口コミはありませんでした
悪い評価や口コミは今のところ見当たらなかったため、実際通って検討してみてください。
KARADA BESTA（カラダビスタ）
KARADA BESTA 銀座店
口コミ総合評価
4.5（40件）
| 入会金 | ❏月額定額プラン：33,000円 ❏メンテナンスプラン：なし |
| 料 金 | ❏月額定額プラン：32,780円 ❏メンテナンスプラン：16,500円 |
| 1回の時間 | 60分 前半の30分はパーソナルトレーニング 後半の30分はセルフケアやトレーニングを選択 |
| 無料体験 | なし 体験レッスン：3,300円 |
| 特 典 | ・セルフエステ ・有酸素マシン ・ミラーフィット ・ウォーターサーバー ・シャワールーム |
| トレーナー | 男性トレーナー |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
KARADA BESTA（カラダビスタ）は、パーソナルトレーニング・セルフエステ・有酸素運動を月額32,780円(税込)で組み合わせて受けられるサービスを提供しています。
高額な費用が障壁となり、諦めてしまうことがないようリーズナブルな価格設定を実現。
自分を変えたい、理想の身体を手に入れたい…そんな想いを持つあなたへ。
専属のパーソナルトレーナーが一人ひとりに合わせたオリジナルプログラムを作成し、月に何度でも通えるので、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
トレーニング後は、お悩みに合わせてセルフエステや有酸素運動を30分間行えます。
大手エステサロン導入の高スペックマシンを使い、自分のペースでしっかりケアできるのが魅力です。
会員の7割が運動初心者なので、1回30分とキツくなく、気軽に始められます。
リバウンド経験がある方、トレーニングの知識がない方、一人では継続できない方にもおすすめです。
理想の身体を効率的に手に入れられるだけでなく、トレーナーから健康的な食生活の知識も学べます。
パーソナルトレーニング×セルフエステ×有酸素運動を組み合わせられる他にはないサービスです！
- 高額な費用を気にせずパーソナルトレーニングが受けられる
- 専属トレーナーが一人ひとりに合わせたプログラムを提供
- 大手エステ導入の高スペックマシンでセルフエステ可能
- 30分と短時間なので運動が苦手な人でも気軽に始められる
- リバウンド経験者や運動の知識がない人におすすめ
- 健康的な食生活の知識も学べる
| 店舗名 | 住所 | アクセス | 営業時間/定休日 |
|---|---|---|---|
| 銀座店 | 東京都中央区築地1-10-1 Ratio築地 701 | 築地駅2番出口より徒歩2分 | 月水金 7:00〜14:00 , 16:00〜23:00 土日祝 10:00〜19:00 定休日 火 |
| 表参道店 | 東京都渋谷区神宮前3-5-9 エスセナーリオ表参道301 | 表参道駅A2出口より徒歩6分 | 月水金 7:00〜14:00 , 16:00〜23:00 土日祝 10:00〜19:00 定休日 火 |
| 新宿店 | 東京都新宿区新宿2-15-28 新宿丸正ビル701 | 新宿御苑駅１番出口より徒歩2分 | 月火水木 7:00〜14:00 , 16:00〜23:00 土日祝 10:00〜19:00 定休日 金 |
| 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿西1-12-11 Biosビル3階 | 恵比寿駅西口より徒歩4分 | 月水金 7:00〜14:00 , 16:00〜23:00 土日祝 10:00〜19:00 定休日 火 |
| 駒沢大学店 | 東京都世田谷区上馬4-22-9 ブランセボーテ駒沢大学1F | 駒沢大学駅西口より徒歩5分 | 月水金 7:00〜14:00 , 16:00〜23:00 土日祝 10:00〜19:00 定休日 火 |
KARADA BESTA 銀座店
口コミ総合評価
4.5（40件）
カウンセリングを受けてきました。 吹抜けの開放感と清潔感のあるスタジオでした。 トレーナーさんの雰囲気もとてもよく、 とても丁寧で分かり安い説明をしてくださいました。 なので、何も迷いなく即入会手続きをしました。 通い放題というのはとてもお得だなと感じました。 週に2〜3回通って、体脂肪を落とし、 綺麗な身体づくりを目指して頑張るのみです。 周りの友達にも是非お勧めしたいジムです。
引用元：Google口コミ
モニターでお世話になり始めました。 窓が大きくてとても開放感のあるスタジオで気に入りました。 パーソナルトレーニングが30分で、残り30分はクロストレーナーやセルフエステ、ミラーフィットでのヨガ等が出来ます。 パーソナルトレーニングは30分でもよく効きますし、有酸素運動と組み合わせて効率よく痩せていけそうです。 夏に向けてダイエット頑張ります♪
引用元：Google口コミ
週に2〜3回、通っています。 トレーニングを教えてくれます。また、食事指導も行ってくれます。 必ず褒めてくださるので、やる気が出てダイエットを頑張れます。 初めて日は浅いですが、少しずつ体型の変化を感じています。 30分レッスンなので気軽に通えるのが魅力かなと思います。 友達にもおすすめしたいジムです。
引用元：Google口コミ
- 分かりやすい説明でモチベーションが上がる
- 効率のいいトレーニングメニューを作ってくれるため痩せやすい
- 短期間でも変化がわかって楽しい
トレーナーが分かりやすい説明をしてくれて、やる気を上げてくれるジムです。
- トレーナーさんの態度が不快
- トレーナーさんの質を見直してほしい
- 価格が少し高めに感じた
トレーナーの質について低い評価が見られました。実際に自分の目でチェックしましょう。
MIYAZAKI GYM
MIYAZAKI GYM 渋谷店
口コミ総合評価
4.7（35件）
| 入会金 | |
| 料 金 | □回数券 8回（1～2か月）：96,800円 16回（2か月）：176,000円 24回（3～6か月）：211,200円 48回（6～12か月）：369,600円 □都度払いプラン 60分：13,200円（10回まで） ※11,000円（11回目以降） |
| 1回の時間 | 60分 |
| 無料体験 | カウンセリング |
| 特 典 | □ペアレッスン →2,200円追加 □モニター割引 →（24回コースの場合） |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）は、首都圏に25店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムです。
業歴が10年以上ある老舗でNSCAやNESTAなどの資格保有を持つ経験豊富なトレーナーが揃う完全個室のパーソナルジムです。
効率良く理想の体型を目指せるトレーニングと、健康的な体作りを維持する食事指導で、目標に向けてボディメイクをすることができます。
MIYAZAKI GYMは、通いやすさが人気の理由です。
7～23時の営業なので出勤前や退社後の時間を利用してトレーニングすることも可能です。
個室のプライベートジムなので、ほかのトレーナーやお客さんの目を気にすることなくトレーニングに集中できます。
器具も独占できるので、好きなトレーニングができるの魅力の一つです。
体重を減らすだけでなく、「痩せていて太りたい方」や「食べても食べても痩せてしまう方」に対しての体重を増やすバルクアップ指導も得意です。
全額返金保証が付いているので、自分に合わない場合でも損しないところがいいですね。
- 主要駅から徒歩5分以内の好立地
- レンタルありで手ぶらで気軽に通える
- 実務経験3年超と厳選されたトレーナー陣
| 店舗名 | 住所 | アクセス | 営業時間/定休日 |
|---|---|---|---|
| 渋谷店 | 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003 | 渋谷駅 5分 | 7:00～23:00 |
| 新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-8-11 中川ビル4-B | 新宿西口駅 2分 | 7:00～23:00 |
| 代々木店 | 東京都渋谷区代々木3丁目46-16 小野木ビル608 | JR代々木駅 西口 徒歩7分 | 7:00～23:00 |
| 池袋店 | 東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5階 | 池袋駅 徒歩5分 | 7:00～23:00 |
| 目白店 | 東京都豊島区目白3丁目5−12 目白コアビル5階 | 目白駅 徒歩2分 | 7:00～23:00 |
MIYAZAKI GYM 渋谷店
口コミ総合評価
4.7（35件）
24回コースを契約し、週1回のペースで半年ほど米山トレーナーにご指導いただきました。 トレーナーご自身の実績はさることながら、的確なトレーニングフォーム指導と話しやすい人柄で非常に多くのことを学ばせていただきました。 身体も一回り大きくなり、週1回でもメニューの組み方と強度次第でバルクアップは可能ということを実感しました。 ありがとうございました！
引用元：Google口コミ
本格的なバルクアップトレーニングが可能ということで、ボディメイクのために通い始めました。 トレーニング中の激励や自分に合った様々なメニューを組んでくださるので、日々のトレーニングのモチベーションになっております。 通い始めて3ヶ月ですが、特に背中、胸周りが自分でも認識できるレベルで変化してきました。 継続→成長→モチベーション向上のサイクルを作っていただき大変感謝しております。 これからも継続して利用させていただきたいと思います。 幅広いニーズに対応していますが、最終的に本格的なトレーニングができるパーソナルジムを探している方ならうってつけだと思います！
引用元：Google口コミ
体力維持、筋力増強を目的で現在進行形で通っています。マシントレーニング初心者でも丁寧に教えてくれますし、フォームの改善ポイントもアドバイスいただけます。トレーナーの知識も豊富で、質問にも的確に回答を貰えて勉強にもなります。 トレーニング効果がしっかり出て、着実に筋力アップして目的達成出来るので、MIYAZAKI GYMをおすすめします。
引用元：Google口コミ
- トレーナーさんと楽しくトレーニングできて体型も見違えた
- 体が確実に変わっていくので楽しい
- マシンでトレーニングをするのは初めてだが楽しくできた
体型が見違えてダイエットが楽しくなった、マシン初心者だけど楽しくトレーニングできたなど高評価な口コミが多いです。
- 予約した時間にトレーナーさんがいなかった
- カウンセリングの内容に不備があり不満だった
トレーナーとソリが合わずカウンセリング内容に不満を抱いた人もいました。
Chicken Gym
（チキンジム）
Chicken Gym 渋谷店
口コミ総合評価
4.6（275件）
| 入会金 | 35,000円 |
| 料 金 | ❏プラン例 ・ボディメイクライト：140,400円（1回30分全16回/2ヶ月） ・ボディメイクスタンダードプラン：239,400円（1回60分全16回/2ヶ月）※おすすめ ・ボディメイクプレミアムプラン：338,400円（1回60分＋30分全16回/2ヶ月） |
| 1回の時間 | 30分〜 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・体験トレーニング |
| 特 典 | ・チキンジム×三ツ星ファーム宅配弁当購入可能 ・ウェアやシューズ、タオル貸し出し無料 ・水素水完備 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
脂肪を燃やせ！夏本番SUMMERキャンペーンを開催しています。
完全予約制のため電話やLINE、ホームページから予約受付中。
トレーニングを続けて体を変えたい方は、無料カウンセリングからお申し込みください！
Chicken Gym（チキンジム）は、全国に35店舗展開している大手パーソナルジムです。
ジム会員は全ての店舗を利用することが可能なため、引っ越しなどがあってもパーソナルトレーニングを続けていくことができます。
続けられるトレーニングを重視しており、トレーナーがそれぞれの体力に応じたプランを立案してくれます。
時間をかけてストレッチを行い腰痛などを予防し効果的にトレーニングができるようアプローチを行ってくれ、体重変化率90％以上と高い実績があるパーソナルジムです。
食生活アドバイザー･フードスペシャリスト･健康運動指導士などの資格を持つ管理栄養士に食事内容の改善点などのアドバイスも受けることができるため、食事の知識も身につけることが可能です。
※三ツ星ファームとコラボして、オリジナルの宅配弁当の販売もしており、会員であれば購入可能。
ウェアやシューズも無料レンタルできるので、手ぶらでも気軽に通いやすいジムです。
初心者でパーソナルトレーニングジムに不安な方や一度挫折してしまった方におすすめです！
体重変化率90％以上と非常に高い実績を持つパーソナルジム。
無理をせず継続できるようサポートしてくれるジムです！
- 体重変化率90％以上と高い実績を持つ
- 初心者に優しい続けやすいトレーニング
- 全国どこの店舗でも利用可能
| 店舗名 | 住所 | アクセス | 営業時間/定休日 |
|---|---|---|---|
| 渋谷店 | 東京都渋谷区神南1丁目20-5 VORT渋谷briller4F | 渋谷駅徒歩3分 | 7:00～23:00 不定休 |
| 新宿東口店 | 東京都新宿区新宿3-11-6 エクレ新宿 703号室 | 新宿三丁目駅徒歩2分 | 7:00～23:00 不定休 |
| 池袋店 | 東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F | 池袋駅徒歩5分 | 7:00～23:00 不定休 |
| 吉祥寺店 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-11-9 常総ビル2F | 吉祥寺駅（北口）徒歩5分 | 7:00～23:00 不定休 |
| 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿南2-3-2 Tナカムラビル4F | 恵比寿駅徒歩2分 | 7:00～23:00 不定休 |
Chicken Gym 渋谷店
口コミ総合評価
4.6（275件）
5月初旬から鈍っていた身を引き締める為に通い始めました。 担当のトレーナーさんは優しく、説明上手です。トレーニング中に「凄く出来てます！それで良いですよ！あと少しがんばって！」の声掛けがとても励みになります。 初心者の私に、普段の食事で気をつける事や、日常的に出来る運動等わかりやすく丁寧に教えてくださるので、短期間のうちに脂肪が減り筋肉が増えて達成感を感じています。 今日はおすすめのプロテインを教えていただきありがとうございました。早速購入しようと思っています。
引用元：Google口コミ
トレーナーの方がみなさん親切で、毎回楽しいです！ 筋トレの基礎知識が何もない私でしたが、正しいトレーニング方法がわかってきました！ 自分1人では諦めてしまいそうな負荷でも、トレーナーさんと一緒ならやりきれるため、どんどん体が変わってきています。 数値化されることも、モチベーションが長き、ありがたいです。
引用元：Google口コミ
悉知さんのおかげで楽しくトレーニングを続けられてます。チキンジムに通うことによって食生活や生活リズムを意識するようになりました。トレーニング後にはプロテインが飲めます。プロテインはきなこ味がおすすめです。筋力アップだけでなく、姿勢や歪みまでも見てくれます。猫背、反り腰がだんだん改善していっているのを感じます。
引用元：Google口コミ
- トレーナーさんにどんな些細なことでも褒めてもらえて嬉しい
- 1人では諦めちゃうトレーニングでもトレーナーさんのおかげで続けられた
- 姿勢の歪みなども指摘して改善してくれる
姿勢の歪みはダイエットの大敵。それを正して正しいフォームでトレーニングができるためおすすめです。
- トレーナーさんと合わず効果も出なかった
- ホームページと料金が違った
- トレーナーさんの質が悪いように感じた
トレーナーの質があまりよくない、ホームページ掲載の料金が違ったなどの口コミがありました。料金については問い合わせてみましょう。
世田谷フィジコ
世田谷フィジコ 三軒茶屋店
口コミ総合評価
4.9（14件）
| 入会金 | 22,000円→体験当日入会で無料 |
| 料 金 | ❏短期集中ダイエットコース：110,000円(10回)※おすすめ ❏短期集中ダイエット【Premium】コース：165,000円(10回) ❏ダイエット+ボディメイクコース：220,000円(20回) ❏ダイエット+ボディメイク【Premium】コース：330,000円(20回) ❑ペアコース：110,000円(10回) ❑ペアコース【Premium】：165,000円(10回) ❑【月額制】週1回パーソナルPlan：43,780円(4回) ❑【月額制】週1回パーソナルPremium：65,670円(4回) ❑【月額制】週2回パーソナルPlan：87,560円(8回) ❑【月額制】週2回パーソナルPremium：131,340円(8回) |
| 1回の時間 | ❏短期集中ダイエットコース：60分 ❏短期集中ダイエット【Premium】コース：90分 ❏ダイエット+ボディメイクコース：60分 ❑ダイエット+ボディメイク【Premium】コース：90分 ❑ペアコース：60分 ❑ペアコース【Premium】：90分 ❑【月額制】週1回パーソナルPlan：60分 ❑【月額制】週1回パーソナルPremium：90分 ❑【月額制】週2回パーソナルPlan：60分 ❑【月額制】週2回パーソナルPremium：90分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング |
| 特 典 | ・食事制限 ・ウェア・靴下・シューズ・タオル無料 ・水・プロテイン無料 ・シャワー室完備 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
世田谷フィジコは、個人で店舗を持つようなトレーナーのみが在籍しており、最新ツールを活用しトレーニングのサポートを行ってくれるパーソナルジムです。
モデルや芸人など多くの有名人のダイエットを成功に導いているとSNSで話題を集めているため、気になっていた方も多いのではないでしょうか。
完全予約制でトレーニングも完全個室でトレーナーとマンツーマンなので、他の人と顔を合わせることがないです。
マンツーマントレーニングはもちろんですが、友人・家族・恋人などと2人で行う「ペアコース」もあります。
料金プランもわかりやすく、自分がどのプランがいいのかトレーナーとしっかり話し合うことも可能。
また、ウェア・シューズ・タオルなどトレーニングに必要なものを全てレンタルできます。
手ぶらで行けますし、店舗も駅近にあるため、仕事帰りやなにかのついでにも通いやすいのが魅力です。
女性トレーナーも在籍しており、男性トレーナーが嫌な方や女性らしいボディラインを作りたい方も通いやすいパーソナルジムになります。
自炊がダイエットに良いとわかるけれど、忙しくて自炊できない方ほど、世田谷フィジコに通ってくださいね。
- 完全個室のマンツーマンレッスン
- 生活リズムに合わせた食事管理を行える
- 料金プランがシンプルで分かりやすい
| 店舗名 | 住所 | アクセス | 営業時間/定休日 |
|---|---|---|---|
| 三軒茶屋店 | 東京都世田谷区太子堂2-7-13 SugarA号室 | 三軒茶屋駅徒歩4分 | 8:00〜23:00 不定休 |
| 表参道店 | 東京都渋谷区神宮前3-15-8 | 原宿駅より徒歩6分 | 9:00〜23:00 不定休 |
| 東日本橋店 | 東京都中央区日本橋横山町8-5 | 東日本橋駅より徒歩2分 | 7:00〜23:00 不定休 |
| 代々木店 | 東京都渋谷区代々木1丁目40-4 | 代々木駅 徒歩2分 | 水日 9:00〜22:00 定休日 月火木金土 |
| 渋谷店 | 東京都渋谷区松濤１-28-6 | 神泉駅 徒歩3分 | 月火水木金 9：00～23：00 土祝 9：00～23：00 日 9：00～23：00 |
| 港区出張所店 | 東京ミッドタウンの近隣 | 東京メトロ 六本木駅より徒歩6分 | 9:00〜22:00 不定休 |
世田谷フィジコ 三軒茶屋店
口コミ総合評価
4.9（14件）
週一回、グループで通いました。最初は運動が苦手で、腕立てすらできなかったのですが、トレーナーさんの気さくな指導と友達の励ましのおかげで、気がつけば三か月、続けることができました。その間、自分の体にポジティブな変化を感じ、トレーニングがどんどん楽しくなりました。また、栄養やトレーニングの知識もたくさん教えていただけて、健康的な体づくりに役立ちました。トレーナーさんからのアドバイスに従い、三か月で必要な筋肉をつけ、体が引き締まったと感じています。このパーソナルジムは本当に素晴らしい場所で、おすすめします！
引用元：Google口コミ
着実に結果がでるところがなにより嬉しい。 トレーニング後の整体やお腹マッサージがなによりも至福で、毎週頑張れます。 広くて綺麗な店内に、パーソナルでその日の自分に合わせたメニューを作ってくれます。
引用元：Google口コミ
3ヶ月こちらでお世話になりました。 体力に自信がなかったので、とても不安でしたが、モチベーションを上げてくれるのが上手いトレーナーさんなので、楽しみながら続ける事が出来ました！ 始めた頃は一回も出来なかった腕立てが、日課になっているくらいです！筋肉がつきはじめると、体力もついてきました。身体が変わると、気持ちも前向きになりますね^_^ 必ず結果を出したい人におすすめしたいジムです！
引用元：Google口コミ
- 短期間で筋肉がついて体が引き締まった
- トレーニング後のマッサージが気持ちいい
- トレーナーさんと相性がぴったりで楽しくできた
短期間で体を引き締められた、トレーナーとの相性がよくダイエットが楽しくできたなど、高評価な口コミが多いです。
- Google口コミに悪い口コミはありませんでした
Googleの口コミに悪い口コミは見当たらなかったため、ぜひこのジムに通ってみましょう。
かたぎり塾
かたぎり塾 南千住店
口コミ総合評価
5.0（30件）
| 入会金 | 55,000円 → 22,000円 ※無料体験当日入会で |
| 料 金 | ❏月4プラン：30,800円 ❏月8プラン：59,400円 ❏無制限チケット：8,800円/1回 |
| 1回の時間 | 60分 |
| 体 験 | ・カウンセリング（無料） ・トレーニング（無料） |
| サービス | LINE食事サポート（2週間）：11,000円 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
かたぎり塾では、運動・栄養・休養の3つの要素をバランス良く組み合わせ、それらを確実に習慣化することを目指す独自の「綺麗なダイエット」メソッドを提供しています。
かたぎり塾が大切にしている3つの約束
- 理想のシルエットを手に入れること
- 持続可能な健康を手に入れること
- 決してリバウンドをさせないこと
この3点を達成するため、一流の指導陣がしっかりとサポートしてくれます。
経験豊富な有資格トレーナーが一人ひとりの体質や目標に合わせて最適なトレーニングメニューを提案。
基本的には希望のトレーナーが毎回担当するので、安心して指導を受けられます。
メニューの監修を医師が行っているため、科学的根拠に基づいた指導内容を提供してくれます。
見た目の変化だけでなく、体力アップや関節の可動域改善など、カラダの機能面でも効果が期待できるのが特長です。
そして何よりも大きな魅力なのが、数十万円もするパーソナルジムよりも低価格で通えるコスパの良さです。
ウェア・シューズ・タオルなどは無料でレンタルできますので、手ぶらでいつでも通えます。
理想のシルエットを手に入れたい方は、無料体験を受けてみてはいかがでしょうか。
一流のtrainerと科学的なアプローチで確実に変われるプログラムを提供していますよ。
- 運動・栄養・休養の独自メゾット
- 一流トレーナーの指導と医師監修で科学的なアプローチ
- 落ち着いた雰囲気のインテリア、アロマの導入で心地良い空間
- 手ぶら通い可能。無料サービスでストレスフリー
- 幅広いプログラムから目的に合わせて選択可能
| 店舗名 | 住所 | アクセス | 営業時間/定休日 |
|---|---|---|---|
| 千石店 | 東京都文京区千石4-46-9 コロナ社第2ビル 1階 | 都営三田線 千石駅 徒歩１分 | 火水金 10:00〜22:00 土日 9:00〜20:00 定休日 月木 |
| 南千住店 | 東京都荒川区南千住7丁目5−18 シェラトン南千住 101号室 | 詳しいことはお問い合わせください | 月木金土日 10:00〜22:00 定休日 火水 |
| 飯田橋店 | 東京都新宿区神楽坂3丁目6−24 ニュージャウトウヤビル55 | 東京メトロ有楽町線 飯田橋 徒歩4分 | 火水金 10:00〜22:00 土日 9:00〜20:00 定休日 月木 |
| 練馬春日町店 | 東京都練馬区春日町5丁目31−2 エリム春日町 1F | 都営大江線 練馬春日駅 徒歩1分 | 火水金 10:00〜22:00 土日 9:00〜20:00 定休日 月木 |
| 中野新橋店 | 東京都中野区弥生町2-21-5 サクラビル3Ｆ | 東京メトロ丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩1分 | 火水金 10:00〜22:00 土日 9:00〜20:00 定休日 月木 |
かたぎり塾 南千住店
口コミ総合評価
5.0（30件）
明るい雰囲気でたくさん褒めてくださるトレーナーさんでモチベーションが上がります。 食事指導も適切でわかりやすく、きついダイエットではなく続けやすい食事管理の仕方を教えて下さいます。通い始めてすんなり痩せました！
引用元：Google口コミ
ペアプランで家族と一緒に通っています。 トレーナーの天野先生がとても優しく明るい方なので、運動があまり得意ではない私達でも楽しく続けられています。 上手く動けなくてもきついことを言ったりせず、こちらのレベルに合わせてトレーニングの内容を変更してくださったり、辛抱強く丁寧に教えてくださるので、精神的なつらさは感じないです。 でも筋肉は程よくつらいので、ちゃんと達成感もあります。 お部屋も清潔でアロマの良い香りがするので、快適な空間でトレーニングができます。
引用元：Google口コミ
無料体験をきっかけに入会しました。 清潔感のある内装、 ウェア、シューズの貸し出しがあり、手ぶらで通えるので、仕事終わりに直接通える点が魅力的です。 トレーナーの方が自分に合ったメニューを考えてくれるので、運動不足だった私でも楽しく通えています。 ベンチプレスを上げる快感は、最高です！
引用元：Google口コミ
- モチベーションを維持しながら痩せられる
- 家族と一緒に楽しくトレーニングできる
- 運動不足の人にもぴったりのメニューを組んでくれる
ダイエットに必要なのはモチベーションとやる気。家族と一緒にプロのトレーナーに学ぶことで続けることができます。
- Google口コミに悪い口コミはありませんでした
口コミや評価に悪いものはなく、評価が高いジムの1つです。
ExerciseCoach（エクササイズコーチ）
ExerciseCoach 銀座店
口コミ総合評価
4.8（128件）
| 入会金 | 19,800円 |
| 料 金 | ❏インディヴィジュアルコース ・月4回：17,600円（16,280円） ・月6回：26,400円（23,100円） ・月8回：35,200円（29,040円） ❏パートナーコース ・月4回：13,200円（9,900円） ・月6回：19,800円（14,850円） ・月8回：26,400円（19,800円） ※カッコ内はデイプラン |
| 1回の時間 | 20分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング |
| 特 典 | ・ウェア ・ソックス、シューズ ・タオル ・水 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 男女ともに利用可能 |
どのコースでも初月2,980円。
さらに、入会金無料！
これからのダイエットしたい方！チャンスですよ！
ExerciseCoach(エクササイズコーチ)は、最先端のAIを活用した革新的なパーソナルジムです。
一回のトレーニング時間はわずか20分ながら、効率的な運動が可能です。
トレーニングウェアやシューズなど無料レンタルできるので、ちょっとした隙間時間やお昼休みなどに利用できるのもポイント。
アメリカ発のAIシステムが、生体力学や筋肉生理学などの運動科学とテクノロジーを組み合わせて、個人に合わせたプログラムを提供。
AI搭載のマシンが、スピード・負荷・可動域をコントロールし、たった20分で最大の効果を発揮できます。
月額9,900円(税込)からの低価格設定で、月単位の契約なので満足できたら解約も可能。
さらに、女性コーチの指名も可能となっています。
ユーザーは男女とも利用することができ、月額制のためローン支払いなどもありません。
1回のトレーニング時間が20分で、ウェアもレンタルがあるため気軽に通えるのが魅力ですね！
- 最先端AIで20分の効率的トレーニング
- アメリカ発の運動科学×テクノロジーでプログラム作成
- AI搭載マシンが個人に合わせた負荷・可動域をコントロール
- ウェア・シューズ無料レンタル可
| 店舗名 | 住所 | アクセス | 営業時間/定休日 |
|---|---|---|---|
| 銀座店 | 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2階 | 銀座駅 C5・C7出口直結 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 池袋西口店 | 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階 | 池袋駅西口 徒歩3分 | 平日 10:00～22:00 土日祝 8:00～20:00 |
| 池袋東口店 | 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階 | 西武池袋駅 徒歩1分 | 平日 10:00～22:00 土日祝 9:00～20:00 |
| 新宿西口店 | 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿7階・8階 | 西新宿駅 徒歩2分 | 平日 10:00～22:00 土日祝 9:00～20:00 |
| 東京駅店 | 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2階 | 東京駅直結 | 平日 10:00～21:30 土日祝 9:00～20:00 |
| 品川店 | 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1階 | JR品川駅 徒歩5分 | 平日 10:00～21:00 土日祝 9:00～18:00 |
| 自由が丘店 | 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4階 | 自由が丘駅 徒歩3分 | 平日 10:00～21:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 北千住店 | 東京都足立区千住2-25-1-2 西やよい共同ビル2階 | 北千住駅 徒歩5分 | 平日 10:00～21:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 赤羽店 | 東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3階 | 赤羽駅 徒歩1分 | ◆セミパーソナルコース会員 ・平日 09:00～17:00 〇パーソナルコース会員 ・平日 9:00～22:00 ・土日祝 8:00～18:00 |
| 町田店 | 東京都町田市森野1-39-1 グランドゥールビル7階 | 小田急町田駅 徒歩1分 | ◆セミパーソナルコース会員 平日 10:00～17:00 〇パーソナルコース会員 平日 10:00～22:00 土日祝 8:00～19:00 |
| 立川店 | 東京都立川市柴崎町3丁目8-2 ビルドはなさい3階 | 多摩モノレール立川南駅 徒歩1分 | 平日 10:00～21:00 土日祝 9:00～20:00 |
ExerciseCoach 銀座店
口コミ総合評価
4.8（128件）
パーソナルトレーニングって、けっこう高いと思っていましたが、こちらは低価格でサクッと通えるのが魅力。 しかも最新のAIでデータが管理されていて、最小の時間で、最大の効果が得られるので、忙しいビジネスパーソンには通いやすいのではないでしょうか。 トレーナーの方に、フォームなどしっかりみてもらえるので、自己流でやるよりもやはり効果が出るんじゃないかと。 普段の食事指導までしてくれるので、しばらく通い続けようとと思います。
引用元：Google口コミ
始めて2ヶ月程しか経っていませんが、友人達から筋肉ついてきたねと言われるようになりました。 短期間でもかなり体型に変化が出ると思います。
引用元：Google口コミ
トレーナーさんは皆さん親切で、運動のことだけでなく食事の事も丁寧にアドバイスしていただけます。予約もとりやすく、とても通いやすいです。
引用元：Google口コミ
- 低価格で最先端のトレーニングが受けられるため手軽
- 他人にも成果が目に見えるので嬉しい
- 運動や食事のことも丁寧にアドバイスしてくれる
低価格で最先端のマシンを使ってトレーニングができるという、とても大きいメリットがあります。
- Google口コミに悪い口コミはありませんでした
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OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE 新宿店
口コミ総合評価
5.0（15件）
| 入会金 | 15,000円〜50,000円 → 一括入金のみ無料 |
| 料 金 | ❑クイックコース（8回/1ヶ月）：92,400円+50,000円※おすすめ ❑ダイエットコース（16回/2ヶ月）：184,800円+30,000円 ❑ボディメイクコース（24回/3ヶ月）：277,200円+15,000円 ❑下半身SPコース（24回/3ヶ月）：369,600円+20,000円 |
| 1回の時間 | ❑クイックコース：75分 ❑ダイエットコース：75分 ❑ボディメイクコース：75分 ❑下半身SPコース：100分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング |
| 特 典 | ・ウェア・タオル・シューズ無料 ・シャワー室完備 ・子連れOK ・高級アミノ酸ドリンク提供 ・希望者にはフィットネス冷凍弁当提供 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 女性専用 |
OUTLINEは、女性のボディメイクを熟知したトレーナーから構成される女性専用パーソナルジムです。
女性特化のマシンを使用しているため筋肉が付きすぎる心配がなく、女性らしいボディラインを目指せます。
完全個室・完全予約制で、女性のボディメイクに精通しているトレーナーのマンツーマン指導をじっくり受けられるため、短期間で集中的に痩せられます。
無料提供の高級アミノ酸を飲みながらトレーニングをすることで、エネルギーを切らさずにダイエットすることができます。
クイックプラン以外のすべてのコースに「生涯アフターフォロー」が付いており、コース卒業後でもトレーニングや食事などについてLINEやメールで相談が可能。
リバウンドが心配な人や、卒業後も正しい方法でトレーニングを続けたい人にとって嬉しいポイントです。
子育てに忙しく自分の時間がないママでも、アウトラインなら子連れでのトレーニングOK！
無料の高級アミノ酸ドリンクを飲みながら、自分の体と向き合う贅沢な時間をコスパよく手にいれられますよ。
また、通常15,000～50,000円の入会金が、一括入会の場合は無料になるのもうれしいポイントです。
女性ならではの脂肪を燃焼してくれるメニューを組んでくれるのは嬉しいですよね。
- 完全個室・完全予約制のプライペートジム
- 生涯アフターフォロー付で卒業後も安心
- 高級アミノ酸ドリンクが毎回無料！
| 店舗名 | 住所 | 営業時間/定休日 |
|---|---|---|
| 新宿店 | 東京都新宿区大久保1丁目17−15 コーポニュージャパン101号室 | 7:00～23:00 |
| 池袋店 | 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402 | 8:00～23:00 |
| 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階 | 7:00～23:00 |
| 町田店 | 東京都町田市森野2-10-20 ソフィアステージ町田103 | 8:00～23:00 |
| 北千住店 | 東京都足立区千住1-18-14 OM.S 102号室 | 7:00〜23:00 |
| 錦糸町店 | 東京都墨田区横川3-5-3 エアリアル錦糸町302号 | 7:00～23:00 |
| 吉祥寺店 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-32-9 モトハシビル402 | 7:00～23:00 |
| 下北沢店 | 東京都世田谷区北沢3-30-25 アプローズ下北沢404 | 7:00～23:00 |
OUTLINE 新宿店
口コミ総合評価
5.0（15件）
2か月、お世話になりました。良いトレーナーに巡り会えたおかげで、きついトレーニングも楽しく取り組めました。年齢的にもう無理かなと思っていたダイエットも順調に体重が落ちて、今回、思い切ってチャレンジしてよかったです。ありがとうございました！！理想の体型をキープして、さらに筋力UPできるようにもう少し延長して頑張ります。
引用元：Google口コミ
2ヶ月コースで通いました！ トレーナーさんがとても親切で、無理なく楽しく続けることが出来ます。また、食事指導や体調面での相談にも、丁寧なアドバイスをいただきました。 2ヶ月を終え、見た目の変化は想像以上です。周囲からも｢痩せた？｣と言われることが増えました。 自分ひとりではダイエットが難しい方や、ダイエットのやり方が分からない方には合っているのではないかと思います。
引用元：Google口コミ
約3ヶ月の間に自分の目標を達成し、さらに痩せることができました！過度な運動も食事制限もなく毎日決まったカロリー内での食事でこれだけ痩せられるのかと驚きました。教えてくださった、トレーナーの方に感謝しかありません。 最初は自分の見た目が変わらず、実感がなかったですが、久しぶりに会う友だちに「痩せたよね？」と言われるようになって嬉しかったです。 今後も、教えてもらった食事や適度な運動をしながら体型維持をしていきたいです。 ありがとうございました！
引用元：Google口コミ
- 年齢的にも痩せにくいのにスムーズに痩せられた
- 短期間でも自分の体が変わるのが分かる
- 短期間で目標達成しさらに理想を目指せた
痩せにくい年齢でもスムーズに痩せることができる、効率的なトレーニングができるジムです！
- Google口コミに悪い口コミはありませんでした
悪い口コミや評価は見当たらず、高評価な口コミが多いジムです。
NEXT GYM TOKYO
NEXT GYM TOKYO 目黒店
口コミ総合評価
4.9（166件）
| 入会金 | 11,000円/22,000円 ※コースによって異なる |
| 料 金 | ❑40分トレーニング ・8回：72,400円+22,000円=92,400円 ・16回：125,200円+22,000円=145,200円 ・24回：184,800円+11,000円=195,800円 ❑60分トレーニング ・16回：193,600円+11,000円=204,600円 ・24回：290,400円+11,000円=301,400円 ・32回：387,200円+0円=387,200円 ❑90分トレーニング ・16回：290,400円+22,000円=312,400円 ・24回：435,600円+11,000円=446,600円 ・32回：580,800円+0円=580,800円 |
| 1回の時間 | 40分/60分/90分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング ・トレーニング |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 女性専用 |
NEXT GYM TOKYOは、都内に3店舗展開し、若い方向けのコースからシニアコースまで幅広い世代が利用できる女性専用のパーソナルジムです。
ブライダルや産後ダイエットなど目的に合わせたオーダーメイドのプログラムで、理想の体型にボディメイクをすることができます。
さまざまなコースがありますが、その中でもパーソナルジムには珍しい「オンラインパーソナルコース」があるため、自宅にいながらでもトレーニングを受けられます。
トレーニングに必要なウェア・シューズ・ミネラルウォーターなど全て無料なので、手ぶらで通うことができます。
完全個室の予約制で小さいお子さんがいる方でも一緒に来店することができるため、ママでも気軽にトレーニングできると口コミでも好評です。
手ぶらで通えて、お子さんが一緒でも大丈夫なので、ママさんたちにおすすめのパーソナルジムになります。
- 手ぶらで通える女性専用のパーソナルジム
- ボディメイクに特化したレッスンが受けられる
- 完全個室のため子ども連れでも通える
| 店舗名 | 住所 | アクセス | 営業時間/定休日 |
|---|---|---|---|
| 目黒店 | 東京都品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201 | 目黒駅東口から徒歩2分 | 8:00〜22:30 不定休 |
| 駒込店 | 東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル602 | 駒込駅南口から徒歩30秒 | 8:00〜22:30 不定休 |
| 代々木・新宿店店 | 東京都渋谷区代々木1-55-14 セントヒルズ代々木406 | 代々木駅北口徒歩1分 | 8:00〜22:30 不定休 |
NEXT GYM TOKYO 目黒店
口コミ総合評価
4.9（166件）
手ぶらOK！子連れOK！の楽しいトレーニングのおかげで通い続けられています。 私は熊木さんにお世話になっています。意識すべきからだの箇所など丁寧にわかりやすく説明して進めてくれます。出産後ならではの悩みにアプローチしてくれたり、熊木さんだからこそ相談できていることがたくさんあります！ キツいトレーニングももちろんあります！が、翌日の筋肉痛が嬉しくなっている自分がいます！これからも熊木さんに厳しめに鍛えてもらいます！
引用元：Google口コミ
私は下平トレーナーにトレーニングしていただきました🙏トレーニング初心者でしたが、説明も分かりやすく、気になる部分にしっかりアプローチできました！ ありがとうございました！ 場所も目黒駅から近く、12階なので周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人やダイエットしたい方にお勧めしたいジムです✨
引用元：Google口コミ
目黒駅からすぐ近くなので便利です。 景色が良いのでテンション上がります！ 子連れOKなので産後ダイエットにぴったり！ 完全個室でバウンサー管理なので周りも気になりません。 目標・ライフスタイルに合わせてトレーニングしてくれるので無理なく楽しくボディメイクできます。 担当してくれた下平トレーナーは笑顔が素敵でとても親しみやすいので、なりたい自分やライフスタイルなども相談しやすいと思います。 手ぶらでOKなので仕事帰りや学校帰りなどにも通いやすいです。
引用元：Google口コミ
- 手ぶらで子連れでもOKだから通いやすくて助かる
- トレーニング初心者でも楽しくトレーニングできる
- ライフスタイルに合わせたメニューを組んでくれるためリバウンドの心配がない
手ぶらで手軽に通えるジムのため、モチベーションが上がりやすく体改造に専念できます。
- Google口コミに悪い口コミはありませんでした
体改造に集中できるため、悪い口コミや評価は現在ありません。
UNDEUX SUPERBODY
（アンドゥスーパーボディ）
UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店
口コミ総合評価
4.9（66件）
| 入会金 | 33,000円 |
| 料 金 | ❑2ヶ月集中コース:220,000円(16回)※おすすめ ❑本格的3ヶ月集中コース:330,000円(24回) ❑アフターコース ・ALL2回コース:18,480円 ・DAY4回コース:26,400円 ・ALL4回コース:30,800円 ❑食事管理プラン:19,800円 |
| 1回の時間 | 50分 |
| 無料体験 | ・カウンセリング（無料） ・トレーニング（5,500円→無料） ※当日入会の場合 |
| 特 典 | ❑シューズ・ウェア・タオル無料 ❑食事管理 ❑宅配食無料 ❑オーガニック基礎化粧品無料 |
| トレーナー | 男女ともに在籍 |
| 対 象 | 女性専用 |
お友達をご紹介すると「Amazonギフトカード2万円分」プレゼントキャンペーン実施中！
ぜひ、お母さんやお姉ちゃん・妹・友人と一緒に体験してみてください。
UNDEUXSUPERBODYは、2ヶ月で理想の身体になれるようにサポートしてくれる女性専用パーソナルジムです。
ダイエット・ボディメイクだけでなく、「美尻」「脚痩せ」「産後ダイエット」「ウェディング準備」など20〜50代全ての年齢層・全ての体型の女性を美しくするスペシャリストたちがサポートしてくれます。
トレーニング後もパウダールーム・シャワー・基礎化粧品が完備されているので、一回自宅に戻って準備せずにそのまま次の予定に行けます！
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
また、食事も会員限定でシェフと栄養士が開発した「低糖質宅配弁当」が用意されるため、忙しい女性の手助けをしてくれますよ。
利用者それぞれのタイプに合わせた食事指導が受けられるため、一人ひとりに合った食事管理方法が分かります。
さらに、糖質やカロリーを制限する食事管理方法ではなく、腸内環境を整える食事管理方法を提供しているため、ダイエットの敵である便通が良くなる点もポイントです。
女性のための女性によるパーソナルトレーニングジムですね。
- 女性専用パーソナルジムだから安心
- シェフと栄養士が開発した「低糖質宅配弁当」付き
- 腸内環境を整える食事管理方法を教えてもらえる
| 店舗名 | 住所 | アクセス | 営業時間/定休日 |
|---|---|---|---|
| 銀座Annex店 | 東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F | 新橋駅徒歩１分 | 8:00〜22:00 不定休 |
| 恵比寿店 | 東京都渋谷区恵比寿南1-11-2 ダイニングイノベーションビルB1 | 地下鉄メトロ日比谷線 恵比寿駅西口より徒歩2分 | 8:00〜22:00 不定休 |
| 新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-10-18 小滝橋パシフィカビル7F | 新宿駅徒歩4分 | 8:00〜22:00 不定休 |
| 池袋店 | 東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階 | 池袋駅徒歩3分 | 8:00〜22:00 不定休 |
| 錦糸町店 | 東京都墨田区江東橋3-8-11 おいてけ堀MSMビル8F | 錦糸町駅徒歩3分 | 8:00〜22:00 不定休 |
| 青山・表参道店 | 東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F | 東京メトロ表参道駅徒歩１分 | 8:00〜22:00 不定休 |
| 二子玉川店 | 東京都世田谷区玉川三丁目8番2号 タイガービル2階 | 東急電鉄 二子玉川駅徒歩3分 | 8:00〜22:00 不定休 |
| 渋谷店 | 東京都渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル4F A室 | 渋谷駅徒歩4分 | 8:00〜22:00 不定休 |
| 赤坂店 | 東京都港区赤坂4-4-8 VORT赤坂Ⅱ 地下1階B | 赤坂駅徒歩4分 | 8:00〜22:00 不定休 |
| 吉祥寺店 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-13-9 小谷ビルB1F | 吉祥寺駅徒歩3分 | 8:00〜22:00 不定休 |
| 自由が丘店 | 東京都目黒区自由が丘1-8-20 自由が丘第一ビル4F | 自由が丘駅徒歩1分 | 8:00〜22:00 不定休 |
| 三軒茶屋店 | 東京都世田谷区太子堂2-12-2 T-one世田谷ビル8F | 三軒茶屋駅北口Bより徒歩3分 | 8:00〜22:00 不定休 |
| 町田店 | 東京都町田市原町田6丁目13番21号 町田アミックスビル4階 | 町田駅より徒歩2分 | 8:00〜22:00 不定休 |
UNDEUX SUPERBODY 恵比寿店
口コミ総合評価
4.9（66件）
週2回 、3ヶ月コースを通わせていただきました。 トレーニングだけではなく生活の相談まで乗っていただけ、励ましながら無理なく続けられました。 しつこい勧誘もなく、スタッフの皆様が皆さん良い方ばかりで、他のお客様との距離感もちょうどいいです。 ジムに行くことが楽しみになりました！継続コースで引き続き頑張ります💪
引用元：Google口コミ
スタッフの方々が優しくて良い方です。個々に合わせた目標設定をしてくださり、努力できる範囲だったかなと感じてます。食事指導や動き方なども細かく丁寧でとてもわかりやすかったです。 短期間だったので、大きな差があったわけではないですが、継続が苦手な私でも通うたびに意識が高まっていました。ポジティブフィードバックが多くて、頑張れます。 自宅から距離ありますが、通おうと思えるジムだと思います。
引用元：Google口コミ
2ヶ月コースを終えて結果も出すことが出来、とても満足しています。トレーニングも丁寧に教えていただけ、初心者の私も楽しくトレーニングできました。食事のアドバイスも的確で、自己流の間違った食事法を正せた事はこの先のダイエットや身体作りにとても財産になりました。こちらのジムにお世話になって本当に良かったです。トレーニングも続けていけたらと思います。
引用元：Google口コミ
- 生活習慣のことに関しても気軽に質問できる
- 個人に合わせたトレーニングメニューを組み立ててくれる
- 食事のアドバイスが具体的で助かった
生活習慣のどこが悪いのかなどを質問すれば的確にどこが悪いかを指摘してくれるため、改善しやすいです。
- Google口コミに悪い口コミはありませんでした
生活習慣から変えて肉体改造ができるため、評価も高く悪い口コミや評価はありません。
東京でパーソナルジムを選ぶときのポイント
パーソナルジムは、多くの店舗があり「どのジムを選んだらいいのかわからない」という人も多いでしょう。
そこで、ここでは選び方のポイントをまとめました。
- 自宅や職場から通いやすい場所にあるか
- 料金、プラン内容が目的に合っているか
- 設備は充実しているか
- トレーナーと相性が合うか
自宅や職場から通いやすい場所にあるか
パーソナルジムは、自宅や職場から通いやすい場所にあるところを選ぶことがポイントです。
自宅や職場から遠いと、高額な料金を払っていても通えなくなり損してしまいます。
損しないためにも、自宅や職場から近いパーソナルジムを選んでください。
特におすすめのパーソナルジムは、自宅から職場までの間で、仕事の通勤や退勤時に寄れるパーソナルジムです。
料金、プラン内容が目的に合っているか
パーソナルジムを選ぶ際、料金やプラン内容が目的に合っているか確認することも大切です。
例えば、早めに結果を出したいと思い、定額払いのパーソナルジムに入会すると、中々結果が出せなくて続けられないといったこともあります。
早めに結果を出したい場合は、「2ヶ月集中コース」といった期間が決まっているプランを選択する必要がありますよ♪
この料金やプラン内容で、目標にたどり着けるかを考えてみてくださいね。
設備は充実しているか
設備が充実しているか確認してからパーソナルジムを選ぶこともおすすめです。
設備が充実していると、こうなりたいといった目標に短期間で近づける可能性があります。
気になるパーソナルジムを見つけた際は、一度体験トレーニングを行い、設備が充実しているか確認してから入会してくださいね。
トレーナーと相性が合うか
「トレーナーと相性が合うか」もパーソナルジムを選ぶ際に必要なことです。
相性が悪いと、トレーニングが継続できなかったり、パーソナルジムに対して悪い印象を持ってしまいます。
LINEで食事管理をしている店舗の場合は、食事に関して質問がしづらく、パーソナルの効果が出ないといったことも起きる可能性があります。
そうならないためにも、質問しやすく、自分のことをしっかり考え、トレーニングメニューを組んでくれるトレーナーを見つけることが大切です。
パーソナルジムに関するよくある質問
パーソナルジムと普通のジムはどっちがいい？
Q
パーソナルジムと普通のジムはどっちがいい？
A
パーソナルジムも普通のジムもどちらも良さがあります。
パーソナルジムは、トレーニング初心者が通うことで、筋肉の動かし方やフォームや食事管理を行い、理想的な体型になれます。
一人でトレーニングを続けられなかったり、周りの目が気になる方はパーソナルジムがおすすめです。
普通のジムは、大人数で通えるため、楽しくトレーニングできます。
周りの目が気にならなかったり、友達と楽しく運動したい方は普通のジムがおすすめです。
男性トレーナーと女性トレーナー、どっちがいいの？
Q
男性トレーナーと女性トレーナー、どっちがいいの？
A
男性トレーナーと女性トレーナーはどちらでも目標としている体型のサポートをしてくれます。
女性トレーナーの場合は、女性特有の周期や筋肉の付き方の知識があります。
女性でトレーニングしたい方は、女性トレーナーがおすすめです。
男性トレーナーは、ただ痩せたいだけでなく筋肉を大きくしたい方におすすめです。
指導トレーナーを指名することはできる？
Q
指導トレーナーを指名することはできる？
A
指導トレーナーを指名することは可能です。
指名料があるパーソナルジムの場合は、10,000円ほどの別途料金がかかります。
指名料がないパーソナルジムもあるため、確認してから体験や入会の検討をしてください。
ただ、相性の良いトレーナーと巡り合った際は、指名料を払ってでも指名することで、目標とする体型に最短でなれる可能性も高くなりますよ。
効果・結果を感じるにはどのぐらい通う？
Q
効果・結果を感じるにはどのぐらい通う？
A
パーソナルジムは約2~3ヶ月通うことで効果が現れます。
初めの1ヶ月は効果が出ず、諦めてしまう方も多いです。
しかし、1ヶ月過ぎた頃に「あれ？ズボンが緩くなった？」といったちょっとしたことに気づけるはずです。
効果が出ないからと言ってジムを辞めずに、3ヶ月は根気よく継続してください。
根気よく継続することで、理想とする体型になれますよ。
まとめ
今回は、東京でおすすめのパーソナルトレーニングジムを20個紹介しました。
女性専用や男性専用から女性トレーナー指導のジム・料金が安くコスパがいいなどジムごとに特徴を持つパーソナルジムが東京にはあります。
「女性からよく見られたい」「自分の体型で気になるところがある」「体を絞って自信を持ちたい」など目的にあったジムを選んでくださいね。
お得なキャンペーンを実施しているパーソナルジムも多くあるので、この機会に一度カウンセリングや体験トレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。
